Zdravlje i wellness

6 moćnih joga asana za sjajnu kožu

6 moćnih joga asana za sjajnu kožu

Lijepa, podatna, sjajna koža je ono savršenstvo je napravljen. Ikada zapitali kako ljepote na celuloid flash veliki kože cijelo vrijeme? Jedan od takvih ljepota sa stalnim sjaj na licu je prekrasna Shilpa Shetty. Njena tajna Flawless Skin? Yoga! Ona je apsolutno voli jogu i kaže: "To je sistem upravljanja za život, a to je najviše holistički pristup životu koji sam ikada naišao. To jača, tonove, i lekove. Radi na tijelo, um i dušu. Joga je imao spektakularan utjecaj na moj život. "Shilpa vjeruje da je joga potiče pravilnu cirkulaciju krvi, što, pak, poboljšava kožu jer hrani ćelije potrebne hranjive tvari i ispira toksine. Naniže suočava Mudre, kaže ona, smanjuje tupost i briše akne, prenoseći da zapanjujući mladalački sjaj. Pa, joj je joga hronike su zaista inspirativni, a prije inspiracija bledi, predlažem da pogledate na vježbama ispod koje će vam pomoći da postignu Shilpa Shetty poput sjaj na tvom licu.

1. Padmasana

Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: Adho Mukha Svanasana

3. Danurasana

Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: danurasana

4. Sarvangasana

Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: sarvangasana

5. Halasana

Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: Halasana

6. Šavasani

Da biste znati više o ovom asana, kliknite ovdje: šavasani

Kako li Joga pomoć sa Glowing Skin?

Kada vježbate jogu, cirkulaciju krvi u vašem tijelu je poboljšana. To znači više kisika i manje slobodnih radikala. Sveže krvi također prenosi topao sjaj obrazima. Osim toga, toksini se ispere, a tijelo je zategnuta, dodajući da ljepotu količnika.

load...

A-Listers iz Hollywooda i mobilne telefone koji se kunu Yoga i imaju Lijepe Glowing Skin

1. Shilpa Shetty 2. Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Joga nije samo za hipija više. Jednom kada počnete da to praktikuju, primijetit ćete kako lepo osjećati - i unutar i izvan. Prednosti ove jednostavne asane su sigurni da odražavaju na koži.

load...