Zašto pije hladna voda loše za tebe

Došlo je do rasprave odavno o tome da li je dobro za zdravlje ili ne piješ hladnu vodu. Neki smatraju da je to uništava imuni sistem, drugi smatraju da se to ne desi, dok ostatak nije briga na sve!

Kinezi su bili prvi koji su da zna, razumije, i otkriti da pije hladnu vodu, posebno nakon obroka, je loše za vaše zdravlje, a to bi moglo utjecati na proces probave negativno. Ali pitanje koje se postavlja je kako se hladne vode utiču ili otežavaju proces probave?

Možda ćete biti svjesni činjenice da topla voda otvara pore na koži i na taj način, naša koža postaje gubitnik, a ohlađene ili hladne vode sužava kožu i zatvara pore. Isti fenomen se odvija kada piju hladnu vodu. Sužava probavnog trakta, čineći proces teško. Budući da je probavni sistem je otežan, naše tijelo ne dobije dovoljno količinu proteina i hranjivih tvari za druge organe da funkcionira kako treba.

Na ovaj način, cijelo tijelo je pod uticajem pije ledeno hladnu vodu. Naša enzima tijelo najbolje rade na temperaturi od 37-42⁰C, a kada pijemo hladnu vodu, proces zagrijavanja hladnog tečnost koristi cijelu energiju. Ova energija je trebalo da se koristiti za probavljanje hrane. Kao rezultat toga, proces probave traje duže nego obično, i na taj način, vi osjećati umorno uskoro.

Piće u frižideru ili hladne vode je protiv načela Ayurveda jer smanjuje snagu Agni (Vatra), što bi moglo dovesti do problema kao što su probavne smetnje i nakupljanje ama (toksina), odnosno uzrok raznih bolesti. Također je rekao da pije ledeno hladnu vodu nakon obroka dovodi do zasićenja stvaranje sluzi u organizmu, što čini sistem imunitet slab, a naše tijelo postaje sklonije prehlade ili gripe. Takođe izaziva dehidraciju ponekad.

Kako bi zaštitili svoje tijelo od svih takvih bolesti, Kinezi je počela da pije topli čaj nakon obroka umjesto hladne tečnosti. A razlog je bio i to što toplo tekućine poboljšava probavu, što omogućuje našem organizmu da apsorbuje odgovarajuću količinu hranjivih tvari i energije iz namirnica koje jedemo.

Dolje navedeni su još nekoliko prednosti pitke tople vode:

1. Topla voda stimulira prirodni probavnih enzima, čime se povećava proces probave.

1. Pije topla voda pročišćava krv.

1. Takođe, poboljšava proces detoksikacije kroz kožu i bubrege.

1. Sprečava organizam od postaje dehidriran.

1. Pije toplu vodu sprečava Učvrščivanje masti iz hrane si pio, a to se lako razgrađuje hranu.

1. Takođe, poboljšava kretanje crijeva. Za više efikasne rezultate, pomešajte sok od limuna sa toplom vodom i piti svaki dan u jutarnjim satima. To će izliječiti sve probleme vezane za probavne smetnje.

Jednom kada počnete da pije toplu vodu, dobit ćete naviknuti na njega, a uskoro ćete primijetiti drastično poboljšanje u probavu.

Voda je vrlo bitne; 80% našeg tijela sastoji se od vode. Dakle, pije se u odgovarajuće količine, na odgovarajući temperature i u odgovarajućim intervalima pomagala probavu i promovira dobro zdravlje. Dakle, sljedeći put kada posegnuti za čašu hladne vode nakon što ste imali svoje jelo, samo mislim da je hranjivih tvari i energije možda izgubiti. Najlakši način za održavanje zdravog tijela je jedenjem dobru hranu i dobro spava. Mala greška može poremetiti proces probave i uzrok bolesti.

Sada kada znate kako bi se izbjegli ovi bolesti, odbaci praksa za piće u frižideru vode i prebacite na toplo ili mlakom vodom.