Zdravlje i wellness

Nedostatak vitamina E - uzroci, simptomi i tretman

Nedostatak vitamina E - uzroci, simptomi i tretman

Vitamin E je vitamin A mastima i ima antioksidativna svojstva. To je grupa od 8 vitamina koji se mogu spriječiti oksidativni stres u tijelu. Naša tijelo treba vitamin E koji pomažu da imuni sistem jak protiv virusa i bakterija. Kada se ne ispune potrebne količine vitamina u organizmu, to može dovesti do nedostatka vitamina E. Pojedinac sa ovim nedostatak treba konsultovati lekara za pravilnu dijagnozu i propisati liječenje.

Dnevne potrebe vitamina E mogu biti ispunjeni konzumiranjem pšenične klice, suncokreta, šafranike, kukuruz i soja ulja, bademi, kikiriki, lješnjaci / filberts, sjeme, spanać i brokoli, žitarica za doručak, voćni sokovi, margarin, i širi.

Vitamin E Manjak Uzroci:

Ako je vaš dnevni unos vitamina E je ispod preporučenih nivoa, to dovodi do Vitamin E nedostatak, jer je potrebno više vitamina za mnoge vitalne tjelesne funkcije. Stoga, ne bi trebalo konzumirati odgovarajuću količinu ili uzeti dodatak. Manjak od bitnih vitamina se obično događa zbog loše navike ishrane - to je dijeta manjkav voća i povrća. Nedostatak vitamina E je vrlo ozbiljan problem, i treba tretirati sa prirodnim hranu ili dodataka prehrani.

load...

Ostali faktori koji mogu uzrokovati nedostatak vitamina E su:

1. Bolesti koje se odnose na jetra, žučna kesica, ili pankreasa.

2. Masti i prerađenu hranu.

Novorođenčadi, pogotovo koji su rođeni prerano može pokazati nedostatak vitamina E.

Vitamin E Manjak Simptomi:

Pogledati ovdje neke od znakova nedostatka vitamina E:

1. Nizak nivo vitamina E može uzrokovati mnoge probleme probavnog sistema, što će dovesti do loše apsorpcije hranjivih tvari iz probavnog trakta. To dovodi do bolesti gušterače, jetre, žuči i sl

load...

2. Nervnog problema vezanih sistema u rukama, nogama, rukama i nogama.

3. Bol, peckanje, gubitak osjeta, gastrointestinalnih bolesti.

4. Suva kosa ili gubitak kose.

5. Mišićna slabost.

6. Sporo zarastanje tkiva.

7. Grčevi u nogama.

Ovaj dnevni limit od vitamina E se odnosi na sve osobe starosti 19 i više godina. Nedostatak vitamina E može biti spriječena konzumiranjem pravilnom ishranom. Vitamin E nedostatak pacijenti mogu uzimati oralne dodatke za određeni vremenski period.

Vitamin E Manjak Bolesti i tretman

Pogledati ovdje ono što je na listi nedostatak bolesti vitamina e.

1. Anemija:

Anemija može se objasniti kao poremećaj krvi, koja se javlja zbog niske količine crvenih krvnih zrnaca prisutne u krvi. Crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) su potrebni za hemoglobina za transport kisika u druge dijelove tijela. Kisik je od suštinskog značaja za staničnog disanja. Nedostatak vitamina E može izazvati oštećenja ploda, hemolitička anemija, i degradacija crvenih krvnih zrnaca.

2. Loše Balans:

Vitamin E je također odličan antioksidans; njegov nedostatak može uzrokovati oksidaciju stres na ćelije ili tkiva. Ovo je štetan za mnoge dijelove tijela. Nedostatak vitamina E i dovodi do centralnog nervnog sistema slom, loše reflekse, živac degeneracija ruke i noge, poremećaj koordinacije, i gubitak ravnoteže.

3. Gubitak kose:

Vitamin E je od vitalnog značaja za dobru cirkulaciju krvi. Dobra cirkulacija hrani kožu glave, folikule i drži ih zdravim. Njegov nedostatak može uzrokovati gubitak kose. Vitamin E može se dobiti od maslina i repice, soje, oraha i semena. Kuhani sušeni grah, bubreg, Pinto, garbanzo i crni pasulj su izvori vitamina E.

4. Suhu kožu:

Vitamin E je široko poznat i važan je sastojke u svim našim losionima i ovlaživača. Nedostatak vitamina E može uzrokovati suhu kožu.

5. Rak:

Antioksidansi poput vitamina E može smanjiti neželjena dejstva ili poboljšati efikasnost zračenja i kemoterapije. A produžen nedostatak vitamina E može uvelike povećati učestalost od raka, posebno raka dojke i usmene raka.

6. Slabost mišića:

Nedostatak vitamina E može uzrokovati miopatiju, gdje je mišićna vlakna ne funkcionišu i otići slaba.

7. Grčevi u nogama:

Grčevi u nogama može se objasniti kao iznenadni, bolno i nevoljne kontrakcije mišića. Stopala i grčevi u nogama su česti kod muškaraca i žena podjednako. Grčevi obično se vidi posle napora pritiska. Noćne grčeve u nogama su obično posmatra noću ili kada su mišići u mirovanju.

9. Ateroskleroza:

Nedostatak vitamina E u lice ponekad odnosi na bolesti srca. Nedostatak vitamina E konzerve dovodi do ateroskleroze kod djece.

10. Blindness:

Nedostatak vitamina E može uzrokovati probleme sa vidom previše. To uključuje retine razrjeđivanje ili degeneracije, što dovodi do oštećenja sluznice oka. Nedostatak vitamina E može ponekad dovesti do zamagljen vid i teško vide noću.

11. Plodnost Problemi:

Vitamin E održava zdravlje reproduktivnog sistema. Nedostatak vitamina E može dovesti do prekida trudnoće, pobačaja i neplodnosti. Muškarci mogu patiti od uvećane prostate, impotencije i steriliteta. Bebe koje su rođene sa nedostatkom E vitamina može imati anemiju sa sjajnim kože, puffy oči, čvrsto nogama, i niske porođajne težine.

12. Imunitet:

Vitamin E je važan za zdrav imuni sistem. Vitamin E je korisno za poboljšanje imuniteta. Gradi antitela sa selenom. Nedostatak ovog vitamina može izazvati zarazne bolesti, a pacijent će imati teže oporavlja od bolesti.

Dakle, sada znate šta efekte nedostatka vitamina e. Dakle, pokušajte uključuju vitamin E hrane bogate i smanjiti rizik od nedostatka vitamina E.

load...