5 jednostavnih koraka za proizvodnju Gitara sokova za dijabetes

Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti koje smo Indijanci pate od danas. Uglavnom, to je zbog genetike, ali ponekad može biti uzrokovana našim sjedeći način života i nepravilna prehrambene navike. U svakom slučaju, dijabetes može dovesti do po život opasne situacije. To mora da se prati, pod kontrolom i dijabetičar osoba treba biti dodatno oprezan o njegovim / njenim unos šećera. Pravovremeno unos medicine, pogotkom odgovarajuće vježbe i mjere opreza o hrani koju jedu je sastavni dio dijabetičar života. Dijabetes može dovesti do mnogo drugih zdravstvenih problema, redovni zdravstveni pregledi su imperativ.

Postoje uglavnom tri vrste dijabetesa. Tip I dijabetes je uzrokovan kojoj tijelo ne proizvodi inzulin i stoga, se naziva juvenilni dijabetes ili rani dijabetes. Dijabetes tipa II se odnosi na stanje u kojem ni tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina za pravilnu funkciju ili ćelije u tijelu ne reagiraju na inzulin proizveden. Gestacijski dijabetes se javlja kod žena tokom trudnoće kada imaju visok nivo glukoze u krvi, ali njihova tijela nisu u stanju da proizvede dovoljno inzulina za transport svih glukoze u svoje ćelije. To dalje dovodi do progresivno raste nivo glukoze. U Indiji, dijabetesa tipa 2 je češći od drugih oblika.

Zaista je tužno da se dijabetes može utjecati na bilo koga, čak i bebe. Tretmani poput injekcije insulina i dijaliza su bolno iskustvo. Dijabetičarima ne samo da se odrekne jedu slatkiše, ali i ograničiti potrošnju nekoliko drugih prehrambenih artikala. Gorka tikva ili gorka dinja je povrće koje je mrze većina nas zbog gorkog ukusa i ružan izgled. Ali, to je zaista blagodet za dijabetičare.

Gorka tikva Juice - The Best Of All

Je gorka tikva sok dobro za dijabetes? Gorka tikva, poznatiji kao karela u Indian domaćinstvima, nije volio povrća, zahvaljujući gorak ukus. To je, međutim, efikasan lijek za dijabetičar i anemična ljudi. To je neverovatan pročišćivač krvi. Jer ima hipoglikemije tvari, pomaže u srušiti nivo šećera u krvi i urina šećer.

Najbolji način da biste dobili sve moguće ishrane od povrća je jesti ga sirovog. Također možete dobiti maksimalnu ishranu ako se uzme sok od toga. Ali bi se osiguralo da naš organizam asimilira ga na mnogo efikasniji način.

5 jednostavnih koraka napraviti gorka tikva sok za dijabetes

Ako ste pate od dijabetesa, da bi trebalo da gorka tikva sok rano svako jutro na prazan želudac za najbolje rezultate. Iako je većina ljudi cijeniti svoju efikasnost, najviše su u mogućnosti da izgledaju prošlosti svoje gorak okus. Međutim, malo vremena sa lošim ukusom je bolji od lošeg zdravlja, zar ne?

Ovdje je jednostavan i brz način kako bi gorka tikva sok za dijabetes kod kuće:

Uzmite svježeg gorka tikva i dobiti nekoliko limuna kao dobro. Da bi sok efikasnija, dodajte malo kurkume.

1. Operite gorka tikva i ljušte svoje vrhunske kože. Ako to ne smeta, možete jednostavno neka bude. Mnogi ljudi ne kože ili oguliti vrhu kože dalje.

1. Izrežite Karela u sitne komade i primijeniti soli pravilno trljanjem sa kurkuma. Držite ga za neko vrijeme, a zatim ekstrakt gorke sok iz nje.

1. Kada vidite vodu zategnuti iz gorka tikva, onda možete slomi komada u mikseru pravilno.

1. Sito ako hoćeš. Samo imaju punu soka sa vlaknima nakon dodavanja malo svježeg limunovog soka za ukus i začinjenim ukus.

Postoje i drugi načini da ovog soka, ali ovo je najbolji način za početak. Ali bi se osiguralo da imate ovaj sok svježe. Takođe, imajući gorka tikva sok na prazan želudac je bolje ako ste dijabetičar. Ako imate višak kilograma, to će poboljšati metabolizam masti u organizmu stimulirajući proizvodnju žuči sokova u jetri.

Prednosti Bitter tikva za dijabetes

Ovo povrće je poznat po svojim brojnim zdravstvene beneficije; posebno je potencijala za smanjenje razine glukoze u krvi. To je naširoko koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje dijabetesa, a sada, to je komercijalno dostupna u obliku čaja, sokova, ekstrakti i tablete. Iako postoji nedostatak dokazanih podataka koji se odnose na njegovu sposobnost u liječenju dijabetesa i istraživanje je još uvijek u toku s tim u vezi, konzumiranje gorka tikva ili njegovog soka može pomoći u dijabetesu zbog sljedećih razloga:

1. Snižava krvni nivo šećera

Kao što je ranije navedeno, gorka tikva je utvrđeno da je efikasan u snižavanju razine glukoze u krvi. Umjesto ciljanja jedan određeni organ ili tkivo poput medicinskih lijekova, gorka tikva olakšava metabolizam glukoze u cijelom tijelu. Ovo se može pripisati prisustvu dva osnovna jedinjenja zove charatin i momordicin koji igraju ključnu ulogu u snižavanju razine šećera u krvi.

2. Olakšava Ugljikohidrati Probava

Gorka tikva inhibira enzime koji su uključeni u rušenju disaharida na dva monosaharida, čime se smanjuje količina glukoze oslobađa u krv. Gorka tikva je efikasan u liječenju oba tipa I i dijabetes tipa II jer utječe na transport kanale za glukozu. Ovo je posebno korisno u sprečavanju šiljcima nivoa šećera u krvi nakon obroka.

3. Povećava lučenje insulina

Inzulin je uključen u transport šećera iz krvi do skeletnih mišića i masnog tkiva. Ovaj šećer se koristi za proizvodnju energije. Inzulin sprečava proizvodnju šećera u jetri i njegovo puštanje u krvi. Tip I dijabetes, također poznat kao insulin-zavisni dijabetes, je uzrokovan neuspjeh pankreasa da proizvede dovoljno insulina za prevenciju šiljaka nivoa šećera u krvi. Povećanjem pankreasa lučenje inzulina, gorka tikva može pomoći u liječenju tip I dijabetes. Osim toga, naučnici su otkrili insulin kao molekula koji se zove polipeptid P u gorka tikva koja može smanjiti nivo šećera u krvi u tip I dijabetičara. Dakle, potrošnja gorka tikva može smanjiti zahtjev inzulina injekcije za upravljanje tip I dijabetes.

4. Zakretanje Insulin Resistance

Gorka tikva je utvrđeno da je efikasan u liječenju dijabetesa tipa II. Kao što je već rečeno, to je izazvalo zbog propusta u skeletnim mišićima, masnom tkivu i jetri da adekvatno odgovori na inzulin. To se naziva otpornost na insulin, što povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa II. Istraživanje je pokazalo da gorka tikva sadrži jedinjenja zove kiselina glikozida oleanolic koja može poboljšati toleranciju glukoze u tipa II dijabetičara, što sprečava ili unazad otpor inzulina.

5. Antioksidativna svojstva

Prema tome, visoke koncentracije šećera u krvi povećava rizik od oba tipa I i dijabetes tipa II, koji dodatno povećava rizik od oksidacije i upale u cijelom tijelu, što dovodi do sljepila, dijabetičke noge, moždani udar, srčani udar ili bolesti bubrega. Gorka tikva može spriječiti sve ove tegobe ne samo snižavanjem razine šećera u krvi, ali i kroz svoje antioksidativna svojstva.

Kako da se gorka tikva za dijabetes

Pije čašu gorka tikva sok ujutro na prazan želudac u velikoj mjeri može pomoći u snižavanju razine glukoze u krvi. Da smanji gorčine, možete potopiti u oguljene gorka tikva komada u vodu sa soli ili kurkuma za 15 minuta. Zatim uklonite komadiće od vode i samleti ih vodom, zajedno s nekoliko kapi limuna. Prosejati vlaknastih dijela i piti na prazan želudac. Za dodatnu korist povećanja vaš imuni sistem, možete pokušati dodavanjem pola komad amla ili indijskog ogrozd u sok.

Bez obzira na to koliko gorak sok može biti, je ispijete-gorka tikva sok može učiniti čuda za dijabetičari. Dobiti kapu razmišljanje i stapaju gorka tikva sa drugim povrća i voća. Malo meda mogu učiniti trik previše! Pa šta čekaš? Istaknite blender, i dobiti set ići na put ka boljem zdravlju sa ovom divnom odnos između gorka tikva sok i dijabetesa. Da li ste vi ili neko koga poznajete boluju od dijabetesa? Da li ste pokušali gorka tikva sok? Imaš li poseban gorka tikva sok recept? Podijeliti s nama u komentarima ispod teksta.

�