9 koristi za zdravlje i 4 neželjena dejstva čaja od brusnice

Šetnja kroz bilo zdravlje dućan i vi ste sigurni da se u nekoliko brusnica okusom pića i čajeva. Brusnica, u svim svojim oblicima, je postao popularan među svjesni zdravlja stanovništva. Puna hranljivih sastojaka, ukusna čaj od brusnice može dati svoje tijelo udarac zdravlja. Najbolja stvar o ovom brusnica biljni čaj je da se može se mešati sa drugim čajevima i sokovima, podizanje zdravstvene kvocijent malo poradite!

Pili čaj od brusnice je sigurna i pruža brojne zdravstvene beneficije. Ispunjen sa vitaminima i antioksidansima, čaj od brusnice sigurno je ukusan način da ostanete zdravi!

Zdravstvene prednosti čaj od brusnice:

Svaka šoljica čaj od brusnice sadrži različite minerale i vitamine kao što su vitamin C, K i E. Svi ovi sastojci su od vitalnog značaja za dobro zdravlje. Ovaj mali zimzelena grm je jedan od onih blaga prirode koji bi trebao biti dio vaše svakodnevne ishrane!

Neke od prednosti čaj od brusnice uključuju:

1. Pio ovaj čaj pomaže u sprečavanju nastanka rane i drugim oralnim bolestima kao što su gingivitis.
2. Ovaj zdravi čaj može se uzeti da se smanji težinu. To pomaže da se spali masti ispiranjem od toksina iz organizma. Gubitak težine je rezultat organskih kiselina prisutna u čaj od brusnice. Mješavina zelenog čaja i čaj od brusnice je dobar za zdravlje jer sadrže esencijalne hranjive tvari i podržati mršavljenja.
3. Ovo čišćenje i korisno detox čaj je koristan jer pomaže jetre, bubrega i limfnih obavljaju funkcije svoje tijelo treba.
4. Također se može konzumirati da se poveća stopa metabolizam tijela i 3 šolje ovog ljekovitog piće mogu konzumirati odrasle osobe da se smanji bilo zdravstvenih problema.
5. Također je od pomoći u liječenju raka, posebno raka želuca i raka dojke.
6. Radi se smanjio nivo holesterola u organizmu, sprečavajući nekoliko kardiovaskularnih bolesti.
7. Čaj od brusnice i pruža dobru potporu za jetru da pravilno funkcionirati.
8. Žene koje pate od bolne menstruacije može piti čaj od brusnice da se olakšanje.
9. Jedna od glavnih prednosti čaj od brusnice je da se tretira UTI. Čaj od brusnice radi kao sredstvo za čišćenje i ispira bakterije iz urinarnog trakta, prevenciju i lečenje UTI u red.

Recept čaj od brusnice:

Sada kada znate koliko dobro čaj od brusnice može biti za svoje zdravlje, potreban vam je dobar čaj od brusnice recept za pripremu savršenog kup. Recept da ovaj zdrav čaj je jednostavan.

Sastojci:

• 2 litre vode
• 8 Tea vrećice
• 2 šalice koncentrat, sok od brusnice
• 1-2 Beli šećer

Metoda:

Uzmite pola galona posudu i napunite pola vodom. Dodajte dve kašičice instant čaj na njega. Povrh svega sa šećerom po ukusu. Postavite poklopac na vrhu posude i miješati. Sada dodajte sok od brusnice na ovu mješavinu i počne da pije! Ali pazite da sok koristite je 100% sok od brusnice i ne razrijediti. To je kisela vlasništvu sok od brusnice koji pomaže u čišćenju UTI i ako se razrijediti, to jednostavno neće raditi kao dobro.

Nuspojave čaj od brusnice:

Čaj od brusnice se konzumira za razne zdravstvene beneficije, ali sok od brusnice se zna da imaju neke neželjene efekte previše:

1. Brusnica sadrži visoku koncentraciju oksalata. Oksalat je odgovoran za bubrežnih kamenaca. Zato je sok od brusnica mora se konzumira u umjerenim količinama.
2. Prekomjerne količine tog soka ne samo da može dovesti do bubrežnih kamenaca, ali i može dovesti do debljanja. To može dovesti do smetnji želuca kao što su dijareja i gastrointestinalnog poremećaja.
3. Osobe alergične na aspirin ne smije konzumirati dodatke brusnica bilo jer sadrži veliku količinu salicilne kiseline.
4. Dojenja i trudnice moraju izbjegavati ovaj sok za piće jer se ne smatra sigurnom za njih.

Čaj od brusnice je ukusan napitkom koji nije samo osvježavajući, ali i pun zdravlja. Dakle, sljedeći put kada posjetite vašem tržištu susjedstvu, ne zaboravite da pokupi taj paket soka od brusnice!

Volite li čaj od brusnice? Šta još ulije s tim? Da podijeliti s nama u komentarima ispod teksta.