Zdravlje i wellness

Top 10 efikasnih kućnih lijekova za lečenje hipotireoidizma

Top 10 efikasnih kućnih lijekova za lečenje hipotireoidizma

Hipotireoza je zdravstveno stanje karakterizira neuobičajeno niske proizvodnju hormona štitnjače u tijelu. Hipotireoza je postao zajednički medicinski problem koji pogađa milijune ljudi u svijetu danas. Hipotireoze ili nizak funkcija štitnjače je uglavnom uzrokovano zbog kvara štitnjače ili nedostatak joda u organizmu. Neki od uobičajenih simptoma hipotireoze su umor, nagle debljanje, puffy lica, suhu kožu, promukao glas i povećanu osjetljivost na hladno. Međutim, postoji nekoliko home pravni lijekovi koji pomoć u liječenju, kontroli, pa čak i sprečava hipotireozu. Čitajte pronaći top 10 kući pravna sredstva za hipotireozu:

Početna lekovi za Hipotiroidizam:

1. Jod: 

Jod je najefikasniji lek za hipotireozu. Povećanje unos joda u ishrani pomaže u obnavljanju funkcije štitne žlijezde. Neki od prirodnih izvora joda su jogurt, zobene pahuljice, krumpir, banane, rotkvice, peršun, riba, jaja i morskih plodova. Takođe se preporučuje da koriste jodiranu sol u svakodnevnom kuhanja.

2. Flax Seed: 

Biti dobar izvor omega 3 masnih kiselina, laneno sjeme su odlična kuhinja lijek za liječenje hipotireoze. Ljudi sa ovakvim zdravstvenim stanjem treba konzumirati laneno sjeme ili laneno ulje dnevno. Možete ili konzumirati 1 kašičica laneno ulje ili uzeti 1 žlica osnovane laneno seme sa vodom na prazan želudac svaki dan da poboljša funkcionisanje štitne žlijezde.

load...

3. Kokosovo mlijeko: 

Kokosovo mlijeko pomaže u vraćanju normalne funkcije štitne žlijezde i pomoći da se poveća stopa metabolizam organizma. Dodaj oko dvije kašike kokosovog mlijeka sa svojim čašu mlijeka i konzumirati svakodnevno u borbi protiv hipotireoze. Kokosovo mlijeko sadrži zasićene masti i lako može biti dodan u vašu svakodnevno kuhanje.

4. Ginger: 

Đumbir je efikasan lek za hipotireozu. Bogata je magnezijuma, cinka, kalija i ima dobru anti-upalni svojstva. Povećajte unos đumbir dodavanjem svježeg đumbira kriška supama ili drugim jelima ili troše 3 - 4 šolje vruće čaj od đumbira dnevno.

load...

5. Mjehura Wrack: 

Bešike Wrack je morska trava koja se smatra da je skladište joda. Dakle, to je dobar lijek za hipotireozu i treba da se konzumira svakodnevno od strane ljudi koji pate od ovog zdravstvenog stanja.

6. Vitamin D:

Sticanje Vitamin D je najprirodniji način da se bori hipotireoze. Izlaganje suncu je najbolji način za održavanje optimalne razine vitamina D u organizmu. Dakle, ljudi sa hipotireoze treba izlagati svoje tijelo u ranim jutarnjim sunčevih zraka dnevno za dvadeset minuta.

7. Orah: 

Orah je veliki izvor organskog joda i magnezija koji pomaže u hranjivim i jačanje štitne žlijezde. Zbog toga, ljudi koji su pogođeni sa hipotireoze treba dodati više crnih oraha u ishrani.

8. Koprive:�

Kopriva je biljka se koristi u borbi protiv hipotireoze. Kopriva je bogata jodom i pomaže u vraćanju normalne funkcije štitne žlijezde. Najbolji način da se troše kopriva je pijenjem koprive biljni čaj od 2 - 3 puta dnevno. Također se možete masirajte predjelu vrata, sa koprivom ulja.

9. Up Your Protein Intake: 

Protein igra ključnu ulogu u transportu tiroksina u tkiva. Stoga, povećanje unosa proteina u svakodnevnoj ishrani će pomoći normalizirati funkcije štitne žlijezde. Neki od dobar izvor proteina uključuje quinoa, mahunarke, orašasti plodovi i životinjskih proizvoda.

10. Ulje noćurka: 

Ulje noćurka je također jedna od stupanja na snagu prirodnih lijekova za hipotireozu. Se učitava sa aminokiselinama, jaglac ulje hrani štitnjače i povećava svoju funkcionalnost. Preporučljivo je da se 1 žlica je Primrose ulje svaki dan kako bi se smanjila hipotireoze.

Ovo su neki prirodni home pravni lijekovi za liječenje blage hipotireoze. Osim dodajući tih proizvoda na svoju ishranu, trebalo bi da izbjeći zašećerene i visoke ugljikohidrata hrane da se olakšanje. Zdrav način života će također pomoći u liječenju hipotireoze. Ali, molim te, nemoj zaboraviti da se obratite lekaru i dobiti na plan terapije koji će najbolje raditi za vas i vaše tijelo.

load...