Zdravlje i wellness

Top 10 neverovatnih zdravstvenih prednosti Walking Barefoot

Top 10 neverovatnih zdravstvenih prednosti Walking Barefoot

Jeste li znali da možete imati koristi puno od bosonoga hoda? Kada vaš goloj koži dolazi u kontakt sa zemljom direktno, negativni ioni prisutni u zemlji može pomoći uravnotežiti pozitivnih jona u svoje tijelo i to će poboljšati svoje zdravlje u mnogim aspektima. Mnogi od nas su pročitali ili čuli da postoje mjesta pritiska u našem tijelu. Kada smo bosi hodati na pijesku ili na travi, pritisak na stopalo aktivira akupunkturne tačke. To zauzvrat, energizira naš organizam i poboljšava naše zdravlje.

Prednosti hodate bosi

U prvih deset hodate bosi prednosti su navedene u nastavku.

1. Nesanica se može kontrolisati:

Nesanica, koji se nazivaju i nesanica, je poremećaj spavanja. Ljudi koji imaju poteškoća u spavanje ili su uznemireni san tokom noći se kaže da su od nesanice. Prema Nacionalni Sleep Foundation, odrasla osoba zahtijeva najmanje sedam sati sna da budu zdravi. Smatra se da hoda bosa na travi može izliječiti nesanicu.

load...

2. Poboljšava nervnog sistema:

Hodanje bos stimulira akupunkturne tačke stopala i ovaj zauzvrat pomaže u stimuliranju nerava i vena. To poboljšava nervni sistem našeg organizma. Bol uzrokovana proširene vene, posebno kod dijabetičara, može se smanjiti ako se redovno hodaju bosi.

3. Eye Sight mogu popraviti:

Tu je točka pritisak na stopala koja povezuje sa živcima oka. Kada ste bosi hodati ujutro na travi, tačka pritisak se stimuliše koja pomaže u poboljšanju Vašeg vida.

4. Poboljšava kardiovaskularne:

Hodanje bos poboljšava nervnog sistema, čime se poboljšava cirkulaciju krvi. Povećanje nivoa cirkulacije krvi poboljšava kardiovaskularni sistem.

load...

5. Povećava imunitet:

Stimulaciju nervnog sistema dok hodate bosi pomaže u poboljšanju nečije imunitet. Uočili smo da djeca vole da se igraju i kretanje bosi. Kada djeca igraju u pijesku, to im pomaže da se jača i njihov imunitet je poboljšana.

6. Povećava energije:

Hodanje bos na pijesku, ceste i na malom kamenje stimulira točke pritiska. Moglo bi se u početku da je malo teško hodati bosi, ali kako su dani prolazi polako jača noge i tijela. Povećava razinu energije, što ste vrlo aktivni.

7. Smanjenje upale:

Šteta u ćelijama uzrokuje upalu koja dovodi do raka, srčanih bolesti, starenja i mnogih drugih problema. By hodate bosi na zemlji, elektroni prisutan u činu Zemlji kao antioksidansi koji pomaže da se smanji upala.

8. Smanjenje Hormonske i Menstrualni Simptomi:

Neravnoteže hormona može dovesti do nekoliko mentalne i fizičke probleme. Predmenstrualni sindrom kod žena može izazvati raspoloženje ljuljačke, bolovi u trbuhu, glavobolje, dobitak na težini, zatvor, akne i nekoliko drugih simptoma. Bosonoga hoda može pomoći u smanjenju ovih simptoma.

9. Kontrola krvnog pritiska:

Nerve stopala se stimulišu kada hodamo bosi. Nivo stresa sići kad bosi hodati na terenu. Od stresa se oslobađa, to pomaže u kontroli krvnog pritiska.

10. Smanjenje Chronicle Pain:

Elektroni prisutan u zemlji pomoći obogatiti imuni sistem u našem organizmu. Elektroni upija naše tijelo, dok je hodao bos povećati nivo kiseonika i na taj način, pomaže u smanjenju hronika ili akutna bol u našem tijelu.

Zaključak:

Bosonoga hoda ne može samo ojačati noge, gležnjevi, cure hroničnih bolova, upala, nesanica, poboljšati nervnog sistema, vida, imuni sistem, kontrolira krvni tlak, hormonalna neravnoteža, ali može poboljšati vaše držanje, smanjiti anksioznost, stres, depresija, štiti organizam od elektromagnetskih polja, usporava starenje i pomaže u zarastanja ozljeda brže. Bosonoga hoda mogu poboljšati i vaše mentalno i fizičko zdravlje.

load...