8 neverovatnih zdravstvenih prednosti Camu Camu

Da li ste čuli za Camu Camu? To je zdravstveni dodatak koji može da odgovori na većinu svoje zdravlje probleme. Ona ima niz prednosti, kao i! Ako razmišljate o uzimajući bilo koji dodatak ishrani, to je vjerojatno onaj koji vam treba da ide za.

Želite znati više? Molimo Vas da pročitate naprijed!

Camu Camu - kratak:

Native na gustim šumama Amazona, Camu Camu je nisko raste grm koji proizvodi crvene i svjetlo narandžasta voća. Ovo Camu Camu voće je prepun kalija, željeza, vitamina C, proteina, fosfora, serin, tiamin, leucin i valin. Prednosti koje nudi Camu Camu dosta. Oni imaju terapeutske efekte koji se bore stresa i depresije previše.

Sljedeće su zapanjujući zdravstvenim prednostima Camu Camu!

1. Vitamin C Prednosti:

Camu Camu sadrži vitamin C u izobilju. Količina je veća od one u redovnom naranče. Jedna žlica Camu Camu sadrži 12% vašeg dnevnog unosa vitamina C. Ovo poboljšava zdravlje desni i održava druge funkcije tijela (1). Ostale koristi od vitamina C uključuju povećanje kardiovaskularnog zdravlja, smanjenje oštećenja DNK i zaštitu od prehlade i gripa.

2. Fights Depresija:

Iako Camu Camu je odličan izvor hrane za većinu insekata i životinja, također je popularna za neke od svojih ljekovitih koristi za ljude. Suplementi Camu Camu pomoći u borbi protiv depresije i anksioznosti (2). Dodatak je popularan anti-depresije ovih dana.

3. Fights Aging:

Ako ste ljepote svestan, to bi trebalo biti dobre vijesti za vas. Camu Camu sadrži antioksidanse koji štite ćelije od starenja (3). Ukratko, možete zadržati sebe mlade i užaren sa ovog voća!

4. Elaginska Acid:

Camu Camu sadrži ellagic kiseline koja dokazuje korisno na određeni način. Prema nedavnom istraživanju, ellagic kiselina sadrži anti-dijabetičar efekte koji vas štiti od dijabetesa (4) i nekoliko njenih simptoma.

5. Poboljšava sveukupno zdravlje:

Camu Camu mogu brinuti drugih bolesti, kao što su masti u organizmu i štitnjače. Ona također pomaže u izgradnji kostiju i zubi, itd (5). To je zato što Camu Camu je bogata vitaminom C i nekoliko drugih korisnih nutrijenata.

6. Kalij Prednosti:

Camu Camu je bogat kalijumom koji povećava formiranje ćelija, poboljšava funkcije bubrega i zdravlje srca (6). Ona također potiče aktivnost mišića i osigurava zdravlje živaca.

7. Iron Prednosti:

U borbi protiv umora, slabost mišića i anemija, pokušajte željeza ispunjena voće Camu Camu. U njoj se čuva kosu svijetle i obojeni tokom cijele godine. Također, željeza poboljšava vid i održava tijelo jak (7). Međutim, važno je da se pravu količinu željeza. Preopterećenja to može dovesti do artritisa, bolesti srca i žlijezda u kvaru.

8. Protein Prednosti:

Camu Camu sadrži proteine ​​previše da reguliše krvni pritisak i popravke tkiva i mišića (8). Nedostatak proteina može učiniti ako se osjećate letargičan. Dakle, pobrinite se da jedete dovoljno proteina na redovnoj osnovi.

Kako bi trebalo You Take Camu Camu?

Camu Camu bobice nisu nešto što mogu kupiti u supermarketu. Oni nisu dostupni nama u svojim najotresitiji obliku. A nije ni sigurno da ih konzumirati odmah. Najbolji način da se redovnim dopunama Camu Camu je u obliku tableta ili u prahu. U stvari, neke popularne sladoleda u Peruu koristiti Camu Camu u prahu dodati okusa.

Kada treba izbjegavati Camu Camu?

Ako uzimate kemoterapija lijekove, najbolje je izbjeći Camu Camu. Također, pobrinite se da razgovara sa svojim lekarom o tome!

Jeste li čuli za Camu Camu ranije? Da li ste znali svojih nekoliko prednosti? Javite nam što mislite komentarišući u okvir ispod.

Do tada, ostati zdrav! Ostanite sigurni!