8 koristi od jedenja grickalice u toku trudnoće

Gorka tikva je poznat i kao balzam kruške ili gorka dinja širom svijeta. Ova srednja povrća ima izrazitu gorak okus, ali se smatra vrlo važnim uključivanje u jednom ishrani zbog svojih neverovatna svojstva kao prirodni lijek. Gorka tikva se koristi kao prirodni lijek širom jugoistočne Azije.

Ali tu je uvijek bio sumnjam da gorka tikva, kao i mnogi drugi povrće ili voće poput papaje ili ananasa, je sigurno za vrijeme trudnoće. Tokom godina, došlo je do kontroverze oko nuspojave koje se odnose na jelo gorka tikva tokom trudnoće. Svojstva gorka tikva ukazuju na određeno unapređenje zdravlja, ako se redovno pojeden. Ali ovi oštar povrće ponekad može izazvati krvarenje iz uterusa i drugih neželjenih efekata za vrijeme trudnoće. Dati u nastavku su neke prednosti i rizici jede gorke tikve u trudnoći.

Prednosti Eating gorka tikva u trudnoći:

Pogledati ovdje koje su prednosti jedenja gorka tikva tokom trudnoće.

1. Visoka Folna kiselina Sadržaj:

Folna kiselina je važan uslov za trudnice. Ovaj mineral pomaže u održavanju prinove siguran od mogućih defekt neuralne cijevi. Gorka tikva sadrži vrlo veliku količinu folne kiseline. Ona sadrži jednu četvrtinu dnevnih potreba ovog minerala u trudnica.

2. Vlaknima Sadržaj:

Ovo povrće je prepun vlakana i to vam daje osjećaj zadovoljstva. To smanjuje svoj žudnju hrane za visoko kalorija hrane ili brzu hranu. Ovo povrće pomaže vam ostati vitak čak i za vrijeme trudnoće.

3. Ivičnjaci Disgestive Track Disorders:

Dva važna problema sa kojima se suočava većina trudnica širom svijeta su zatvor i hemoroidi. Sadržaja vlakana gorke tikve pomaže u smanjivanju tih problema.

4. Anti-Dijabetička:

Gorka tikva ima anti-dijabetičar svojstva i morate konzumirati svaki dan. Hranjive tvari kao što su charantin i polipeptidni-P pomoći u borbi protiv gestacijski dijabetes u trudnoći!

5. Anti-Oxidant:

Gorka tikva sadrži vitamin C, koji je antioksidant i pomaže trudnice se bori protiv štetnih bakterija. Ona također pomaže u izgradnji imuniteta majki očekuje.

6. Reguliše nužde:

Ovo povrće može pomoći u promociji peristaltiku kasnije pomaže da se reguliše kretanje crijeva i probavnog sistema trudnica.

7. Odličan izvor hranjivih tvari koje su potrebne fetus:

Gorka tikva je veliki izvor nekih vitamina i minerala. Sadrži željezo, niacin, kalij, pantotenska kiselina, cink, piridoksin, magnezij i mangan. To se lako može nazvati super povrća jer igra vitalnu ulogu u rastu fetusa.

8. Izvor drugih hranljivih materija:

Ovo povrće sadrži i druge vitamine i minerale kao što su riboflavin, tiamin, vitamin B1, B2, B3 i sl i to je bogat izvor kalcija i beta karotena.

Rizici Eating gorka tikva tokom trudnoće:

• Uzroci Toksičnost: Bitter tikva se sastoji od alkalnih komponenti poput smole, kinin, saponic glikozida i morodicine. Ovo su neke od supstanci koje šire toksičnosti u ljudskom tijelu. Ova toksičnost može dovesti do bol u trbuhu, mučnina, i polumraku vida, povraćanje, crvenilo na licu, proljev, ekstremne salivacija i slabost mišića kod trudnica.
• Pretjerana konzumacija može uzrokovati želuca Related nevolje: proliv, grčeve u trbuhu i drugih problema u stomaku mogu javiti ako trudna žena troši gorka tikva u višak.
• Uzrokuje osjetljivost u nekim: Sjeme gorke tikve sadrže Mjesta u blizini koje mogu izazvati simptome favism u nekim osjetljivim bićima. Crveni arils naći u sjeme su toksični za djecu. Dakle, ovo nije omiljena povrća za trudnice.
• Pre-Term rada: Bitter tikva također može dovesti do neke problematične aktivnosti maternice koji zapravo može dovesti do pred porođaj u većini žena.

Gorka tikva ako pojede po prvi put može izazvati grčeve u trbuhu, gastritis, i druge takve stomak u vezi diseases.considered dobro ili loše za bilo koju normalnu ishranu. Ali trudnoća je put koji je poseban. Trudnice uvijek mora da se konsultuje ginekologa prije nego što odaberete svoje dijete, posebno kada uključujući stavku nisu ranije jeli.

Nadam se da vam se sviđa naš post na jelo gorka tikva tokom trudnoće. Uvijek je najbolje da se drži na sigurnoj strani dijeta i jesti pažljivo. Tako da nikada nisu pokušali prije jela gorka tikva, ne pokušati jesti gorka tikva tokom trudnoće. Imaju sigurnu i zdravu trudnoću!