Top 11 efikasnih kućnih lekova kako bi se rešio bol u leđima

Ako ste pate od bolova u leđima, niste sami. Postoje milioni ljudi koji redovno pate od bolova u leđima, i ironično, ne postoji jedinstveni tretman koji može izliječiti bol. Obično, tretiranje bolova u leđima zahtijeva pokušaja i pogrešaka, ali kada ste pronašli tretman ili lijek koji može izliječiti bol, vi ćete biti kao sretan kao zujanje pčela.

Imati bol u leđima nije smiješno. To može utjecati na vaš rad, opustoši u svoj privatni život i negativno utjecati na vaš društveni život. To također može dovesti do depresije. I, hronični bol u leđima može učiniti nemogućim da radite, uzrokujući da izgubite svoj posao i izvor prihoda. Zato je znati više o leđa tretmana bol i lijekova je dobra stvar.

To je uvijek poželjno da se odluče za prirodne i sigurne lekove u odnosu na droge i lijekova koji mogu da imaju niz nuspojava. Ovoj listi ispod daje vrhu 11 najefikasniji i pristupačne home pravni lijekovi za bol u leđima. Izaberite jedan i redovno prate ga za najbolje rezultate.

Početna lekove za bol u leđima

Ako nemate ozbiljan zdravstveni problem koji uzrokuje bol, to može biti zbog lošeg držanja, sjedi za duge sate ispred računala ili podizanje nešto teško bez odgovarajuće predostrožnosti. U takvim okolnostima, možete se odlučiti za određene kuće pravne lijekove koje vam mogu pomoći upravljati i kontrolirati bol.

1. Ginger

Korijena đumbira je navodno jedan od prirodnih proizvoda sa nebrojeno prednosti, uključujući liječenje bolova u leđima. Anti-upalni svojstva dobro rade na mišiće i pomoći im da se opuste. Neki svježi đumbir paste se može primijeniti na zahvaćena područja slijedi primjena malo eukaliptusa ulja. Čaj od đumbira može se pripremaju kuvanjem neke komade u vodi i dodavanjem malo meda nakon naprezanja to. To se može uzeti svaki dan kako bi se smanjio ukočenosti mišića.

2. Češnjak

Oko 2-3 čena belog luka može se uzeti svako jutro na prazan želudac za oslobađanje od bolova u leđima. Bijeli luk ulje može se koristiti i za masažu bolnih područja. Kokosovo ulje ili ulje od gorušice može miješati s osam do 10 čena usitnjenog belog luka i grijani sve dok luk je smeđe boje. Ovo se može hladi i skladišti. Nanesite ga za oko 20 - 30 minuta prije tuširanja.

3. Bosiljak

Potrajati oko deset listova svježeg bosiljka i kuhati ih u čašu vode do vremena iznos smanjuje na pola. To bi se trebalo ohladiti na sobnoj temperaturi, a zatim treba dodati malo soli. To bi se trebalo konzumirati dva puta svaki dan od strane onih koji imaju ozbiljne bolove u leđima i jednom od strane onih koji imaju blage probleme.

4. Ice Packs

Leda, također poznat kao hladan oblog, je jedan od najboljih doma lekove za sve vrste bolova, uključujući da je u leđa. To ne samo da smanjuje bol, ali i liječi otekline na tom području. Led torbe su dostupni na tržištu koji se može popuniti s ledom i nanosi na leđa za oko 15 minuta. To bi trebalo biti učinjeno na redovnoj intervalu od jedan do dva sata za instant olakšanje.

Vruće oblog je također odličan za bol u leđima. Međutim, pobrinite se da ne postavite grijanje jastučić ili čak led direktno na kožu. Uvijek ga omotati oko peškir i čistom krpom, a zatim stavite ga na koži.

5. Masaža

Uzimajući masaža leđa od profesionalnog masera je jedan od efektivno kućno lekove za bolove u leđima. Bilo kakav oblik ulja može se koristiti kao lubrikant kako bi se osiguralo da se ruke kreću glatko. A masaža uvek pomaže u liječenju backaches.

Možete pokušati masirajući leđa sa dubokim grijanje rub. Mnogo puta, to može dokazati da bude vrlo efikasan i pružiti olakšanje od bolova.

6. Topli tuš

Topli tuš voda pomaže u smanjenju ukočenosti mišića što je jedan od razloga bol u leđima. Snimanje toplu vodu za kupanje za oko za 10 - 15 minuta, svaki dan će vam pomoći de-stres, kao i tretirati bolove u vašem tijelu.

7. Čaj od kamilice

Kamilica biljni čaj je divan dom korektivne rješenje za bol u leđima. Samo šolju toplog čaja će vam pomoći da dobijete više od željeni ishod. To opušta tkiva i pomaže u ublažavanju boli. Razvrstavanje čajevi su dostupni na tržištu.

8. Milk

Mlijeko je jedan od najboljih izvora kalcija. Ona pomaže u održavanju kosti jake i mišiće zdrav. Imati čašu ili dvije mlijeka će se svaki dan, ne samo spriječiti razne zdravstvene probleme, ali i tretira postojećih kao bol u leđima. Malo med se može koristiti za zaslađivanje mleko.

9. Voda

Voda je jedan od načina da se izbaci toksine iz tijela, posebno iz mišića. U slučaju bilo kojeg oblika ukočenosti, imaju dosta vode poboljšava cirkulaciju krvi u području i opušta mišiće. Takođe smanjuje otekline. Pridržavaju 10 čaša vode svaki dan za najbolje rezultate. Ovo je najbolji prirodni lijek za bol u leđima.

10. Pšenica

Postoje neke prisutna u pšenici jedinjenja koje ostavljaju analgetik učinak na organizam i na taj način, smanjiti bolove u leđima. Za izvlačenje maksimalne koristi, potrebno je potopiti pregršt dobrog kvaliteta pšenice u vodi za cijelu noć. U ranim jutarnjim satima, miješati sa cuscus trave i korijander. Dodajte čašu mlijeka na ovo i kuvajte do debljine. To bi se trebalo konzumirati dva puta svaki dan.

11. Vježba

Mnogi ljudi misle da vježba može pomoći da se osloboditi od bolova u leđima, a oni počnu raditi leđa vježbe u nadi da će dobiti olakšanje. Istraživači tvrde da nema nazad vježbe može smanjiti bol u leđima ili čak vam pomoći s povećanu mobilnost i funkcionalne sposobnosti. Međutim, istraživači su se slažem da ako pate od hroničnih bolova u leđima, od vas će imati koristi od leđa vježbe. Radeći ove vježbe će vam omogućiti da se vrate na posao i raditi normalne aktivnosti.

OTC lijekovi, kao što su ibuprofen i acetaminofen, samo će dati privremeno olakšanje od bola. Početna pravna sredstva radi malo spor u proizvodnji rezultate, ali svakako vrijedi truda. Domaći pravni lijekovi za bol u leđima gore navedenih treba uzeti sa odgovarajuće smjernice i na rutinskoj osnovi dobiti rezultate.

Postoji nekoliko liječenje i lijek mogućnosti kada je u pitanju bol u leđima. To je razlog zašto biste trebali razgovarati ove opcije sa svojim lekarom. Pustite nas da pogledamo njih.

Bol u leđima Tretmani i pravni lijekovi

A kvalificiranog medicinskog profesionalne Optimalan je za vas savjetovati o tretmanu bolova u leđima i pravna sredstva koje su idealne za vas. Ipak, ovdje su neke od najčešćih tretmana se koristi u liječenju bolova u leđima.

A. Živaca Za Pain Management

Živaca se koriste da pomognu ljudima upravljanje bol. Postoje različite metode za blokiranje živaca bol izazivaju. Obično, doktor će ubrizgati otupljuje lijekova u područje leđa gdje imate bol. Kada se lijek počinje u, da određenom području će postati zanijemio. Lijekove je poznat kao živac block.Some živca blokova koriste za različite svrhe uključuju -

• Terapijske Nerve blok: Ovo se koristi za upravljanje akutni bol i lokalnu anesteziju.

• Prognostički Nerve blok: Ovo je tretman učinjeno kako bi se utvrdilo na ishod liječenja. Na primjer, to se može učiniti da se vidi da li je pacijent zahtijeva hiruršku intervenciju.

• Dijagnostički Nerve blok: Kao što ime sugerira, ovaj živac blok pomaže doktor da otkrijem izvor bolova u leđima.

Kod nekih pacijenata, doktor može odlučiti da se odluče za živca blok izbjeći operaciju.

B. Kiropraktika lijek za Back Pain

Mnogo puta, ljudi s bol u leđima su asimetrično kičme, a to se može ispraviti odlaskom na kiropraktičara. Ručnim podešavanjem kičmu, kiropraktičar ne samo da će pomoći u bol u leđima, ali će pružiti vam vježbe kako bi se osiguralo da se bol u leđima ne vrati. Također, možete očekivati ​​vaš kiropraktičara da vam ponudi nutritivne savjetovanje.

Možete biti uvjereni kako spinalne manipulacije obavlja kvalifikovani i licencirani kiropraktičar je sigurna i vrlo efikasan. Ako ste zadobili ozljede leđa dok podižete nešto teško, igra kontaktni sport ili kretanje oko namještaja, svakako treba posjetiti kiropraktičara. Naći ćete ovaj tretman za bol u leđima prilično efikasan.

C. Spinal Dekompresija

Bol u leđima koja traje već duže vrijeme može biti problematično. To će poremetiti vaš život i vi zaustaviti od činjenja nekoliko stvari koje ste radili prije nego što ste počeli doživljava bol. Možete otkriti da lijek više ne pruža olakšanje. U takvim okolnostima, možda ćete morati da se odluče za kičmene dekompresiju, što se može uraditi kirurški ili ne-kirurški. Zvuči čudno, zar ne?

Nehirurška Spinal Dekompresija

Ovo se koristi za liječenje bolova u leđima izazvane zbog išijasa, dotrajale kičmene zglobova ili ranjeno spinalne živce. U ovaj tretman, od vas će se staviti na neku vrstu motorizovane vuče. Ovo vuče postepeno proteže kičmu, dok su nježan. Potrebno je pritisak sa vašeg kičmene diska, što im omogućava da zaraste, što više kisika i hranjivih tvari može doći do diska. Obično, ti bi trebao 20. Do 28. Sesija tretman u trajanju od 30 do 45 minuta svaki put. Ovaj tretman se daje u periodu od pet do sedam nedelja i mogu se kombinirati s toplom i hladnom terapije i prije i poslije svake sesije.

D. Back Pain tretman Zbog Za Spinal stenoza radikulopatije

• Spinalne stenoze je medicinski termin za donji dio kralježnice postaje uzak, zbog čega se vrši pritisak na živce, što je rezultiralo bol u leđima.

• Radikulopatije je ili oštećenja ili upale živac u donjem leđa ili vrat regiji. To uzrokuje oštar bol pucnjave u donji dio leđa koji se spušta jednu ili obje noge ili od vrata u ruku. Možete pate od ovog stanja ako imate herniju diska.

Tretman za ovim uslovima injekcija, kao što je epiduralna, blokada živca ili diskografiju. Da biste dobili injekcije, morate prvi proći kroz MRI ili CT. Ovo omogućava doktor da otkrijem uzrok boli.

E. Hirurške intervencije Za Back Pain

Kada svaki drugi tretman koji ste pokušali ne leči vaše bolove u leđima, jedina alternativa ljevica na operaciju. Međutim, važno je imati na umu da je operacija možda neće biti u mogućnosti da vam ponuditi značajan napredak, ali ako se to dogodi, trebalo bi se odlučiti za to.

Prednosti Back Surgery

Postoje mnoge prednosti operaciju leđa, a nekoliko ljudi doživjeli smanjiti bol ili potpuno olakšanje od bolova u leđima. Osim toga, možete uživati ​​sljedeće prednosti:

• Enhanced aktivnost
• Bolje okvir uma
• Biti u mogućnosti da se vrate na posao
• Koriste manje bolova i stoga, doživjeti manje nuspojava
• Biti fizički fit
• Budite produktivniji na radnom mestu

Baš kao i svaka druga operacija, postoji nekoliko rizici s operaciju leđa. To uključuje -

• Reagujući negativno na anesteziju
• Obilnog krvarenja
• Infekcija
• Formiranje krvnih ugrušaka u plućima ili noge
• Oštećenje nerava dovodi do slabosti, paraliza ili gubitak crijeva i / ili kontrola bešike
• Udar
• Srčani udar
• Ponavljajući diskus hernije

Razgovarajte sa svojim lekarom o tim rizicima i onda donesu informiranu odluku. Također, ne zaboravite na vrstu operacije za bol u leđima će ovisiti o uzroku bola. Na primjer, ako je bol prouzrokovana kosti spurs, potreban vam je laminektomija dok kičme zahtijeva operacije kičme fuzije.

Tačke za razmatranje

Kada ste pate od bolova u leđima, možda mislite dobiti krevet ostatak će pomoći izliječiti bol. Spavanje na vašoj strani i postavljanje mekom jastuk između koljena će olakšati bol i da vas ugodno u krevetu. Međutim, zdravstveni stručnjaci tvrde da mirovanje može povećati period oporavka, a također bi moglo dovesti do depresije, smanjen mišićni tonus, i formiranje krvnih ugrušaka u nogama. Ako imate bolove u leđima, pokušati dobiti ostatak u početku, ali ne dozvoli da ostatak ide dalje 48 sati. To znači da ćete biti bolje hodanje i kretanje čak i bol u leđima, a ne trošiti vrijeme u krevetu.

Bol u leđima, da li je hronični ili privremeno, nikada nije dobrodošla. Trebalo bi prvo probati kući pravni lijekovi za bol u leđima, a ako se nastavi, budite sigurni da se obratite lekaru. Mnogo puta, bol u leđima može biti izuzetno iscrpljuju, i lako je ostati u krevetu u nadi da će biti bolje s vremenom. Međutim, ako imate ozbiljan zdravstveno stanje izaziva bol, kao što su kosti spurs ili suženje kičmenog stuba, od vas će zahtijevati medicinsku intervenciju. To je razlog da se ne zanemariti bol u leđima.

Kada se obratite lekaru, saznati razne opcije tretmana bol u leđima. Postavljajte pitanja o prednostima i rizicima. Onda sjesti i razmisliti logički i donijeti odluku. Ako je potrebno, tražiti drugo mišljenje. Ovo će vas uvjeriti da dobijate pravi savjet od svog doktora.

Pogledajte video - 2 Prirodne Početna lekove za Back Pain Relief