7 najboljih joga knjiga koje treba pročitati

Drevne mudrosti je ogromna. Što više kopati duboko, više ima da se uči. Isto važi i za jogu. Iako, joga je sada dio modernog načina života, svoje korijene se odavno. Njegova povijest, tehnike, filozofije i putovanje koncept je od vremena svog osnivanja je nešto što bi trebali znati. Dakle, sljedeći put kada sednete da se bave jogom, uzrujavati ne za ne znajući ništa od ovoga. Provjerite 7 najbolje yoga knjiga navedene ovdje da biste saznali. Dođite dole da ih nađemo.

Prije toga, da saznamo o kulturi pisanja knjige o jogi.

Knjige o Yoga

Najpoznatiji drevni yoga tekst je Patanđalijevim Joga sutrama. Prije toga, bilo je mnogo knjiga koje spomenuo joga koncepata. Kao što je Bhagavad Gita. Nisam očekivao to, zar ne? Da, Bhagavad Gita je jedan od drevnih tekstova koji govori o jogi. Ako se krene dalje, postoje Upanišada i najstarijih Rig Veda. Da, joga je onaj stari. Čekaj, ili možda čak i više. Pečata Civilizacija Doline Inda ima ljudi u yoga asana. To bi moglo biti najranije manifestacija joge u formatu put prema dolje, čak i ako se ne piše na stranici.

Prekrasna je, zar ne zna da je ono što praktikuju u našim domovima, parkovi, joga studija je nešto rođena odavno? Postoji veliki broj knjiga napisanih na jogu od Doline Inda puta, i možete biti sigurni u pronalaženju odgovora na vaše upite u bilo kojoj od ovih knjiga.

Joga je kompleksan i raznolik i treba vremena da shvati. Dakle, prolazi kroz nekoliko knjiga potrebno je shvatiti koncepte i razmišljaju o tome. Sljedeće su neke knjige koje će vam pomoći da započnete. Pogledaj.

The Best Yoga Knjige

1. Joga sutrama Patanđalija Swami Satchidananda
2. Light on Yoga od BKS Iyengar
3. Srce Yoga: Razvijanje Osobni praksu TKV Desikachar
4. Sedam Spiritual Laws of Yoga Deepak Chopra
5. Tajna Power of Yoga: Vodič za žene na srce i duh Joga sutrama koje Nischala Joy Devi
6. Yoga: The Iyengar Way Silva, Mira i Shyam Mehta
7. Yoga: The Iyengar Way Silva, Mira i Shyam Mehta

1. Joga sutrama Patanđalija Swami Satchidananda

Swami Satchidananda je poznati joga gurua koji je preuzeo koncept joge na Zapadu u 60-ih godina. U Joga sutrama Patanđalija, on daje jasnu sliku o sutre u svom najčišćem obliku spominjanjem originalni sanskritu prolaza, njihovi prevodi i riječ značenje riječi. Swami dalje razbija ga nudeći svom komentaru na to da smanji jasnu sliku za nas.

Knjige govoriti opširno o Raja joge i rad kao referenca za one koji su zainteresirani u duhovni put. Daje detaljne informacije o jogi asane, meditacije, etike i kako se nositi sa svakodnevnim izazovima. Swami i dijeli svoja iskustva sa jogom.

2. Light on Yoga By BKS Iyengar

BKS Iyengar stručnjak joge svjetski poznati dobila Padma Shri i Padma Bhushan za svoje razmnožavanje joge. Njegova knjiga "Light on Yoga 'uglavnom se bavi jogom asana. To je definitivni vodič na postupak, varijacije, i koristi od asana. Također, govori značenje i priča iza svake asane i ima fotografije za svaku asanu. Na asane u knjizi su ocijenjeni u skladu sa svojim nivo težine što olakšava čitaocu da odaberu one pogodne za njih. "Light on Yoga" je Biblija na yoga asane, objašnjavajući detaljno sve što trebate znati o asane.

3. Heart Of Yoga: razvijanje Osobni praksu TKV Desikachar

TKV Desikachar je sin Tirumalai Krišnamačarija, jedan od najvećih jogija modernog doba. Svjetski poznati gurui poput BKS Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi studirao pod Krišnamačarija. Desikachar je trenirao njegov otac i postao vješt u viniyoga praksi, sistem u kojem je joga režim dizajniran kao individualci za svaku osobu u sync sa svojim načinom života, zdravlje i hranu navike.

Srce Yoga: Razvoj Personal praksa, pokriva sve aspekte joge koji utiču osoba mentalno, duhovno i fizički. To vodi čitaoca kroz tradicionalni koncepti joge i pomaže im prilagodite poze, meditacija, i filozofije tako da odgovaraju njegovim godinama, zdravlje, rad i način života.

4. Sedam Spiritual Laws of Yoga Deepak Chopra

Deepak Chopra, zvuči poznato zar ne? Ovaj poznati indijski medicinsko emigrirao u SAD-u 1970-ih i postao aktivan propagator alternativne medicine nakon slučajnog susreta s Maharishi Mahesh Yogi koji je promijenio njegov život i napravio ga ostaviti svoj posao u bolnici. Ubrzo uspostavio Chopra Centra za dobrobit i stekao popularnost kroz Oprah Winfrey show, gdje je govorio o svom radu i knjige.

U knjizi "The Seven Spiritual Laws of Yoga, 'Deepak Chopra razmatra prednosti joge i odnosi se na činjenicu da je joga je mnogo više od asane i duboko duhovne prakse. Uz meditaciju, asane, tehnike disanja i mantri, postoje duhovni zakoni koji vodi osobu do prosvetljenja i knjigu o tome raspravlja u detalje.

5. The Secret Power Of Yoga: A Woman Vodič do srca i duha Joga sutrama Do Nischala Joy Devi

Nishchala Joy Devi je iscjelitelj i osnažuje pojedince s njom učenja i čini veliki uticaj na njih. Ona je bila učenik Yogiraj Sri Swami Satchidananda i izabrali perspektive iz nekoliko drugih u Indiji, SAD i drugim zemljama. Ona je studirala zapadne medicine prije toga i je stručnjak za miješanje joge i medicine.

U 'The Secret Power of Yoga: Vodič za žene na srce i duh Joga sutrama,' Nishchala dekonstruiše joga sutre i daje mu ženskog perspektive. To je prijevod koji govori da je žena u svakom od nas. Nishchala uglavnom govori o emocionalnim aspektima sutre u ovoj knjizi i nudi lični savjete o tome kako da prihvate joge.

6. Mir je svaki korak po Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh je zagovornik mira i budističkog monaha iz Vijetnama. Sa sjedištem u Francuskoj, ovaj duhovni vođa i Zen majstor putuje diljem svijeta da šire poruku mira i ljubavi. On je utjecajan sudionik u mirovnim pokretima i ohrabruje nenasilna rješenja sukoba. Hanh je utvrdila organizacija koje pomažu da se obnovi i obnovi škole, doma zdravlja i sela.

Knjiga "Mir je svaki korak" je vodič po Thich Nhat Hanh nam pomaže da prepoznamo i upiti mirne načine da se bave životnim situacijama. Knjiga nam savjetuje da iskoristite svaku situaciju koja se javlja u naš život i bavi se pozitivno. To angažuje načina da bude meditativni u životu sa anegdote iz Nhat život.

7. Yoga: The Iyengar način Silva, Mira i Shyam Mehta

Autori Silva, Mira i Shyam Mehta, su učenici BKS Iyengar i propagatori njegov stil joge. Silva Mehta intenzivno širenje joge širom svijeta, više na Zapadu. Ona je odigrala ključnu ulogu u uspostavljanju Yoga Institut Iyengar u Londonu. Mira studirao pod vodstvom BKS Iyengar od djetinjstva i uče jogu u Londonu.

Knjiga govori o Iyengar stil joge i vodi čitaoca kroz metode, držanje i uputstvima Iyengar joge s fotografijama. Ona sadrži 100 bitne poze i pomoći da shvate asane i stil.

Odgovori stručnjak za Čitatelji pitanja

Može li joga izliječiti neizlječivih bolesti?

Moguće je primjetiti masovnog transformacije u ljudi koji pate od neizlječivih bolesti uz pravilnu praksu joge dnevno.

Joga religiozni?

Joga je univerzalna. To je duhovni koncept van svake religije.

Razumijevanje joga može potrajati cijeli život. Knjige navedene u ovom članku će se samo to pi malo lako. Pogledajte listu, izabrati par koji vas interesiraju te čitati dalje.

Da li imate kakve preporuke? Da javite nam u komentarima okvir ispod.