Nedostatak vitamina K - uzroci, simptomi i lečenje

Vitamin K je vitalni nutrijent koji igra važnu ulogu u zgrušavanju krvi i modifikaciju proteina. Ovaj vitamin pomaže da se sačuva gustoće kostiju i vaskularne zdravlje. Vitamin K javlja u dva oblika; vitamin K1 i vitamin K2. Vitamin K1 se mogu dobiti iz biljaka, dok vitamina K2 se proizvodi u debelom crevu bakterijama. Preporučuje se da se troši 90 mcg / dan vitamina K. Ako ne ispunjavaju potrebne količine vitamina K, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Pojedinca s vitaminom K nedostatak treba konsultovati lekara za pravilnu dijagnozu. Vitamina K nedostatak je rezultat slabe ishrane izbora. Povrće kao što je špinat, brokula, kelj, repa, grašak, rezanci, jaja, pšenica kruh i luk su dobri izvori vitamina K.

Uzroci:

Pošto je potrebna vitamina K za mnoge vitalne tjelesne funkcije, trebalo bi konzumirati hranu koja je bogata vitaminom K. Nedostatak esencijalnih vitamina obično događa zbog loše navike ishrane. Vitamina K nedostatak je vrlo ozbiljan problem i treba rješavati konzumiranjem prirodnih namirnica ili dodataka prehrani. Vitamina K nedostatak je rijedak jer bakterije u velikim crijeva može proizvesti interno. Druge stvari koje mogu uzrokovati nedostatak vitamina K su:

1. Zdravstveni problemi kao što su žučne kese ili cistične fibroze, celijakiju, žučnih bolesti i Kronova bolest.

Bolest 2. Jetre

3. Uzimanje krvi razrjeđivača

4. Ozbiljne opekotine

Simptomi:

1. Krvarenje u probavnom traktu.

2. Krv u urinu.

3. Neispravne koagulacije krvi i krvarenja.

4. Veći zgrušavanja incidenata i anemije.

5. Prekomjerno taloženje kalcija u mekim tkivima.

6. Stvrdnjavanje arterija ili problema kalcija u vezi.

7. Alzheimerova bolest.

8. Smanjenje prothrobin sadržaj krvi.

Nedostatak vitamina K može se spriječiti nakon pravilnom ishranom. A vitamina K bogata ishrana uključuje zeleno lisnato povrće, jaja i soje. Vitamin K manjkav pacijenti mogu uzimati oralne dodatke nakon konsultacija lekara.

Vitamin K Manjak bolesti i liječenja

Ovdje su različite vitamina K nedostatak bolesti i tretmana koji su povezani s njim.

1. Rak:

Istraživanja su pokazala da osobe sa najvišim unosom vitamina K su imali najniži rizik od razvoja raka i 30% smanjenje u mogućnost raka.

2. Osteoporoza:

Visok nivo vitamina rezultata K u velikim gustoće kostiju, dok je nizak nivo iste uzrokuje osteoporozu. Osteoporoza je kost poremećaj karakteriše slabe kosti. To može dovesti do velikih problema kao što su rizik za frakture i padova. Vitamin K poboljšava zdravlje kostiju i smanjuje rizik kod žena u postmenopauzi.

3. Kardiovaskularnih problema:

Vitamin K2 pomaže u sprečavanju otvrdnjavanje arterija, što uzrokuje koronarne bolesti i zatajenja srca. Vitamina K2 može čuvati izvan kalcijum taloženja u arteriju obloge.

4. Obilnog krvarenja:

Vitamin K je poznat kao zgrušavanja vitamina. Vitamin K pomaže u smanjenju rizika od krvarenja u jetri. Nedostatak vitamina K može uzrokovati krvarenje iz nosa, krv u urinu ili stolici, katrana crne stolice i teške menstrualnog krvarenja.

5. Heavy menstrualnog krvarenja:

Glavna funkcija vitamina K je zgrušavanje krvi. Nizak nivo vitamina K u vašem organizmu može izazvati teške periode. Stoga konzumiraju hranu bogatu vitaminom K za zdrav život.

6. Krvarenje:

Vitamina K nedostatak krvarenja (VKDB) se naziva kao uslov krvarenja u novorođenčadi. Ova bolest se naziva i hemoragijske bolesti. Bebe su obično rađaju sa niskim nivoom vitamina K. Beba rođena bez bakterija u njihovim crijevima i ne dobiju dovoljno vitamina K iz majčinog mlijeka.

7. Easy modrica:

Nedostatak vitamina K može dovesti do modrica i otoka. To će dodatno dovesti do obilnog krvarenja. Vitamin K mogu smanjiti modrica i otoka.

8. Starenje:

Vitamina K nedostatak može uzrokovati bore u tvoj smeh linijama. Stoga potrošnja vitamina K je važno ostati mlad.

9. Hematomi: 

Vitamin K je neophodan nutrijent za mehanizama koagulacije. Vitamin K sprečava kontinuirano krvarenje. Ovaj vitamin preokreće proces krvi razrjeđivanje.

10. Defekata Rođen:

Nedostatak vitamina K može dovesti do urođenih mana kao što je skraćen prstima, stan nosne mostova, skupio uši, nerazvijena nos, usta i srednjih lice, mentalnom retardacijom i defekt neuralne cijevi.

11. Loše zdravlje kostiju:

Bones je potrebno vitamina K kako bi se iskoristili kalcij pravilno. To pomaže da se izgradi i održava snagu i integritet kostiju. Visok nivo vitamina K dovodi do veće gustoće kostiju.

Nadam se da je članak bio informativno. Molim vas, ostavite nam komentar.