Zdravlje i wellness

Kako Zeleni čaj smanjuje gubitak kose?

Kako Zeleni čaj smanjuje gubitak kose?

Da li pate od gubitka kose? Da li se privučeni svaki drugi tonik za kosu reklama koje ne daju željene rezultate? Tada, predlažem da probate nevjerovatan zeleni čaj.

Možda se pitate kako zeleni čaj može pomoći u borbi protiv gubitka kose. Ovo možda zvuči pomalo nategnuto, ali je dokazano da šoljice zelenog čaja svaki dan ne samo da će izliječiti mnoštvo zdravstvenih problema, ali će se zaustaviti gubitak kose previše. Dakle, ako je žudnja za lijepe, sočne brave koje čine žene idu zeleni od zavisti, početi ispijajući zeleni čaj odmah!

U ovom članku, mi ćemo govoriti o tome kako su zeleni čaj i gubitak kose povezani. Nastavite sa čitanjem znati više.

Zeleni čaj - A Brief

Naučno ime - Camellia sinesis Native - Kina

Jeste li znali da svoje redovne čaj i zeleni čaj su izvedeni iz iste biljke?

Pa, zdravije sestra porodice čaja je varijacija vašeg crnog čaja, samo drugačije obrađuju. Dok crni čaj fermentira, zeleni čaj je suha i na pari kolega biljke, i stoga puna hranjivih tvari i minerala. Sada možda ste shvatili zašto se zove zeleni čaj, zar ne?

load...

Sadržaj kofeina u zelenom čaju je daleko niža nego u crni čaj, što ga čini zdravijim opciju. Zeleni čaj također ima određeni skup kemikalija pod nazivom katehin polifenola (tanini), koji su odgovorni za gorak i opora ukusa. Ove flavonoidi su stvarno moćni antioksidansi, a zajedno sa aminokiselinama kao što su thianine, butanskom kiselina, i lignana, oni čine zeleni čaj vrlo moguća opcija. Također je bogat vitaminima A, B1, B2, B3, C i E. Ovo je dovoljno da pozove zeleni čaj je upakovana čudo. Impresivno, zar ne?

Zeleni čaj je stvarno od pomoći u borbi protiv većeg broja bolesti kao što su rak, pretilost, i gastrointestinalni problemi. Ona se bavi kožnih oboljenja kao dobro. I lista se tu ne završava. Ovaj članak se bavi prednostima koje nudi zeleni čaj u odnosu na gubitak kose.

Prednosti zelenog čaja za gubitak kose

Ono što čini zeleni čaj toliko efikasan u zaustavljanju gubitka kose? Hajde da pogledamo:

load...

1. Prisustvu prirodnih Katehini

Zeleni čaj je bogat katehini (1). Ove katehini pomažu u potiskivanju DHT ili dihidrotestosteron, što je glavni uzrok gubitka kose (2).

Imajući zeleni čaj redovito učinit će vašu kosu zdravom i spriječiti gubitak kose.

2. Full Of Essential spojevi

Postoji mnogo drugih jedinjenja koja se nalaze u zelenom čaju ekstrakata, kao što su karotenoidi, tacopherols, cink, hrom, askorbinska kiselina, selen i mangan. Osim kroma i mangana, sve ostale komponente pomoći u sprečavanju gubitka kose i ohrabriti kose ponovni rast (3).

3. Rich polifenolima

Govoreći o osnovnim jedinjenja prisutnih u zelenom čaju, kako možemo zaboraviti polifenole?

Epigalokatehin galat ili EGCG je glavni polifenola koji je prisutan u zelenom čaju. Ovo polifenola promovira rast kose u staničnoj kulturi (4). Jača koren i aktivira folikula. Ovo ohrabruje kose ponovni rast.

4. Borba stres i depresija

Naša brzom života i stres su glavni uzroci pada kosu.

Zeleni čaj je odlično za oslobađanje od stresa i pomaže vam da borbene depresije. Ga odmah podiže vaše raspoloženje i čini vas srećnim (5). Dakle, sljedeći put se osjećate opterećen stresom, samo idi u kuhinju i da šolju zelenog čaja.

5. Antiinflamatorni Nature

Pa, svi smo svjesni da su svrbi vlasište i perut razloga za gubitak kose. Anti-upalni svojstva zelenog čaja povećati rast kose, čineći ga slobodna od takvih upala i problema (6). Također možete napraviti zeleni čaj za ispiranje za oslobađanje suhog vlasišta.

6. Unistila Paraziti na glavi

Pranje vlasište s toplim zeleni čaj može uništiti bakterijskih i gljivičnih parazita. Ovi paraziti nisu lako dijagnosticira. Oni imaju tendenciju da oslabe koren kose, što dovodi do gubitka kose i pad kose. Međutim, uz pomoć zelenog čaja, lako mogu biti uništeni (7).

7. Smanjuje nivo holesterola u organizmu

Sigurno se pitate kako se holesterol vezana za gubitak kose.

Gubitak kose nastaje zbog povećanog nivoa DHT. Zeleni čaj smanjuje DHT (dihidrotestosteron) i nivo holesterola u organizmu (8). Blokira 5-alfa-reduktaze, enzima koji pretvara testosteron u DHT. Prema tome, zaustavlja minijaturizacije folikula i jača koren kose.

8. Potiče cirkulacija krvi u vlasište

Zeleni čaj je u stanju da razbije plaka u našim krvnim sudovima, promovišući dotok krvi u gotovo sve organe, pa čak i vlasište. Također je bogata moćnim antioksidansima koji koje uništavaju slobodne radikale koji ometaju pravilnu cirkulaciju krvi (9). Na taj način, to pomaže da se promovirati rast kose.

9. Ulogu vitamina B

Kao što je ranije rečeno, zeleni čaj je puna esencijalnih vitamina, uključujući vitamin B (pantenol), koji pomaže u kontroli pada kosa, kao i oslobađanje od ispucale vrhove i omekšava kosu (10). Dakle, možete napraviti najbolje od oba svijeta bilo piće ili koristi zeleni čaj za ispiranje za kosu.

To su bile neke od glavnih i zajedničke zelenog čaja prednosti koje vam pomažu u borbi protiv gubitka kose. Rečeno je da ćete biti u mogućnosti da žeti maksimalnu korist od zelenog čaja kad uključiti ga u svoje svakodnevne rutine.

Napomena: Ne zaboravite, biljni preparati uzeti malo vremena da pokaže opipljive rezultate. Tako da ćete morati biti strpljivi dok se opredjeljuju za prirodni i biljni tretman za gubitak kose ili bilo koji drugi problem.

Kako se koristi zeleni čaj Za upravljanje gubitak kose

Sada kada znate kako zeleni čaj pomaže u uzimajući osloboditi od problema kose pada, hajde da pogledamo na različite načine da ga koristi za zdrav i jak kose.

1. Pijuckajući čaj zdravlja

Očigledno je da je prva metoda na ovoj listi je najlakši i najprikladnijim. Ako konzumirate zeleni čaj dva puta dnevno, vidjet ćete vidljive rezultate za nekoliko sedmica. Ne volim da pije biljni topli čaj (pivo vruće zeleni čaj)? Ne brinite, postoje i druge opcije. Uvijek možete ići za hladno zeleni čaj i dodajte med i led na njega.

2. Ispiranje kosu sa zelenim čajem

Još jedan savršen način da se zaustavi gubitak kose i promovirati kose ponovni rast je tako što ispiranja od zelenog čaja torbi i koristi ga kao posljednji pranja kose. Ovo će vam dati brz olakšanje od nekoliko poremećaja vlasišta unutar nema vremena.

Evo kako ga možete napraviti kod kuće:

Trebat će vam
  • 3 zeleni čaj torbe
  • 1-2 litara vode
Ono što trebate učiniti

1. Stavite torbe u vodi za 10 - 15 minuta, a zatim ih uklonite. 2. Šampon kosu marljivo i oprati vodom. 3. Masirajte ispiranja dobro u kožu glave i držati ga na 10 minuta. 4. Isprati hladnom vodom.

Za najbolje i brze rezultate, potrebno je da postupak ponovite dva ili tri puta nedeljno po nekoliko mjeseci.

Ovo ispiranje Poznato je da stimuliše folikule i tretirati poremećaje vlasišta, kao što su perut.

3. Uzimajući Green Tea kapsule

Ako ste ponestaje vremena i traže najbrži način, predlažem da idem za zeleni čaj pilule koje su lako dostupni na tržištu. Ove pilule su napravljene pomoću zelenog čaja ekstrakata, i oni će vam pomoći boriti gubitak kose i povećati rast kose.

Ali, bi se osiguralo da je ova vaša zadnja opcija, jer to nije prirodan način.

4. Usvajanje Šamponi i regeneratori koje su zeleni čaj Ekstrakti

Postoji mnogo biljnih i ayurvedski proizvodi za njegu kose dostupni na tržištu. Možete se prebaciti iz vašeg hemijski tretirane šamponi, losioni i uređaji za one koji imaju zeleni čaj kao glavni sastojak. Redovna upotreba ovih proizvoda sigurno će spriječiti gubitak kose.

5. DIY Zeleni čaj maska ​​za kosu

Također možete napraviti kosa masku sa zelenim čajem i koristiti ga za najbolje rezultate.

Trebat će vam
  • 1 jaje
  • Od 2 - 3 kašike zelenog čaja
Ono što trebate učiniti
  1. Tukli jaje sa čajem i nanesite ga direktno na vlasište. Pustite da se osuši prirodno.
  2. Isperite je hladnom vodom nakon pola sata.

Ova mješavina će promovirati rast kose i čine kosu jaka i glatka kao nikada do sada.

Napomena: Možete također koristiti limun / med i kane sa zelenog čaja kao maska ​​za kosu.

Sada kada znate kako se koristi zeleni čaj za gubitak kose, šta čekaš?

Riječ oprez

Čak i prirodni proizvodi nose neke rizike, a zeleni čaj je jedan takav primjer. Hajde da pogledamo na mogući neželjeni efekti zelenog čaja.

  • Iako se savjetuje da redovno piti biljni zeleni čaj dva puta dnevno, ako želite efikasne rezultate, pobrinite se da ne konzumiraju ga u višak jer može uzrokovati nesanicu. Ovo je zbog prisustva kofeina. Neki ljudi su i prijavili da preterano pijenje zelenog čaja izazvalo iritaciju želuca.
  • Trudnica i dojilja treba izbjegavati uzimanje zelenog čaja više od jednom dnevno, jer može dovesti do pobačaja i drugih problema. To mogu dobiti mješoviti u majčino mlijeko i proći na bebu.
  • To također može ometati vaše lijekove. Stoga je bolje uzeti savjet svog lekara pre konzumiranja zelenog čaja.

Zeleni čaj se ne koristi samo izgubiti dodatnih kilograma i spriječiti propadanje zuba, ali i pomaže u sprečavanju gubitka kose i povećati rast kose.

Sada, imate solidnu razloga za prebacivanje iz svoje redovne ujutro i navečer piće na zeleni čaj. Nemojte da nas obavijestite vašeg iskustva u korištenju zelenog čaja za kosu komentarišući ispod.

load...