- 420k
- 1k
- 870
Komorač je aromatična biljka koja pripada porodici peršun. Koristi se kao začin i ima slatkog okusa koji je sličan anisa. To je bitan sastojak u mediteranskoj kuhinji. To je native za region jugoistočne Evrope, ali dobro se konzumira u svim evropskim regionima. To je dva metra biljka sa tamno zelenim listovima i žutim cvijećem a.
Komorač sjeme ne samo da su ukusni, ali su također vrlo zdrava zbog svojih nutritivnih sadržaj. Komorač sijalica se pojede kao povrće u nekim dijelovima Mediterana.
Kraljevstvo | Biljka |
---|---|
Rod | Foeniculum |
Vrsta | F. Vulgare |
Binomno ime | Foeniculum vulgare |
Obična imena | Uobičajeni odgajivač, slatki komad, gorkog komarača, carosella, komarac od florence, finocio, komarac, komarnik, |
Indijska imena | Saunf (hindi), peddajeelakarra - sopu - sompu (telugu), perunjeeragam (tamil), perumjeerakam (malayalam), sompu - badi - sopu - dodda jeerige - dodda sompu (kannada), panmohuri - mauri - methe bengali), varijari - warjari (gujarati), saunf - badishep (marati) i badi saunf - shathapushpaa (punjabi) |
Komorač je simbol snage i dugovječnosti. Također je vjerovao drevni Grci povećati nečije hrabrosti.
Osim što se koristi za dodavanje okusa, koristi se i za razne zdravstvene beneficije koje su izvedene iz antioksidansima. Ovi antioksidanti su od suštinskog značaja za suzbijanje neželjenih slobodnih radikala reakcije u organizmu. Ovaj fenomen takođe sprečava mnoge bolesti koje se mogu dobiti ozbiljne u kasnijoj fazi. Neki od antioksidansa navedenih u ovim sjemenkama su kemferol i kvercetin koje se zna da spriječiti degenerativne reakcije.
Komorač sjeme sadrže dobru količinu dijetalnih vlakana što je bitno za tijelo. Sadržaja vlakana pomaže da se poboljša probavu u tijelu, omogućavajući pravovremeno razbije molekula hrane koje čine energije reakcije moguće.
Kancerogenih bolesti treba tretirati na desnoj fazi, tako da njihov efekat se može suzbiti ili ukloniti u budućnosti. Ovo je omogućeno antioksidativnim sposobnostima komorača sjemena.
Drugi efekat prevencije slobodnih radikala reakcija komorača sjemena - neurološke bolesti uslužno drži na distanci.
Apsorpcije holesterola u arterijama se sprečava akciju vlakna vezivanja za žučne soli. Vlakna prisutna u komorača sjemena smanjuje resorpciju kolesterola, čime se sprečava bilo bolesti srca u vezi.
Jedan broj isparljivih ulja jedinjenja poput mircen, fenchone, chavicol, cineol su prisutne u ovim sjemenkama koje pomažu u probavni, karminativ, i antioksidans reakcije u organizmu.
Proizvodnju crvenih krvnih zrnaca je pojačana potrošnja Komorač Seeds. Bakra, koji je potreban u tijelu za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, prisutna u ovim sjemenkama.
Rast i razvoj tijela su usmjerena gore. Cink, naći u komorača sjemena, promovira pravilan rast i razvoj.
Ovih dana, kada se ljudi suočavaju tenzije u svom svakodnevnom životu, to je vrlo važno za održavanje krvnog pritiska i držati srca uravnotežena. Komorač sjeme puno pomoći u tom procesu. Sadržaj kalija pomaže u održavanju krvnog pritiska, a time i broj otkucaja srca se održava.
Komorač sok je izuzetno nutritivni piće. Sadrži vitamin A, B, C, E i beta-karotena. To je bogat izvor minerala kao što su magnezij, željezo, kobalt, kalij, fosfor, natrij, silicij i cink. Ona također pruža visok nivo antioksidansa, karotenoidi i flavonoidi. Sadrži anethole, a fitonutrijent koja pruža komorača sok svoju jaku aromu. Visok nivo antioksidansa neutralizira slobodne radikale u organizmu, sprečavajući oštećenja ćelija.
Komorač sok ima umirujuće na crijeva. Anti-grčevito svojstva komorača sok može smanjiti crijevnih grčeva, nadutost i nadutost. Eteričnih ulja prisutan u komorača soku podstiču lučenje sokova za varenje, smanjuje želudac upala. Takođe, poboljšava apsorpciju hranjivih tvari iz hrane koju jedemo. Komorač sok je naširoko koristi kao antacid. Na krmno bilje u komorača sok balansira probavnog trakta, promovirajući redovne stolicu. Komorač smanjuje loših bakterija i povećava dobre bakterije u crijevima.
Visoke koncentracije željeza i histamina u komorača sok čini dobar prirodni lijek za anemiju. Redovno konzumiranje komorača sok povećava proizvodnju hemoglobina u organizmu, unazad anemije. Takođe, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u organizmu.
Komorač sadrži nekoliko esencijalnih nutrijenata, koji pomaže da se poboljša vid. Antioksidansi i aminokiseline u komorača sok podmladiti oči, sprečavajući makularne degeneracije. Komorač sok, kada se primjenjuje na oku, može smanjiti iritacije očiju i umor. Flavonoida prisutnih u komorača sok su vrlo korisni u sprečavanju oksidativnog stresa, koji pomaže u sprečavanju makularne degeneracije.
Diuretik svojstva komorača soka pomoć za uklanjanje toksičnih tvari iz organizma kroz učestalo mokrenje. To pomaže da se smanji upala koja uzrokuje reumatizam i otoka. Takođe, sprečava nastanak bubrežnih kamenaca.
Komorač sok sadrži fito-estrogena, kemikalije koja je slična hormon estrogen u strukturi. Dakle, komorača sok je vrlo koristan za žene koje pate od menopauze i pred-menstrualne tegobe. Sadrži i folne kiseline, koja sprječava urođene mane u nerođene bebe. Komorač sok olakšava probleme menstruacije regulacijom hormonalnim akcije u organizmu. Dojilje majke mogu redovno piti komorača sok za povećanje proizvodnje mlijeka.
Komorač sok Vjeruje se da oslobodi endorfine u krvotok, što oslobađa depresija povezani s određenim bolestima i stvara raspoloženje euforije. Kalija u komorača sok povećava funkcije mozga i kognitivne sposobnosti mozga. Pored toga, komorača sok je također vazodilatator, što povećava dotok kisika u mozak i odlaže pojavu demencije.
Komorač eterično ulje je aperitiv. Pomaže povećati apetit. Dakle, ako mislite da se ne osjećate gladni kada je to potrebno, komorača eterično ulje je ono što treba da se okrene!
Grčevi su nasilni i nevoljne kontrakcije organa, respiratornog trakta, crijeva, mišića i živaca. To može dovesti do hroničnog kašlja i akutna bol i upalu. Teške slučajeve grčeva može dovesti do nesvestice, pa čak i smrt. Komorač eterično ulje je aktivan antispazmodičkim sredstvo koje opušta crijeva, mišića i živaca. On pruža instant olakšanje od grčeva.
Komorač eterično ulje sadrži mnoge kemikalije, koji pokazuju antiseptik i baktericidno karakteristika. Komorač ulje pomaže u sprečavanju rane od okretanja septičku. Komorač eterično ulje sprečava tetanusa i drugim post-kirurških infekcija kao dobro.
Komorač eterično ulje je aktivan karminativ agent. Pomaže gas izlaska iz crijeva i pruža olakšanje od problema u stomaku kao bol, nemir, žgaravica i probavne smetnje. Takođe inhibira stvaranje plina i pomaže liječenje prekomjerne nadutost.
Komorač sijalica pokazuje snažan anti-upalni svojstva. Bilo da pričamo upale koja je interna ili eksterna, komorača sijalica leči oboje. Ova magija hrana sadrži anethole. Anethole služi kao vrlo jak protuupalni flavonoida. Lako leči upale uzrokovane kod ljudi bez ikakvih neželjenih efekata.
Komorač sijalica nudi prirodno hlađenje i neutrališe koristi. Dakle, ona se koristi za liječenje problema kiselosti u duodenumu. To čini crijeva aktivan i olakšava proces apsorpcije. Stoga, toksini se odvojili od korisnih minerala. Odvojenim toksini se lako ispira iz tela. Dakle, normalan nivo PH je obnovljena što rezultira olakšanje od kiselosti.
Vitamin C je prirodni imunitet povećanje vitamina za ljude. Komorač sijalica je izuzetno bogat vitaminom C. Stoga; svoje redovne unos jača imunitet. To održava telo siguran od manjih infekcija prirodno. Takođe povećava sposobnost tijela da se bori nazad velikih infekcija. To je zato što - jača imunološki sistem znači aktivan zemlje Zapadnog Balkana. Čim neki infekcije ulazi u tijelo, zemlje Zapadnog Balkana progutaju sve bakterije i viruse i izazivaju bolesti i uništiti ih.
Komorač sijalica je bogat izvor cineol. Cineol je aktivni agens koji potencijalno briše nosne blokade. Dakle, to je blagodat za osobe koje pate od zagušenja, astme i bronhitisa. Cineol efikasno čisti i kontrolira formiranje i nakupljanje sluzi u grudima i nosne prolaz. Dakle, to olakšava disanje.
Komorač sijalica je bogat izvor kalija. Kalijum je aktivna komponenta kranijalnih živaca. To je također aktivni sastojak koji održava elektrolitske ravnoteže u mozgu. Osim toga, kalij je i memorija punjač. Ukratko, komorača sijalica osigurava pravilno funkcioniranje ljudskog mozga koje regulišu nivo kalijuma. To izoštrava memoriju i poboljšava fokus i koncentraciju.
Komorač žarulja može regulirati hormonalne promjene u ljudskom tijelu. Njegova blaga analgetik koristi radi kao blagodat za kontrolu i izliječiti menstrualni bol u žena.
Svi mi želimo da imamo zdravu kožu i kosu, ali sama pomisao na novac i vrijeme su uključeni u kozmetičkom režim je dovoljno da nas stavi van. Ali šta ako vam kažem da možete ostati lepa uz pomoć malog stvar pod nazivom sjeme komorača?
Komorač sjeme ne samo prenose poseban okus na one gastronomske kuva u kuhinji, ali se može koristiti za postizanje besprijekoran kože i zdravu kosu. Da, tu si u pravu! Komorač sjeme može biti korisno za vašu kožu i kosu. Komorač sjeme su jeftini i lako dostupni. Ispunjen sa mineralima kao što su željezo, bakar, selen, kalij, magnezij, cink, pa čak i vitamina kao što su vitamin C, vitamin A i vitamin E, komorača sjemena su također zna da je bogat skladište dijetalnih vlakana, aktivni spojevi, i antioksidanata.
Komorač sjeme ponuditi nevjerovatan efekte za kožu. Ne samo komorača sjemenke antiseptik po prirodi, ali i učitavaju sa antioksidansima. Kao rezultat toga, oni pomažu spriječiti akne, oštećenje ćelija, zadržavajući kože zategnuta. Koristeći komorača sjemena kao dio svog njegu kože će vam pomoći da odloži početak linije, tamne mrlje i bora.
Kada konzumirate komorača sjeme u jednom obliku ili s druge strane, ti sjajnih i besprijekoran kože za uzvrat. Pitate se o prednosti za njegu kože konzumiranja komorača sjemena? Ovdje su Najneverovatnije ljepotu prednosti saunf:
Poznat po svojim terapeutskim i ljekovita svojstva, sjeme komorača ima široku primjenu u industriji lepote. Možete ga jednostavno koristiti kod kuće za liječenje vaše kožnih oboljenja na sljedeće načine:
Uzmite šaku komorača sjemena i dodajte ga u ključalu vodu. Rješenje treba dozvoliti da se ohladi. Zatim dodajte nekoliko kapi komorača eteričnog ulja u mješavinu. Filter je. Staviti ga na lice uz pomoć pamučne loptice onoliko puta koliko možete tokom dana. Vaša koža se osjeća potpuno osvježena.
Dodajte 1 žlicu komorača sjemena na jednu litru kipuće vode. Lean nad njim i pokrivaju glavu i vrat sa ručnik za 5 minuta. Neka vaša lica korist kožu od komorača pare da izgleda čisto i blistavo. To se može učiniti dva puta nedeljno za čišćenje pora i napraviti svoj sjaj kože.
Pripremite sjeme komorača infuziju dodavanjem kašiku komorača sjemena na pola šolje ključale vode. Sačekajte 30 minuta i dodajte rješenje kašiku kaše i kašiku meda. Napravite glatko tijesto i primijeniti ga na svoje lice. Pustite ga da radi 20 minuta. Isperite mlakom vodom.
Neki od najpoznatijih prednosti koje očekujete kosu da izvuče iz komorača sjemena su kako slijedi:
Pogledajmo na različite načine korištenja komorača sjemena za tretman za njegu kose:
Najbolji i najlakši način za korištenje komorača sjemena za njegu kose je pripremajući komorača čaj. Proverite jednostavan postupak korak-po-korak za pripremu komorača čaj:
Možete koristiti i jabukovog sirćeta i glicerina uz komorača sjeme pripremiti rješenje za liječenje svrbi i suho vlasište. Pokušajte pripremiti sjeme komorača-ocat tonik slijedeći jednostavnu proceduru dati u nastavku:
Probajte ove jednostavne ljepote recepata i vjeruj mi, vaša koža će vam zahvaliti za ove razmazim domaće tretmana.
Bez obzira na to koliko prirodna stvar je, oprez je neophodna kada je u pitanju nešto što koristite na svom telu. Morate izbjeći koristeći komorača sjemena kao dio svog ljepote režima u slučaju da ste alergični na komorač sjemena. Osim toga, mora da se konsultuje sa svojim lekarom pre nego što konzumirate komorača sjeme ako ste trudni, majka dojilja ili ako bolujete od hormonosenzitivni uvjetima.
Briga o vašoj koži i kosi nije tako teško kao što mislite! Uz nekoliko kuhinju sastojaka, možete razmaziti svoje tijelo i neka svojom ljepotom sjaji kroz. Dakle, ne drži tijelo gladi za maženje to zaslužuje! Pokušajte komorača sjemena i ostati beautiful!
Je ovaj članak pomoći? Nemojte dijeliti vaš feedback s nama u komentarima ispod teksta.