Top 10 kućnih lijekova za čišćenje debelog creva

Nakon srdačna jela, malo mislimo o tome kako će naša tijela baviti preopterećenja začina, ulja i drugih sastojaka. Debelog crijeva kao vitalni dio našeg ljudskog probavni sistem igra ključnu ulogu u vađenje vode i soli iz čvrstog otpada prije nego se izlučuje. Ovo takođe pomaže u održavanju stolici dosljednost. Međutim, ponekad zbog nezdrave prehrambene navike, debelog crijeva dobiva letargičan na svoj posao, što dovodi do toksin nakupljanje na unutrašnjim zidovima. Kao rezultat toga, patite od neobjašnjenog i iznenadne napade glavobolje, povraćanje, nizak nivo energije, pa čak i nadimanje.

Ako se ostavi bez nadzora, ove jednostavne simptomi bolesnog debelog crijeva može zakomplicirati i napredak u više ozbiljnih bolesti kao što su bolesti srca, astme i zatajenje jetre. Pa šta ti radiš? jednostavan; očistiti debelo crijevo periodično i to će zadržati otkucava kao sat onaj stari dede u studiji.

Metode čišćenja debelog crijeva:

Čitava ideja iza čišćenja debelog crijeva je da pomogne debelog crijeva protjeraju njegov sadržaj. Postoje dva glavna čišćenja debelog crijeva methods.These dvije metode su:

• Kupnje čišćenja debelog crijeva proizvode
• Obilazak praktičar i dobivanje debelog crijeva za navodnjavanje uraditi

Ponekad, ti uzmi dodatke čišćenja debelog crijeva u usta i drugi vas kroz rektum. Neke od uobičajenih čišćenje debelog crijeva proizvodi uključuju:

• Klizme
• Laksativi - i stimulans i ne-stimulans vrste
• Biljni čajevi
• Enzimi
• Magnezij

Dok je tržište preplavljeno i skupo i jeftino over-the-counter čišćenja debelog crijeva proizvoda, svijet se okreće prema prirodnih lijekova. Evo nekoliko pomno izabrani dom lekove za debelo crijevo čišćenje prirodno.

Top 10 Početna lekove za čišćenja debelog crijeva:

Uvijek možete dobiti debelo crijevo za navodnjavanje obavlja terapeut. Ali, koliko puta da odete na terapeut i dobiti čišćenja debelog crijeva ili navodnjavanje učinio? Ako imate blagi problemi probave i žele čišćenja debelog crijeva, uvijek možete učiniti kod kuće. Ove metode su jeftini i veoma jednostavno. Tako isprobati ove kod kuće sljedeći put kada vam je potreban čišćenja debelog crijeva.

1. Sok od jabuka:

Tko može odbiti čašu rashlađenog soka od jabuke, posebno ako se daje kao lijek? Ovaj slatki sok podstiče creva i poboljšava zdravlje i jetre i probavnog sistema. Takođe, razlaže toksine u probavnom traktu. Probudite se ujutro i ne biste uključili aparat za kavu. Umjesto toga, popijte veliku čašu nefiltrirane soka od jabuke i pratite ga uz čašu vode pola sata nakon sok. Redovno konzumiranje svježe filtrirane sok od jabuke tokom dana je najbolji način da se očisti vaše debelo crijevo. Učinite to jednom tjedno i uzdržavaju od jesti bilo čvrstih tog dana. Ako sok pije jabuka cijeli dan čini TAD pomalo dosadni, smenjuju se sa šljive soka.

Također se možete jesti jabuke tijekom dana, umjesto soka od jabuke da očiste debelog crijeva i izgubiti na težini. Jabuke sadrže vlakna, koja dodaje bulk na otpadnih materijala koji putuje kroz debelo crijevo. Ovo bulk pomaže tijelu da biste otpadnih materijala u dobro formirane stolice.

Večeru treba da sadrži najmanje 50% zeleno povrće, dok ste na jabuke čišćenja. Zeleno povrće će pružiti dobar kalorija na svoje tijelo i spriječiti vas od doživljava neprijatne sporedne efekte poput umora dok ti jabuku čišćenja. Možete imati na pari brokula, kelj, spanać, grašak i šparoge sa divljeg lososa, quinoa ili na pari smeđa riža.

2. Jogurt:

Šalica jogurta dnevno je odličan način da vaše debelog crijeva i probavni sistem u dobrom zdravlju. Jogurt bogat u živom kulturom će nahraniti vaše tijelo sa probioticima i dobre bakterije i, pomoć u oslobađanju tijela od loših bakterija. Također jogurt je bogat kalcijumom i obeshrabruje rast ćelija u sluznice debelog crijeva. Doteram šolju jogurta dodavanjem jabuke, trešnje i banane na njega. To će biti ukusan da probaju i to će očistiti vaše debelo crijevo. Osim toga, to će vas manje osjetljiv na poremećaje želuca kao što su nadutost i probavne smetnje.

3. Fiber Hrana:

Donose na vlakna! Što više jesti vlakna, bolje probavu će biti. Konzumiranje dovoljno vlakana znači da pomažu vaše tijelo u eliminaciji toksina i čišćenje debelog crijeva. Ako zob nije nešto da ćete uživati, uključuju voće poput malina i kruške u vašoj ishrani. Oni su ne manje od poslastica i bogate vlaknima kao dobro. Grašak, brokoli i artičoke su bogate vlaknima i odbraniti daleko probavne smetnje. Žitarice, da svoj svakodnevni jutarnji doručak je bogata vlaknima previše. Dodaj matice da ga da bi ga više zanimljiv.

4. Sirovi sok od povrća:

Da, to je nezanimljiva, ali sigurno koristan za vaše opšte zdravstveno stanje. Gutajući dole glassfuls sok sirovog povrća je način da se za čist debelo crijevo. Sok će dati tijelu dovoljno podmazivanje potrebno da izbaci toksine iz tijela prirodnim putem. Što više pijete ove sokove, čistač debelog crijeva će biti.

5. Sok od limuna:

Aaah, ukusnu lijek, sigurno mnogi pozdravili, sok od limuna može da stimuliše prirodnu peristaltiku akciju i dobiti svoj debelog crijeva u obliku u tren oka. Limun je prirodni antioksidans puna withvitamin C koji je kao eliksir na svoj probavni sistem. Miješati sok od limuna srednje veličine, prstohvat morske soli i malo meda u mlaku vodu. Piti mješavina na prazan želudac, prva stvar nakon što se probudi. Kroz toku dana, držite se sok od jabuke sa niz od limuna i piti to onoliko često koliko možete. Ova dijeta slijedi za jedan dan mjesec dana će tanje sluzi u crevima i očistiti vaše debelo crijevo.

Pogledajte video - sok od limuna Za Colon čišćenje: - 3 Quick Prirodni Početna lekove za Colon Cleanse At Home

 6. Sea Salt:

Možda ne uživaju pije slanu vodu, ali ovaj lijek je jedan od najefikasnijih debelog crijeva čišćenje kuće lijekova. Dodajte cijeli kašičica morske soli u toploj vodi i piti ga na prazan želudac. Zatim legne i masirajte debelog lagano. Ovo će stimulirati vaše kretanje crijeva i očistiti vaše debelo crijevo. Također će eliminirati toksine, parazite i bakterije iz vašeg probavnog trakta. Pobrinite se da troše puno vode kroz dan, kao rastvor soli može izazvati proljev.

7. Ginger:

Đumbir je još jedan prirodni sastojak da očiste debelog crijeva. Može malo da boli, ali nekoliko komada đumbira može očistiti i stimulirati vaše debelo crijevo. Konzumirati đumbir u kriškama, pire ili u obliku paste za čišćenje debelog crijeva i uklanjanje toksina iz organizma. Mix malo meda i vode sa pire đumbir i troše ga tri puta dnevno. Alternativno, napraviti nekoliko šoljica biljnog čaja sa svježe naribanim đumbirom za efikasno čišćenje debelog crijeva.

8. Vode:

Samo rashlađeno obične vode ili vode na sobnoj temperaturi može učiniti trik. Pije oko 10-12 litara vode će stimulirati peristaltiku akciju i normalno opet svoj rad debelog crijeva. Oni također namazati svoje tijelo i pomoći probavu. Ovo je najjednostavniji lek za čišćenje debelog crijeva.

9. Sjemenke lana:

Bogat izvor omega - 3 masnih kiselina, lanenog semena se koriste globalno za čišćenje debelog crijeva na najprirodniji i efikasan način. Bogate vlaknima, laneno sjeme će upija vodu i pomoći u širenju vaše debelo crijevo, a ispiranje od toksina i sluzi iz unutrašnje zidove debelog crijeva. Dodajte kašiku tla sjemenke lana u toplom vodom i piti napitak prije doručka i jedan sat prije nego što je pogodio krevet, to će vam pomoći da se očisti debelog crijeva. Možete dodati i kašiku lanenog semena sa svojim šolju jogurta ili salatu.

10. Aloe Vera:

Aloe ima detoksikaciju svojstva i radi kao efikasan sredstvo za čišćenje bez neželjenih efekata. Sok aloe vere poboljšava zdravlje debelog crijeva i tretira bolesti kao što su dijareja ili čak zatvor. Također ćete dobiti instant olakšanje od naduta osjećaj. Izdvojite sok od aloe od lišća biljke. Dodajte tome malo soka od limuna, stapaju dobro i držati u frižideru. Piti ovaj sok s trunkom nekoliko puta meda u jednom danu.

Kako pripremiti domaći Colon Čisti:

Evo dva recepte za pripremu vlastite home made debelog čišćenje. Sastojci lako možete pronaći u ostavu.

1. Cayenne Pepper-Lemon Cleanse:

Ovdje je način da se pripremi biber-limun čišćenje

• Sipajte pola kašičice aleve paprike u 10 čaša.
• Dodati 4 žlice. Sveže ceđenog soka od limuna.
• Popunite staklo sa toplom vodom i promiješajte temeljito.
• Ako želite možete dodati pola kašičice organskog javorovog sirupa da zasladi smjese.

Cayenne paprika pomaže da razbije sluz u debelo crijevo i sok od limete pomaže eliminirati toksine. Ako vam se ne sviđa okus toplom mješavina, neka cayenne biber-limun čišćenja da se ohladi oko 10 minuta, ponovo promešajte i drink.If Cayenne paprika gori stomak, zatim 1 kašiku meda svakih petnaest minuta ili dok stomak zaustavlja gori.

2. Ginger-Psyllium Cleanse:

Ovo colon cleanse je jednako efikasan i jednostavan za napraviti.

• Sok dovoljno jabuke da popuni 8 oz. Stakla. Ako nemate sokovnik, ispunite čašu s organskim sok od jabuke.
• Dodaj 1 kašičice. Tla đumbira i podzemnih psyllium ljuske
• Mix temeljito ili uklopiti polako dok ne bude glatka

Psyllium pomaže da zajedno veže otpadnih materijala, dok đumbir ispire toksine iz debelog crijeva. Hranjive tvari u soku od jabuke podržava debelog crijeva tokom čišćenja.

Piti osam do deset čaša vode nakon pijenja ovog čišćenja. To će pomoći psyllium za kretanje kroz debelo crijevo. Jedite lagani ručak ili večeru nakon dvotočke čišćenja jer će psyllium proširiti u želucu, i teške namirnice može uzrokovati bol u stomaku.

Je Colon čišćenje zaista potrebno?

Praksa prirodnog čišćenja debelog crijeva datira iz antičke Grčke. U antičkom svetu, bilo je popularno vjerovanje da nesvarene meso i druge namirnice izazvati sluzi nagomilavanje u debelo crijevo. Ova sluz naslage stvara toksine, koji ulazi u krvotok i truje tijelo. Ovo vjerovanje se naziva i "teorija auto intoksikacije. Neki ljudi tvrde da su ovi toksini uzrokuju širok spektar simptoma kao što su:

• Umor
• Glavobolja
• Debljanje
• Niskoenergetska

Ideja toksina koji se resorbuje u organizmu ima nekog smisla. Colon čišćenje radi pomoći u otklanjanju toksina; ovo pomaže da nervni sistem jači. Ako klistiranje može izliječiti zatvor, onda čišćenja debelog crijeva će imati sličan učinak.

Neki doktori preporučuju čišćenje debelog crijeva kao priprema za medicinske postupke poput kolonoskopije. Većina doktora ne preporučujemo čišćenje debelog crijeva za detoksikaciju. Doktori ne preporučujemo čišćenje debelog crijeva za detoksikaciju, jer sistem za varenje i crijeva prirodno eliminirati otpadnog materijala i bakterija. Tako da ne treba čišćenje debelog crijeva ukloniti toksine iz vašeg tijela, jer se dešava prirodno.

Međutim, oni koji podržavaju čišćenje debelog crijeva navodi one toksina iz gastrointestinalnog trakta može uzrokovati razne zdravstvene probleme kao što su artritis, alergija i astme. Mnogi zdravstveni radnici vjeruju da čišćenje debelog crijeva ili debelog crijeva za navodnjavanje mogu poboljšati zdravlje

• Uklanjanjem toksina
• Promocija zdravih crevne bakterije,
• Jačanje imunološkog sistema
• Jačanje energije.

Riječ oprez:

Colon čišćenje ponekad može biti štetno. Colon čišćenje može izazvati neželjene efekte kao što su grčevi, nadutost, mučnina i povraćanje. Colon čišćenje može izazvati ozbiljne probleme kao što su:

• Povećati rizik od dehidracije
• Dovesti do debelog crijeva perforacijama
• Povećan rizik od infekcija
• Colon čišćenje može uzrokovati promjene u ravnotežu elektrolita u organizmu. Ovo je štetan za one koji imaju problema s bubrezima.

Mjere opreza:

Colon čišćenje možda neće biti siguran za svakoga. Tako da možete uzeti neke preventivne korake prije nego što radi čišćenja debelog crijeva kod kuće prirodno ili na klinici.

• Provjerite sa svojim lekarom da li čišćenja debelog crijeva je sigurno za tebe. Ukoliko imate zdravstvenih problema ili ako se redovno uzimanje lijekova, vaš liječnik može tražiti da izbjeći čišćenje debelog crijeva.
• Pobrinite se da vaša čišćenja debelog crijeva praktičar koristi za jednokratnu upotrebu opreme koja nije prethodno koristili.
• Neki biljni suplementi se koristi u debelo crijevo čišćenje proizvodi mogu uzrokovati zdravstvene probleme.
• Ostati dobro hidrirana pijući puno tečnosti ako prolaze kroz debelo crijevo čišćenje za sprečavanje dehidracije.

Popularna izreka kaže: "Ljepota nije površinska!" To je kada ste zdravi da ćete sijati sa vitalnost. To su jednostavne, jeftine kuće pravna sredstva koja će očistiti vaše debelo crijevo, izbaci toksine i donijeti prirodan sjaj na vašoj koži.

Nadam se da ćete žeti koristi od ove jednostavne kuće pravna sredstva da očisti svoj debelog crijeva. Molimo vas da podijelite kako vam se sviđa članak objavljivanjem vaš feedback u komentarima ispod teksta.