Zdravlje i wellness

Metformin gubitak težine - kako funkcioniše, koristi i neželjeni efekti

Metformin gubitak težine - kako funkcioniše, koristi i neželjeni efekti

Da li vam je izuzetno teško da se suzdrže od jesti cijelo vrijeme? Ste dobili previše kilograma? Ili je tvoj doktor samo da vam kažem da imate policistične jajnike? Ako ste odgovorili "da" na bilo koje od ovih pitanja, velike su šanse da vaše tijelo je otporan na insulin. Prema podacima Nacionalnog instituta za dijabetes i digestivne i bubrežne bolesti, otpornost na inzulin može dovesti do dijabetesa tipa 2, predijabetesom, i neplodnost. Ovo može uzeti danak na vaše fizičko i emocionalno zdravlje (1). Za suzbijanje ovih zdravstvenih problema, doktori često propisuje Metformin droge. Ovaj lek je pomogao mnogim izgubiti na težini i poboljšati inzulin osjetljivost, a to definitivno može vam pomoći previše. Dakle, pročitajte na saznati kako Metformin može pomoći da izgubite težinu, doza, nuspojave i još mnogo toga.

 Šta je Metformin?

Metformin je lijek koji pomaže kontrolirati nivo glukoze u krvi. To je derivat bigvanid (grupa lijekova koji sprečavaju proizvodnju glukoze u jetri) koja pomaže da se poboljša osetljivost na insulin, čime se smanjuje nivo šećera u krvi i rizik od dijabetesa tipa 2. Također pomaže u regulaciji količine šećera apsorbira u crijevu. Metformin je prvi put sintetiziran 1920. Godine. Ali samo u 1957. Je postao dostupan na tržištu kao efikasna antidijabetika droge. To se obično prodaje pod brendom Glucophage i se uzima oralno. Uzima se ljudi koji su pretili i na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i žene koje imaju neredovne menstruacije i da su na opasnost od PCO i neplodnosti (2). Dakle, kako se Metformin pomoć mršavljenja? Saznati sljedeći.

Metformin I Mršavljenje - kako to radi?

Kod pretilih osoba, metformin djeluje potiskivanjem proizvodnju šećera u jetri. To smanjuje stopu glukoneogeneze i glikokogenolizi u određenoj mjeri. Metformin također povećava lučenje inzulina, čime je tijelo osjetljivije na inzulin i smanjenje razine glukoze u krvi.

load...

Metformin je također utvrđeno da aktiviraju adenozin monofosfat kinaze (AMPK), koji inhibira ključne enzime uključene u sintezu glikogena u jetri, glukoneogeneze, insulin transport u mišićima, i insulina signalizacija (3). Donja granica? Metformin pomaže ćelije zauzimaju glukoze što ih čini inzulin osjetljive, čime se osećate gladni rjeđe. To je, pak, čini jesti manje, koristite kalorija koje unosite što su energetika, i izgubiti težinu. E sad, što je najbolji način da se Metformin? Spustite se do saznati.

Kako da se Metformin Za mršavljenje?

Najbolji način da se Metformin je slijediti upute svog lekara. Ne uzimajte manje ili više od onoga što vaš liječnik propisao. Također, pobrinite se da se ovaj lijek sa svoje obroke, osim ako Vam je doktor uputio na neki drugi način. Tabletu progutajte s vodom i da se uzdrže od žvakanje, drobljenje, ili razbijanje ga.

U zavisnosti od vaših odgovora na lijek, vaš liječnik može pokušati drugačiji doza za određeni period. Držite voćni sok, Hard Candy, grožđice, ili datumi spreman kada ste uzeti Metformin kao ovaj lijek može smanjiti nivo šećera u krvi do te mjere da možete osjećati mučninu i dobiti glavobolju. Saznajte više o Metformin doza u sljedećem odjeljku.

load...

Metformin doza za mršavljenje

Metformin je dostupan u sljedećim oblicima:

  • 500 mg tablete
  • 850 mg tablete
  • 500 mg tablete s prilagođenim oslobađanjem
  • 750 mg tablete s prilagođenim oslobađanjem
  • 1 g tablete s prilagođenim oslobađanjem
  • 500 mg prašak za oralnu (bez šećera)
  • 1 g prašak za oralnu (bez šećera)
  • 5 ml / 500 mg oralne otopine (bez šećera)
  • Za odrasle, Metformin tablete mogu uzeti od 2 - 3 puta na dan.
  • Za djecu i tinejdžere, 1 Metformin tableta dnevno se preporučuje.
  • To nije dozvoljeno za djecu mlađu od 10 godina starosti.
  • Maksimalna dnevna doza je 1000 - 3000 mg metformina dnevno (podijeliti doze u 2 ili 3 manje doze).

Vaš lekar će početi sa najnižom dozom, a nakon tjedan ili dva, ovisno o odgovoru vašeg tela na prethodnu dozu, on / ona može povećati dozu. Nemojte prestati sa uzimanjem dok tvoj doktor kaže da to učinite. Ali, šta se dešava ako propustite dozu? Saznati sljedeći.

 Šta Ako propustite dozu?

Trebalo bi biti dodatno oprezni kada se uzme Metformin za mršavljenje. Nema razloga za brigu, ako propustite dozu. Međutim, ako se sjećate da je veoma blizu vreme za sledeću dozu, nemojte uzimati pilulu. Ako ne, slobodno možete uzeti propuštenu dozu što je prije moguće. Pobrinite se da zajedno nešto pojesti.

Šta ako Predoziranje sebe?

Predoziranje Metformin može biti fatalna. Ne pokušavajte da se previše pilula za brzo izgubiti na težini. Predoziranja sebe neće dovesti do gubitka težine, ali može doći do ubrzano disanje, groznica, bol u stomaku, mučnina, glavobolja, i mliječne acidoze. Pobrinite se da ode u najbližu bolnicu po pomoć.

Sada, u narednih veliko pitanje je, koliko gubitak težine se može očekivati ​​i na koliko vremena. Hajde da otkrijemo.

 Koliko Mršavljenje se očekuje od Metformin?

Bilo je mnogo studija o Metformin izazvane gubitak težine u tip 2 dijabetičara i gojaznih ljudi. Mnoge od ovih studija je trajala od 4. Do 7. Mjeseca. Rezultati zaključio da je neposredni gubitak težine doživjela zbog Metformin u rasponu od 1 do 4 kg. Stručnjaci kažu da je smanjenje stvarne težine počinje tek nakon što je lijek za 4 do 6 nedelja ukupno. Dakle, da li je zaista siguran da Metformin za tako dug period za mršavljenje? Saznajte u sljedećem odjeljku.

 Da li je sigurno Take Metformin Za mršavljenje?

Da, to je sigurno da se Metformin za mršavljenje, ali prvo treba da se obratite lekaru. Ako vaš liječnik pristane da ste stavili na Metformin za mršavljenje, nemate šta da brineš. Zapamtite da ne predozirati sebe da brzo izgubiti na težini. Pratite uputstva lekara da lijek radi svoj posao bez stavljanja svoje zdravlje u opasnost. Međutim, postoje izuzeci, gdje ne možeš metformin, bilo da je za mršavljenje ili liječenju dijabetesa ili PCOs. Pogledajte sljedeći odjeljak da biste saznali koji bi trebali izbjegavati Metformin.

 Tko treba izbjegavati Imajući Metformin Za mršavljenje?

Izbjegavajte Metformin ako

  • Patite od bolesti bubrega
  • Ste imali srčani udar u prošlosti ili nedavno
  • Ste stariji od 80 godina
  • Jetra ne funkcionira kako treba
  • Vi ste u stanju dijabetičke ketoacidoze
  • Imate medicinski test zakazan u koji treba ubrizgati boju u tvojim venama
  • Ste snimili hlorpropamid nedavno
  • Vi ste ispod 10 godina starosti
  • Ste trudni i dojilje (obratite se lekaru)
  • Ako ste mlađi od 18 godina (izbjeći uzimanje pilule produženim oslobađanjem)

Ako ste odgovorili "ne" na sve tačke navedenog, dobro za vas, možete ići naprijed i uzeti Metformin izgubiti na težini. Ali, da li ćete izgubiti težinu samo uzimajući Metformin, a ne bilo kakvih promjena u vaš životni stil? Ne morate gledati ono što jesti i napraviti značajne promjene u vaš životni stil da izgubite na težini. Radi Vaše udobnosti, evo liste namirnica koje biste trebali jesti i izbjeći da izgubite na težini.

Hrana To Eat

Voće i Veggies - Kale, spanać, bok Choy, kineski kupus, zelena salata, mrkva, cvekla, luk, mladi luk, kelj, squash, rotkvice, gorka tikva, boca tikva, jabuka, naranča, limun, limeta, grejp, šljive, breskva, kruška, krastavac, zelena čili, jalapeno, ogrozd, zvijezda voće, strast voće, lubenica, i muskmelon. Protein - Pileća prsa, jaja, prizemlje puretina, losos, tuna, skuša, gljiva, soje, sočivo, grah, garbanzo grah, lima grah, i komadića. Masti i ulja - maslinovo ulje, riža mekinje ulje, ghee (pojasnio maslac), laneno sjeme maslac, suncokreta maslac, maslac od kikirikija, laneno sjeme ulje, a ulje od semena konoplje. Matice i Seeds - Bademi, orasi, pinjoli, makadamija orasi, pistacije, sjemenke bundeve, sjemenke lana, i chia sjemenke. Dairy - Low-masti mlijeka, nemasnog jogurta, mlaćenica, cheddar sir, sir i ricotta sira. Pića - Svježe pritisne sokova od voća i povrća, kokosova voda, detox pića, zeleni čaj, Oolong čaj, matcha čaj, crna kava, biljni čaj i voda. Biljaka i začina - Kim sjeme, korijander sjeme, piment, kardamoma, klinčića, mace, šafran, cimet, Nigella sjemena, Asafoetida, kurkuma, cayenne paprika u prahu, biber, kari lišće, cilantro, origano, bosiljak, kadulja, lovor, kopar, komorača sjemena, itd

Hrana izbjeći 

Voće i Veggies - krompir, bundeva, mango, jackfruit, i grožđe. Protein - govedina, svinjetina, kobasice, salama, dimljeni losos, i tunjevinu. Masti i ulja - životinjska mast, margarin, maslac, ulje repice, i biljno ulje. Matice i Seeds - indijskih oraščića. Dairy - Puna masti mlijeko, punomasni jogurt, okusom jogurt, mozzarella sir, punomasni krem, i sladoleda. Pića - Alkohol, umjetno zaslađeno, gazirane, u boji, i okusom pića, i pakirani voća i povrća.

Možete također morati napraviti nekoliko promjena u načinu života kako bi Metformin posao za vas. Evo šta treba da radite.

Lifestyle Changes da smrsate

  • Konzumiraju svježe i organske proizvode.
  • Jedite svaka od 2 - 3 sata.
  • Ima najmanje jedan izvor proteina svakog obroka.
  • Troše vlaknima hranu bogatu izgubiti na težini.
  • Nemojte preskakati doručak.
  • Konzumiraju ne više od 2 cela jaja u jednom danu kako bi dobili esencijalnih nutrijenata.
  • Izbjegavajte uštogljeni, obrađuju, slatko, i slane hrane.
  • Dobiti 3 - 5 sati vežbanja svake nedelje za mobilizaciju masti i izgradnju mišićne mase.
  • Bavi sportom najmanje 3 sata tjedno kako bi vaše tijelo fleksibilan i aktivan.
  • Nemojte preskakati doručak.
  • Jesti domaću hranu.
  • Piti najmanje 3 - 4 litre vode svaki dan.
  • Držite stres od savladavanja hobi.
  • Uživajte u cheat dan svake nedelje.
  • Držite svoje ciljeve mršavljenja živ postavljanjem roka.
  • Izgraditi socijalnu podršku u razgovoru s ljudima koji su ozbiljni oko gubitka težine.
  • Dobiti najmanje 7 sati spavati svake noći.
  • Držite elektroničkih naprava daleko kada idete na spavanje.
  • Izbjegavajte ponoći grickanje.

Prije nego što završim, dozvolite mi da vam kažem o nekoliko nuspojave uzimanja Metformin.

Metformin Side Effects

Uzimajući Metformin može imati sljedeće neželjene efekte:

  • Slabost
  • Umor
  • Mučnina
  • Dijareja
  • Bol u stomaku
  • Otežano disanje
  • Vrtoglavica
  • Pospanost
  • Grčevi
  • Mišićno-koštane boli
  • Donja bol u leđima
  • Konfiskacija
  • Zamagljen vid
  • Urinarni problemi
  • Anksioznost

Ako naiđete na ove nakon efekte, trebalo bi da odmah o tome sa svojim lekarom. Postoji nekoliko razloga može doći do ovih neželjenih efekata - način života, lijekove, druge bolesti, ili zato što je lijek nisi odgovarao. Dakle, obratite se lekaru bez daljnjeg odlaganja.

Metformin je vrlo efikasan lijek koji vam može pomoći da izgubite težinu, što, s druge strane, će smanjiti šanse za razvoj dijabetesa ili PCOs. Dakle, obratite se lekaru i izgubiti težinu konzumiranjem Metformin. I, naravno, jesti zdravo i voditi zdrav način života da biste dobili rezultate. Sretno!

load...