- 420k
- 1k
- 870
Žele izgubiti nekoliko kalorija od tijela? Žele tanak i fit figuru? Ali nemaju vremena za teretanu? Pa, fret ne! Postoji nekoliko načina osim odlazak u teretanu da vam može pomoći da izgubite težinu. U stvari, predlažemo da je uvijek mudro da se odluče za zdrav ideje koje rade na svom tijelu iznutra. Pije gorka tikva sok je jedan takav zdrava opcija će vam pomoći da izgubite težinu bez ikakvih nuspojava.
U članku ispod, možemo zalaziti duboko u koliko gorka tikva sok i gubitak težine su međusobno povezani i kako da konzumiraju ovo povrće.
Gorka tikva, kao povrća je poznato, ima drugo ime kao dobro. U nekim dijelovima svijeta, to se zove gorka dinja. Povrća je zelene boje, ali previše zreo gorka tikva je žute boje.
Neka nam brzo pratiti istoriju povrća. To je obrađivala plemena amazonskoj prašumi. A kasnije i uzgoj proširio u Aziji, Južnoj Americi, Africi i na Karibima. Budući da je prvi put uzgaja, gorka tikva koristi se za hranu i kao lijek.
Kao što ime sugerira, gorka tikva je gorak ukusa. Ovo povrće ima supstance koje smanjuju i održava razinu šećera u krvi u vašem tijelu. Takođe, sprečava vaše tijelo od upijajući ekstra šećer. Osim toga, gorka tikva povećava broj beta ćelija u pankreas. Ove ćelije su uključeni u luči inzulin. Ako je nivo inzulina raste visok nivo šećera u krvi smanjuje. Ovo na kraju dovodi do gubitka težine.
Evo nekoliko gorka tikva recepata možete napraviti kod kuće:
Sta ti treba:
Kako pripremiti:
Pogledajte ovaj gorka tikva sok recept za mršavljenje u kojima gorka tikva je jedini sastojak što trebate!
Kako pripremiti:
Vaš zdrav sok je spreman. Ali, da li koristiti sito za filtriranje povrća komada. U završnom koraku, čuvajte sok u hladnjaku za blizu 1 do 2 sata. Sada, sve što morate učiniti je - piti sok i približiti se gubi na težini.
Jeste li ikad pokušali gorka tikva sok za mršavljenje? Nadamo se da ovaj članak vam pomaže da biste pokrenuli svoj zdrav način ishrane da smanje nekoliko kalorija od tijela. Da li podijeliti svoje iskustvo s nama u komentarima ispod teksta!