Šta Ayurveda mora da kaže o konzumiranju curd noću

Da li ste ikada dobili instrukcije da ne jedu skuta noću? Ikada zapitali zašto? Uprkos tome što toliko zdravstvene prednosti, zašto je predloženo da se ne konzumiraju skuta noću? Kako se nešto što je trebalo da se ohladi vaše tijelo štetno u isto vrijeme?

Ayurveda ima odgovor za to!

Amla paka rasam grahi guru ushnam Dadhi vatajit | meda Shukra bala shleshma pitta Rakta agni shopha krut ||

Prema Ayurveda, svojstva skute su kako slijedi:

• To je kiselo ukusa.
• Njegova moć je vruć (Ušna).
• To je težak za varenje.
• To povećava kapha i pitta.

U toku noći, kapha dominira tijelo, a kada jedete skuta u to vrijeme, povećava kapha još više, što je dovelo do nekoliko komplikacija. Takođe povećava Pitta, što dovodi do loše probave. Situacija je slična izlažu svoje telo na suncu tokom podneva, koji se također ne preporučuje zbog dominacije Pitta doša u ovom periodu. Izlaganje suncu povećava pitta doše. Takođe rezultira efektom kapha stvaranja sluzi.

Neki Zdravstvene prednosti Curd

1. Curd se smatra kao najbolji prijatelj crijeva a. Poboljšava apetit i stimulira nepce.

1. Ona pomaže u održavanju bakterijske infekcije u uvali.

1. To je afrodizijak koji pomaže u jačanju tijela povećanjem tijelo masti.

1. Poboljšava i jača probavni sistem.

1. Curd je bogata kalcijumom, i na taj način, pomaže u jačanju zubi i kostiju.

1. Dnevna potrošnja skute ispira toksičnih materijala iz našeg tijela, čime se lečenje crevnih i duodenuma infekcija.

1. Curd takođe sprečava visok krvni pritisak. Dakle, ljudi koji pate od visokog kolesterola moraju konzumirati skuta napravljen od nemasnog mlijeka redovno.

1. Curd se koristi u liječenju proljeva, jer djeluje kao stolica veziva i upija svu vodu iz crijeva.

Kako i kada konzumirati Curd?

Naivaadyaa Nishi naivoshnam Vasantha Ušna sharatsu na |

• Od konzumiranje skuta se ne preferira u toku noći, pokušajte da ga izbjeći. Ali, ako ste navikli da jedu skuta noću, dodajte prstohvat paprike u prahu (ne više od toga jer to može izazvati osjećaj pečenja u želucu) u skute, a zatim ga troše.

• Također možete pokušati dodajući malo piskavice u prahu za skute, a zatim ga troše. Iako će dati blagi trag gorčine, kombinacija skute i piskavice ispada da je veliko olakšanje za sve vrste bolova u želucu koji se obično generira zbog loše probave.

• Također se možete konzumirati skuta mešajući ga zajedno sa gi, med, ili amla, pogotovo ako želite da ga jesti noću.

• Ako želite imati skuta tokom dana, da ga bez šećera.

• Imajući skuta noću se ne predlaže Ayurveda. Međutim, ako ne možete odoljeti da ga miješati sa malo šećera i konzumiraju ga. Ovo će smiriti vaš sistem za varenje i pomažu u probavu.

• Nikada troše vruće skuta.

• Možete imati mlaćenica kao najbolja alternativa Curd. Pije mlaćenica može pomoći u čišćenju sekreta kanal i sluzi.

Nuspojave Eating Curd At Night

Konzumiranje skuta noću može dovesti do nekoliko komplikacija u tijelu. Neki od njih su groznica, anemija (pandu), žutica (Kamala), erysipelas (visarpa), vrtoglavica (Bhrama), nekoliko poremećaji krvarenja (raktapitta), i alergije kože (Kushta).

Nekoliko jednostavnih opcije koje će uključiti Curd U svakodnevnoj ishrani

1. Možete imati to u vidu skute riže. To je vrlo lagana na želucu i odlična opcija tijekom ljetne sezone.

1. Možete napraviti raita dodavanjem krastavac, luk, paradajz, zelena chillis, neke biljke, i malo soli.

1. Možete odbaciti sve aerisan pića i odlučiti za mlaćenica ili Lasi kao zdrava opcija.

Napomena: iznad svojstva se pripisuju kiselo skuta.

Nadam se da vam se sviđa članak. Dijeliti svoje mišljenje u komentarima okvir ispod.