Zdravlje i wellness

Top 9 efikasnih kućnih lijekova za Cure Asthma

Top 9 efikasnih kućnih lijekova za Cure Asthma

Disanje je život - nešto što većina nas uzimaju zdravo za gotovo. Ali, samo osoba koja pati od astme mogu da shvate pravu vrijednost ovog jednostavan proces život daje. Problemi sa disanjem mogu dovesti do sve vrste uslova, kao što su bronhitis i astmu. Astma može biti opasna po život i razlog za ozbiljnu zabrinutost. Ali sa samo nekoliko prirodnih kući sredstava, ponavljanje astmatični napadi mogu se smanjiti u velikoj mjeri. Vi ćete biti iznenađeni da znaju da stvari sa vaše kuhinje police može vam pomoći zadržati tih napada astme u uvali.

Prije nego što ulazim u dom pravni lijekovi, javite nam nekoliko osnove o astme.

Šta je astma?

Kada disajne puteve dobiti upaljene, oni postaju uži i jako osjetljive, što je dovelo do dugoročnih plućne bolesti astme. Čak i najsitnijih nadražujuće može izazvati astmu kao disajnih puteva već upaljena. Također, višak sluzi se proizvodi, što može dodatno sužavaju svoj dišnih putova i izazvati poteškoće u disanju, šištanje, ali i stezanje u grudima (1).

load...

Vrste astme

Astma mogu razviti zbog različitih razloga i pod različitim uvjetima. Različite vrste astme, prema klasifikaciji doktori, navedene su ispod:

  • Alergijske Astma - Alergeni u okruženju može uzrokovati alergijski rinitis. Kada se to dovodi do astme, to se zove alergijske astme.
  • Vežbanja Astma - Kada fizičkog napora dovodi do astme, to se zove astme vežbanja. Disajnih puteva počinju da se stisnu obično između pet do 20 minuta pokretanja vježbe.
  • Kašalj-varijanta Astma - Sa kašalj kao glavni simptom, ovaj tip astme se obično aktivira respiratorne infekcije i vježbe.
  • Profesionalna astma - Kada je astma aktivirati samo u vašem radnom okruženju, to se zove astme. Uzgajivači životinja, poljoprivrednici, frizeri, a Woodworkers su neke od uobičajenih stručnjaka koji razvijaju ovaj tip astme.
  • Nocturnal Astma - Simptomi astme su pogoršani tokom noći i može ispasti jako opasno (2).

Pogledajmo sada na različite kuće pravnih lijekova koje možete koristiti da biste dobili olakšanje od astme i njenih simptoma.

Početna lekovi za astmu Attack

  1. Esencijalna ulja
  2. Med
  3. Kurkuma
  4. Kafa
  5. Vitamini
  6. Đumbir
  7. Bijeli luk
  8. Luk
  9. Khella

1. Eterična ulja za astmu

(A) Eucalyptus esencijalno ulje za astmu

Trebat će vam
  • Ulje eukaliptusa
  • A ručnik
Ono što treba da uradite

Da biste koristili ovu, stavite nekoliko kapi ulja na ručnik i držite ga pored tebe kad spavaš. Postavite salvetu tako da možete disati u aromu.

load...
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Koristite ovaj lijek svaku noć, kao preventivna mjera za napade astme.

Zašto to radi

Jedan od najboljih lekove za ublažavanje zagušenja i blokiranog nos, eukaliptusa ulje je djelotvoran pravni lijek za probleme sa disanjem. Eukaliptol, kemijske prisutna u uljem eukaliptusa, pomaže razbiti sluz (3).

(B) uljem lavande za astmu

Trebat će vam
  • 5-6 kapi eteričnog ulja lavande
  • Posuda tople vode
Ono što treba da uradite

Dodaj ulje lavande u toplu vodu i udisati pare za za 5 - 10 minuta.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to jednom dnevno.

Zašto to radi

Ulje lavande je da inhibira upale disajnih puteva i upravljanje proizvodnjom sluzi. To umiruje disajnih puteva i jača imunološki sistem (4).

(C) ulje čajevca za astmu

Trebat će vam
  • Nekoliko kapi ulja čajevca
  • Lice krpom
  • Toplu vodu
Ono što treba da uradite

1. Dip lice krpu u toplu vodu do kraja i zatim iscijediti višak. 2. Sipajte eterično ulje slučajno na ovom vlažnom krpom i udisati pare dok krpu vrati na sobnu temperaturu.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo nekoliko puta dok se simptomi astme su nestali i ti bolje.

Zašto to radi

Na iskašljavanje i dekongestiv svojstva ulja čajevca će raditi u ublažavanje šištanje i kašalj i eliminiše višak sluzi. Ovo eterično ulje posjeduje protuupalno i antimikrobna svojstva, što će pomoći da se smanji upala u disajnim putevima i tretirati bilo koji infekcija koje su prisutne u respiratornog sistema (5).

(D) Kalonji ulje za astmu

Trebat će vam
  • 1-2 kašičica kalonji ulje
  • 1 kašičica meda
  • Šalica tople vode
Ono što treba da uradite

Dodajte kalonji ulje i med u vodu, i pijte ovaj put prije doručka i još jednom nakon večere.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo za 40 dana za najbolje rezultate.

Zašto to radi

Kalonji ulje se naziva Black Seed Oil. Na listi njegovih prednosti je beskrajna. Anti-upalni svojstva pokazati korisnim u liječenju astme. Također se koristi za liječenje bronhitisa (6).

(E) ulje origana za astmu

Trebat će vam
  • Nekoliko kapi ulje origana
  • Eterično ulje difuzor
Ono što treba da uradite

Stavite eterično ulje u difuzor i udišite isparenja. Neka difuzor iskoriste svu naftu.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Možete koristiti ovaj lijek svaki dan da bi simptome astme na odstojanju.

Zašto to radi

Origano ulje čisti pluća i disajnih puteva. Iskliwava sluz i uklanja bakterije i viruse (7) infekcija koje uzrokuju.

2. Med za astmu

Trebat će vam
  • 2 žličice meda
  • Čaša tople vode
  • 1-2 kašičica cimeta u prahu
Ono što treba da uradite

1. Mix jedna kašičica meda u vodi i piti polako. 2. Progutao još jednu žličicu meda sa cimetom u prahu prije odlaska u krevet.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Pijte ovaj med vode tri puta na dan. Imaju meda i cimeta miješati svake noći prije odlaska u krevet.

Zašto to radi

Med je jedan od najstarijih i većina prirodnih lijekova za probleme sa disanjem. Sadrži alkohol i druga ulja koja pomažu ublažiti simptome astme. To će pomoći ukloniti sluz iz grla i omogućiti vam da spavate bolje (8).

3. Kurkuma za astmu

Trebat će vam
  • 1 - 4 kašičice kurkume u prahu
  • Čaša vode
Ono što treba da uradite

Progutati i kurkuma zajedno sa vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite to tri puta dnevno u trajanju od 10 - 14 days. Ukoliko ne dođe do poboljšanja simptoma, udvostručiti dozu.

Zašto to radi

Kurkuma sadrži kurkumin, kao jedan od svojih glavnih komponenti. Ovo fitohemijskih je vrlo koristan kao dodatak terapiji za ublažavanje astme. To modulira upalni odgovor organizma i ublažava upale disajnih puteva. Kurkuma je također odličan antimikrobni agens (9).

4. Kava za astmu

Trebat će vam

Šalica vruće kave

Ono što treba da uradite

Ispuštanje vruće, šoljicu omiljenog kafu i piti.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Piju vrelu kafu kao neposredni pravni lijek da biste dobili olakšanje od astme.

Zašto to radi

Pije kafa je najlakši način za liječenje astme jer odmah olakšava se disajne puteve i pomaže vam da disati. Mnogi se kunu u pozitivne efekte pije kave i preporučujem ga kao najbrži protivotrov za astmu. Kofein u kafu djeluje kao bronhodilatatora i otvara sužen disajnih puteva (10).

5. Vitamini za astmu

Trebat će vam
  • Vitamin D dodatke
  • Vitamin C dodataka
Ono što treba da uradite

Uzmite tabletu svakog od ovih vitamina dodataka svaki dan.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Nastaviti uzimanje tih dodataka za mjesec dana. Ako još uvijek ne postoji razlika, obratite se lekaru.

Zašto to radi

Suplementacija vitaminom D je pokazala efikasne rezultate u ublažavanju simptoma astme. To je zbog svoje protuupalno djelovanje i njegovu sposobnost da poboljša urođeni antimikrobna odgovor organizma (11). Iako dovoljno podataka ne može biti prikupljeni da znam da vitamin C pomaže u liječenju bronhijalne astme, to se pomoći u ublažavanju simptoma astme vežbanja. Pokazano je da se poboljša funkcioniranje pluća (12).

6. Ginger za astmu

Trebat će vam
  • 1 kašičica rendane đumbira
  • Šalica tople vode
  • 1-2 kašičica meda
Ono što treba da uradite
  1. Rešetkom svježi đumbir i dodajte ga u toplu vodu. Neka se strmim pet do sedam minuta.
  2. Procijedite vodu, dodajte med i piti ovaj biljni čaj dok je toplo.

Također se možete sažvakati na mali komad đumbira nekoliko puta u toku dana.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Piti 2-3 šoljice čaj od đumbira za jedan dan.

Zašto to radi

A biljka poznata po svojim anti-upalni svojstva decenijama, potrošnja đumbir je najbolji način da zadržite respiratornog trakta zdravim. Ovo je najčešći lek za astmu. Đumbir opušta mišiće disajnih puteva i uređuje kalcija unos, što zauzvrat oslobađa suženje i dati olakšanje od astme (13).

7. Češnjak za astmu

Trebat će vam
  • 10-12 čena belog luka
  • 1-2 šolja mleka
Ono što treba da uradite

Skuhati čena belog luka u mlijeko i piti ovaj napitak.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Popij ovo jednom dnevno.

Zašto to radi

Garlic pomaže u čišćenju zagušenje u pluća i to je siguran pucao lijek koji pruža brz olakšanje od simptoma astme. Takođe smanjuje upalu disajnih puteva (14).

8. Luk za astmu

Trebat će vam

Sirovi luk

Ono što treba da uradite

Chomp nekoliko kriški sirovog luka sa svojim večeru da iskoriste prednosti ovog veggie.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Uključiti luk u svakodnevnoj ishrani.

Zašto to radi

Da, luk su oštar, a može biti veliki zaokret-off za mnoge. Međutim, oni koji boluju od astme mogu imati koristi od luk. Ovo povrće koje čini mnogi plač može biti blagodat za astmatičare. Ima anti-upalni svojstva i pomaže u čišćenju dišnih putova (15).

9. Khella za astmu

Trebat će vam
  • 30 do 60 kapi Khella tinktura
  • Čašu vode
Ono što treba da uradite

Dodajte Khella tinktura u vodu i popiti.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Uzmi ovo triput dnevno, a jednom prije odlaska u krevet. Nastaviti uzimanje ovo za nekoliko nedelja primjetiti prednosti.

Zašto to radi

Inače poznat kao Biskupska korova, ove biljke se često koristi za liječenje astme, bronhitisa i bolesti srca u ajurvedske i egipatske medicine. Ima anti-histamina svojstva i sprečava alergijske astme. To antispazmodičkim svojstva šire je sužen bronhiola (16).

oprez

Khella je preventivni lijek za astmu. Khella nije za upotrebu u napadima astme.

Pre upotrebe bilo koje od ovih pravnih lijekova, pobrinite se da nisu ni malo alergični na bilo koji od njih. A ako ste, koristeći ih samo će dokazati da bude kontra-produktivan u liječenju simptoma astme. Ako ste i dalje pod znakom pitanja, obratite se lekaru pre upotrebe lijek.

Pitanja i odgovori

1. Šta uzrokuje astmu?

Oni su mnogi faktori koji mogu izazvati i uzrokovati astme. Oni uključuju:

  • Respiratorne infekcije
  • Alergeni poput krzna, plijesni, pelud, prašina, itd
  • Lijekova kao što su aspirin ili slične droge
  • Iritansi kao čestice zagađenja, kemikalija u okolišu, neke sprejeve, dim cigareta, itd
  • Fizička aktivnost
  • Određenih hemikalija u hrani također može izazvati astmu (na primjer, sulfiti) (17)

2. Znakovi i simptomi astme

Znakovi i simptomi astme su:

  • Kašalj koji se pogoršava u noći
  • Šištanje
  • Stezanje u prsima
  • Otežano disanje

Ozbiljnost ovih simptoma varira od osobe do osobe (17).

3. Spisak namirnica koje Trigger Astma

Namirnice koje su alergeni širom svijeta se utvrdi da je odgovoran za pokretanje napada astme. Zajedničke one su navedene u nastavku:

  • Soje i njenih proizvoda
  • Mlijeka i mliječnih proizvoda
  • Kikiriki i drugi orašasti plodovi
  • Riba, škampi i druge školjke
  • Pšenica
  • Gluten
  • Jaja

Aditivi kao što su MSG (mononatrijev glutaminat) također može izazvati astmu.

4. Dijeta To Follow za astmu

Važnost zdrave ishrane ne može biti sporno. Ugraditi svježe i organskog voća i povrća u svakodnevnoj ishrani i vidjeti razliku. Hrana bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima će osigurati zdravo funkcionisanje respiratornog sistema. Neke namirnice koje su dobre za astmatičara su date u nastavku:

Voće - jabuke, dinje, banane, kivi, ananas, i bobice. Povrće - mrkva, češnjak, avokado, brokula klice, spanać, slatki krumpir, đumbir, paradajz, kelj i blitva. Sokovi - napraviti zdrav napitak pomoću bilo koje od voća i povrća gore navedenih.

Kloni brze hrane i pržene masne hrane koja može djelovati kao okidač za napad astme.

5. Koji vrši kontrolu astme?

Samo zato što imate astmu, to ne znači da ne možete voditi aktivan život. Ostvarivanje dnevno, jogu, ili odlazak u šetnju i pliva pomoći će vam da zadržite napada astme na odstojanju. Kardio treninga kao što su hodanje, vožnja biciklom, ili svjetlo rad će zadržati svoj tjelesnim tekućinama teče i spriječiti višak sluzi nagomilavanje u disajnim putevima.

Pokušajte da li ove vježbe disanja kako bi vaša astma pod kontrolom:

(A) Jednostavna disanje - Poznat i kao dijafragme disanje. Legne ili sjediti sa ispravljenim leđima. Udahnite i polako. Vaš stomak treba izaći tokom udisanja, a ne grudi. Dok izdišete, stomak treba da idu u (b) Butejka disanje -. Sedite u uspravnom položaju sa grudi i stomak mišići opušteni. Potrebno mnogo plitak dah i izdahnite polako. Zadržite dah što je duže moguće. Zatim, nastavite disanje blago. (C) napući usne disanje - Dok je u jednostavnom položaju disanje, izdahnite kroz napućene usne kao da se duva zvižduka. Izdisaja bi idealno biti dvostruko duže od udisanja.

Ove vježbe se može pozvati i vježbe grudi dok oni uključuju mišiće grudi. Ne zaboravite da se ne preopteretiti sebe i pluća, dok radite bilo koju vrstu vježbe.

6. Da li postoje stvari koje ne mogu promjenu u svoj život smanjili rizik od astme napad?

Zdrav način života, koji uključuje pristojan dijetu i optimalne razine vježbanja, definitivno može pomoći smanjiti rizik od napada astme. Koristeći kući pravna sredstva, kao što su bijeli luk ili Khella mogu biti efikasni preventivne mjere protiv astme.

7. Da li stres okidač za astmu?

Stres nije izričito aktivirati astmu, ali to može učiniti bave simptome gore i nepodnošljiv.

8. Možete li prerasti u astmu?

Astma može utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi. Obično, djeca razvijaju astme zbog alergije, a odrasli rasti u nju zbog infekcije pluća ili izloženosti iritirajuća, posebno na radnom mjestu.

9. Koje li Astma Feel Like?

Tokom napada, astmatični iskustva redovne kašalj i teško disanje, što dovodi do otežanog disanja i stezanje u grudima.

10. Možete li Get raka pluća od astme?

Ne! Astma se ne može razvijati u rak pluća. To može, međutim, dovesti do ozbiljne respiratorne stanje poznato kao hronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB).

11. Sa koliko godina ste dobili astmu?

Ljudi mogu razviti astmu u bilo kojoj dobi, bilo 5 ili 50.

12. Je li istina da Astma može izliječiti Fish Therapy?

Terapija riba se daje u gradu Hyderabad, Indija, za koji pate od astme. Porodica koja drži tajna biljaka koje se koriste i mnogi pacijenti tvrde da je ova terapija, kada se uzmu tri godine za redom, može izliječiti astmu. No istraživanje je sprovedeno na ovoj terapiji, a njegova efikasnost nije ovjeren od strane stručnjaka. Ova terapija je postao poznat samo po riječ-od-usta i od pacijenata koji su imali koristi od toga.

Nadamo se da smo odgovorili na sva svoje sumnje u vezi astme, uključujući i najboljih domaćih pravnih sredstava za probleme astme / disanje. Pa, šta čekaš? Ako vi ili vaši najmiliji imaju problema sa disanjem, možda želite razmisliti o uključujući ove u svakodnevne rutine.

Molimo Vas da podijelite s nama ako imate bilo koji drugi lijek ili lijek na umu. Ostavite komentar ispod.

Video prirodnih lijekova za astmu tretman

Preporučena Članci

  • 5 Najbolji Yoga Mudre za astmu pacijenata
  • Boluju od astme i kašlja? Ovo Simple Home Remedy stvarno funkcionira!
  • 3 Baba Ramdev Yoga Asane Za lečenje astme
  • Ovo Ginger Amla Početna pravni lijek može izliječiti astmu i štucanje. Try It To Believe It!

load...