5 neverovatnih načina da se Fenugreek koristi za gubitak težine

Piskavice ili Trigonella foenum-graecum (methi in Hindi) je moćan prirodni težina sastojak gubitak koji ima bezbroj zdravstvene beneficije kao što podržava probavu i održavanje razine šećera u krvi. Galactomannan, rastvorljiv u vodi heteropolisaharida naći u piskavice sjemena, pomaže u smanjenju težine. To se suzbija apetit tako što se osjećate puni.

Ako ste pokušali komplikovano tretmane i skupe lijekove izgubiti na težini i nisu, ovdje je veliki broj zdravih načina na koje možete koristiti piskavice sjeme za mršavljenje. Hajde da vidimo šta su.

Kako se koristi piskavice Za Mršavljenje

Piskavice je popularno težina smanjenje agent koji nudi i razne druge pogodnosti kao što su kontrole krvnog pritiska i dijabetesa i povećanje metabolizam tijela.

Dati u nastavku su nekoliko recepata koji vam mogu pomoći da izgubite težinu na najbolji mogući način.

1. Warm piskavice Seeds

Ova neverovatna recept dovodi do smanjenja težine bez tebe zahtijeva da konzumiraju bilo koji drugi lijek.

1. Heat / Roast piskavice sjemena u tiganju.
2. Crush toplom sjeme u minobacačkom / mlin napraviti fini prah.
3. Progutati prah sa toplom vodom na prazan želudac svako jutro.
4. Također možete koristiti puder u karija.

2. Soaked vode piskavice

Piskavice voda će izazvati osjećaj sitosti u želucu za cijeli dan. To će smanjiti osjećaj gladi. Rezultat bi bio vidljiv gubitak težine za nekoliko dana.

1. Potopiti o šoljicu piskavice sjemena u vodi i ostaviti ih natopljene preko noći.
2. Filter sjeme iz vode ujutro.
3. Žvakati vlažne sjemenke na prazan želudac.

3. Sprouted piskavice Seeds

Piskavice klice su izuzetno bogata karotenom, vitaminima A, E, C i B, kalcij, magnezij, cink, kalij, aminokiseline, probavni minerala, i još mnogo toga. Imajući ove klice u ranim jutarnjim satima na prazan želudac dovodi do smanjenja težine.

1. Uzmite čist i tanak komad tkanine.
2. Potopite ga u vodu.
3. Mjesto piskavice sjemena u vlažnom krpom i pritisnite ih sa kamenom / teška pribora.
4. Ostavi ga za tri dana.
5. Uklonite kamen / teške pribora.
6. Neka klice porasti na pristojnu dužinu prije nego što ih konzumirate.

4. Piskavice Tea

Evo neverovatan recept za piskavice čaj za mršavljenje i kontrolu dijabetesa. Ona također nudi mnoge druge pogodnosti kao što su pravilno varenje i kontroliše krvni pritisak.

1. Grind piskavice sjemena u kamenoj maltera ili brusilica sa malo vode. 2. Napravite fino tijesto od sjemena i vode. 3. Prokuhajte vodu u posudu. 4. Dodajte pastu u ključalu vodu. 5. Dodajte druge biljke (cimet ili đumbir) za ukus. 6. Pokrijte poklopcem posude. 7. Cook čaj u krčkati za 5 minuta. 8. SIP piskavice čaja na prazan želudac svaki dan.

5. Piskavice i meda

Piskavice i meda čaj je biljni težina smanjenje lijek koji dovodi do tanji struk i prekrasna figura prirodno.

1. Napravite gruba pasta od piskavice semena sa kamenim malterom. 2. Prokuhajte vodu u tavi i dodajte mrvljeni sjemena na njega. Ostavite da se ohladi. 3. Neka voda i slomiti sjeme odstoji tri sata u posudi. 4. Filter sjeme iz vode u čaši. 5. Dodajte med i sok od limuna u šolju biljnog čaja. 6. Pijte svako jutro za najbolje rezultate ove.

Kako piskavice dovodi do Redukcija težine

Sada kada znate neki iznenađujuće recepte koji koriste piskavice i može vam pomoći u vašem putu mršavljenja, vrijeme je da znate kako potrošnja piskavice dovodi do gubitka težine. Čitajte na znati više.

1. Piskavice je bogat galactomannan, što je zdrav polisaharid koji izaziva masti slom i metabolizam šećera u organizmu. To dovodi do spaljivanja kalorija i ekstra masne naslage iz organizma u obliku ATP-a.
2. Methi je izuzetno bogata vlaknima. Sadrži oko 75% topiv u vodi vlakana. Vlakna olakšavaju zatvor povećanjem metabolizam tijela. To automatski aktivira spaljivanje masti deponuje u trbuhu i drugim masnog tkiva.
3. Još jedan veliki razlog zašto piskavice pomaže u mršavljenja je da ima sposobnost da se smanji osjećaj gladi. Ovo težina smanjenje biljka čini želudac puniji. Ovo je sjajna način zdrave dijete, što dovodi do smanjenja težine.
4. Piskavice ne sadrži nezdrave ugljenih hidrata. Sadrži blage tragove zdravih ugljikohidrata. To automatski sprječava nepotrebno debljanje.
5. Piskavice drastično smanjuje potrošnju kalorija. Takođe povećava metabolizam tijela. Povećana metabolizam i dovodi do kalorija sloma. To dovodi do smanjenja težine na prirodan način.

Sljedeći put kada smatrate da stavlja na preveliku težinu i mogu učiniti ništa o tome, ne zaboravite da piskavice sjeme vam mogu pomoći. Ovo super biljka je odličan težina smanjenje agent i mogu vam dati da fit tijelo ste oduvijek sanjali.

Nadam se da su sada uvjereni spaljivanje masti koristi od piskavice. Koja je tvoja omiljena težina smanjuje recept sa liste gore navedenih? Podijeliti s nama u komentarima.