Zdravlje i wellness

32 neverovatne prednosti Cinnamona (Dalchini) za kožu, kosu i zdravlje

32 neverovatne prednosti Cinnamona (Dalchini) za kožu, kosu i zdravlje

Cimet ili "Dalchini" (Hindi, Gujarati, Marathi, Punjabi), 'Dalchina Chekka' u Telugu, 'Pattai' u Tamil, 'Karuvapatta' u Malayalam, 'Lavana Patte' u kanada, i "Darchini 'u bengalski, je začin dobiti iz unutrašnje kore drveta roda 'Cinnamomum' čija kora je poznata eterična ulja ozdravljenja generiran. Začin se koristi stoljećima u ajurvedske i kineskoj medicini za lečenje glavni bolesti kao što su rak, gripa, i probavne smetnje. Mirisni začin sadrži vlakna, mangan, kalcij i željezo a najčešće se koristi u mnogim jelima hrane. Ono što nije previše ljudi zna da je ovaj mirisni začin također posjeduje svojstva za liječenje mnogih kožnih problema, zdravlje i kose.

Koža Prednosti cimeta

Cimet sadrži antimikrobna svojstva koja mogu imati koristi kožu. Saznajte više o tome kako ovaj skromni začin može pomoći pročistiti i očistiti kožu bez potrebe za skupim spa i salon tretmana.

1. Liječi akne, Bubuljice, i fleka

Cimet pomaže dobili osloboditi od akni i bubuljica na licu i tijelu. To se radi sušenjem kože i dovođenje krvi i kisika na vanjskoj površini kože. Jednostavan za napraviti recept uključuje miješanje tri kašike meda sa jednu kašiku cimeta. Nanesite pastu na ugroženim područjima i ostavite ga preko noći. Alternativno, pustite ga da radi 20 minuta prije pranja vodom. Ponoviti naredne sedmice.

load...

2. Smiruje suhu kožu

Cimet pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i pomaže vratiti sjaj i gipkost kože. Napravite piling kombinacijom morske soli, bademovo ulje, maslinovo ulje, med i cimet u borbi protiv isušivanja kože.

3. Ten Enhancer

Zahvaljujući antifungalna i antibakterijska svojstva, cimet pomaže poboljšati ten. Pire od mala banana, jogurt, cimeta, i sok od limuna te ih miješati u jednoličnu pastu. Nanesite na očišćeno lice i ostavite ga na 15 minuta prije pranja mlakom vodom. Osloboditi Ekcem: Napravite mješavinu od jedne kašičice svakog od meda i cimeta. Nanesite tanak sloj paste na pogođenim područjima. Za najbolje rezultate, i dalje je lijek za nedelju dana.

4. Olakšava Fine Lines

Cimet poboljšava protok krvi i dovodi kisik i krv na vanjskoj površini kože, a to dovodi do manjih BRILLIANT i puniji ten. Pripremite lijek miješanjem nekoliko kapi cimeta eteričnih ulja i vazelina i primijeniti sve preko lica, izbjegavajući područje oko očiju.

load...

5. Sprečava kože infekcija i liječi rane i posekotine

Za bilo koju vrstu infekcije kože, napravite pastu od meda i cimeta u prahu u jednakim proporcijama i primijeniti ga na zahvaćeno područje. Cimet je poznat za liječenje ringworms. Osim toga, za liječenje posjekotina i rana, jednostavno prah neke cimeta u prahu da ubije bakterije i zarastaju brzo.

6. Treats Rough Feet

Cimet može omekšati grubu i suhu kožu zbog svoje bogate antioksidativna svojstva. Pripremite kupka za stopala miješanjem sok od pet limuna, kašiku maslinovog ulja, četvrtina šolje punomasnog mlijeka, pola šolje vode i dve kašike cimeta. Potopite stopala u ovom kupka za 15 minuta za meke i glatke noge.

Kosa Prednosti cimeta

Od drevnih dana, cimet je cijenjeni začin za izradu kosu jaka i lijepa. Cimet osigurava poboljšanu cirkulaciju krvi u organizmu, što osigurava koren kose i vlasišta kako bi dobili potrebne za ishranu i kisika, što dovodi do jake, lijepe i zdrave kose.

7. Potiče rast kose

Vaša kosa će obožavati kombinaciju meda i cimeta. Koristite kosu masku jednom nedeljno za najbolje rezultate. Kombinuju žličicu cimeta, žličicu meda, kašiku maslinovog ulja i jaja. Nanesite masku na kosu i ostavite ga na 20 minuta prije pranja ga temeljito sa blagim šamponom.

8. Vlasište sredstvo za čišćenje

Cimet njeguje vlasište djelujući kao ljuštiti. Žličicu cimeta, jednu kašiku meda i četvrt šolje toplog maslinovog ulja, kada se pomeša i masira na vlasište, će potaknuti čišćenje. Ostavite mješavinu na kosi 20 minuta prije pranja sa normalnim šamponom.

9. Posvjetljuje Boja kose

Ako je potrebno, cimet mogu posvijetliti boju kose. Mix jednake proporcije vašeg uređaja i cimet u prahu. Pokrivaju cijelu dužinu kose sa smjese. Nanesite mješavinu ravnomjerno da izbegne pruga. Četka za kosu, uklonite sve zaplete i pokriti ga s kapa za tuširanje. Ostavite mješavinu preko noći i operite kosu ujutro.

Zdravstvene prednosti Cimet

Cimet ima antimikrobna svojstva koja sprečavaju mnoge zdravstvenih poremećaja. Je moćan začin može uzeti svoje zdravlje na viši nivo. Pokušajte uključuje začin u svakodnevnoj ishrani i ljepotu režima da ubiraju divan cimet koristi.

10. Smanjuje holesterol

Prema istraživanju, dnevna cimeta dozu od 120 miligrama do 6 grama može pomoći u smanjenju ukupne razine kolesterola, triglicerida i LDL kolesterola, dok povećanje HDL ili dobrog holesterola u organizmu (1). Vodeći računa da vaše tijelo je niska u loš holesterol i ima dovoljno dobrog tipa, možete osigurati da vaše zdravlje srca je poboljšana, kao i, držeći različitim uslovima srce. Ovo je jedan dobar razlog za početak pijucka na cimet čaja svaki dan! Potrebno je da samo uzimanje jedan kašičica cimeta dnevno za bolje zdravlje (2)!

 11. Za ublažavanje bolova

Cimet se obično koristi za liječenje boli kao što reagira s prostaglandina koji doprinosi kontrakcije i relaksacije mišića tkiva.

12. Liječi Cold

Cimet je zagrijavanje biljka se koristi za liječenje prehlade i zajednički gripa. Cimet, kada se doda đumbir čaj, odličan je hladno za ublažavanje. Još jedan lijek uključuje dodavanjem četvrt-kašičica ako cimeta u prahu na kašiku meda. Troše mješavina dva puta dnevno za tri dana za najbolje rezultate.

 13. Sprečava artritis

Artritis izaziva bol i oticanje u zglobovima i cimet pomaže ublažiti simptome. U toplu čašu vode, dodajte dvije žlice meda i žličicu cimeta u prahu. Piti mješavina dva puta dnevno za ublažavanje artritisa bol.

14. Aids Probava

Cimet pomaže razbiti masti i na taj način pomaže probavu. Osim toga, kombinacija meda i cimeta pomaže izliječiti čira na želucu i osloboditi plina.

15. Zdravlje srca

Mix cimet u prahu i med i napraviti debeli namaz. Zamijeniti svoje redovne džem sa ovim i konzumiraju ga svakodnevno. To će smanjiti rizik od srčanog udara.

16. Potiče mršavljenje

Cimet koristi u smanjenju otpornosti na insulin i utrostručuje sposobnost inzulina da metaboliziraju šećera u krvi. Ovaj začin na taj način pomaže u smanjenju gladi i želju za šećerom, što dovodi do gubitka težine.

17. Menstrualni Aid

Potrošnja cimeta čaj pomaže ženama koje doživljavaju teške menstrualnog krvarenja.

18. Sprječava rak

Cimet sadrži antikancerogena svojstva. Napravite mješavinu meda i cimeta u prahu u vodi. Piti izmišljotina dva puta dnevno za tri mjeseca za liječenje raka kostiju i stomak.

19. Povećava Longevity

Cimet je poznat da poboljša životni vijek. Kombinacija četiri žličice meda, jedna kašičica cimeta u prahu, i tri šoljice vode, kada pivo i pijani tri do četiri puta dnevno, povećava dugovječnost.

20. Dijabetes Tretman

Četvrtina kašičica cimeta, kada konzumira u periodu od dva mjeseca, pomoći će smanjiti nivo šećera u krvi za 30 posto.

21. Tretira neplodnost

Cimet sadrži nutrijenata zove cinamaldehid, koji je poznat da se poveća nivo progesterona i smanjiti nivo testosterona kod žena. Hormonski balans smanjuje šanse neplodnosti kod žena.

22. Sprečava neurodegenerativnih bolesti

Cimet pomaže u smanjenju hronične upale koja je povezana sa neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti, kao i multiple skleroze.

23. Poboljšava Brain funkcioniranju

Redovno miris cimeta pomaže povećati kognitivne sposobnosti i memorije mozga.

24. Breath Freshener

Cimet pomaže u borbi protiv lošeg zadaha. Žvakaća na nekoliko cimet ili grgljanje toplom cimet vode pomaže da se riješi lošeg zadaha efikasno.

25. Bore protiv bakterija, virusa, itd

Cimet može se bore protiv virusa koji uzrokuju gripe i prehlade. Takođe, inhibira rast bakterija, što može dovesti do infekcija urinarnog trakta i E. Coli. To je dobro poznat kao borac od infekcija, kao što su Candida kvasac infekcije. Kada pijete cimet čaj na redovnoj osnovi, također možete boriti off želudac gripe i niz infekcija bolničkih koje uzrokuje virus ili bakterija (3).

26. Sprečava IBS I Loša probava

Cimet je bogat antioksidans poznat kao katehini. Ovo je super pomoćnik u probavu i sprečava sindrom iritabilnog kolona (IBS), nadutost, zatvor, plin, itd (4). Šalica cimeta čaja radi odlično za ublažavanje nelagode, posebno ako jedete hranu bogatu.

27. Poboljšava Colon zdravlja

Prema istraživanju, cimet pomaže neizmjerno u poboljšanju zdravlja debelog crijeva. Stoga se može spriječiti rak debelog crijeva. Njegova bogatstvo antioksidansima također doprinosi prevenciji ove bolesti opasne po život, kao i drugih vrsta raka.

28. Sprečava hronična upala

Cimet je dobro poznat po svojim anti-upalni svojstva. Hronične upale je povezan sa velikim brojem opasnih bolesti i bolesti kao što su Crohnova bolest, Parkinsonova, Alzheimerove bolesti, osteoporoze, pretilosti, neplodnosti, itd Cimet čaj je ukusan način borbe protiv upala i zaštitili svoje tijelo od njegovih efekata koji mogu izazvati ove smrtonosne zdravstvenih problema.

29. Kontrole šećera u krvi Nivoi

Studije su provedene da se pokaže kako cimet može utjecati na kontrolu šećera u krvi kod ljudi koji boluju od dijabetesa (5). Oni su pokazali da dijabetičari koji su dobili dozu do 6 grama cimeta svaki dan imali svoje razine šećera u krvi smanjen za 18 do 29%. Šalica cimeta čaja može pomoći u smanjenju šiljcima šećera i poboljšati modulacija razine šećera u krvi.

30. Poboljšava cirkulaciju

Nepravilno cirkulacija može utjecati na tijelo na različite načine. To može izazvati proširene vene, bol u zglobovima, zatvor, kao i širok spektar drugih zdravstvenih problema. Cimet čaj može ugrijati tijelo prirodno, a to pomaže u povećanju protoka krvi po celom telu (6). Stoga se može prirodno poboljšati cirkulaciju krvi. To je i prirodno tanji u krvi, što je još jedan razlog zbog kojeg bi trebalo prebaciti na redovno pije cimet čaj.

31. Potiče Memorija i Alertness

Prema istraživanju, cimet može imati pozitivan učinak na kognitivne procese, budnost i pamćenje. Memory recall i vrijeme odziva mogu popraviti sa unosom cimeta. Ako imate preopterećenja rad, pije šolju cimeta čaja može pomoći da ostanete opušteni još fokusiran. Dok je više istraživanja je potrebno dokazati, ne bi te povredio da pijem neke umirujuće cimeta čaj kada je potrebno da biti na oprezu i fokusiran.

32. Ublažava Insomnia

Danas je ne samo odrasle osobe koje pate od nesanice; mnoga djeca rade isto. Ono što je potrebno je veliki prirodni lijek za promociju dobar san svake noći. Ne postoji ništa bolje od čaše tople cimeta mlijeko će vam pomoći da mirno spavati.

Savjeti za korištenje / Kuhanje

Recepti za Cinnamon Milk

Izrada cimet mlijeko je lako. Nema frke ili nered!

Trebat će vam
  • Mlijeko - 1 šolja
  • Cimet stick - 1 (možete koristiti žličicu cimeta u prahu, kao i, ali to ne rastvara i mogu izazvati nelagodu u grlu)
  • Med - 1 kašičica
postupak
  • Prva stvar koju trebate učiniti je zagrijavanje kup mlijeka u tavi dok se gotovo kuhano.
  • Jednom kada je lijepo i toplo, dodajte cimet štap nakon sipa mlijeko u čašu.
  • Pokrijte čašu i pustite da strmim za 10 minuta ili tako. Na kraju, dodajte med po ukusu.
  • Djeca vole cimet mlijeko sa malo meda jer dodaje slast ga; većina odraslih radije bez meda.

Postoji još jedan cimet mlijeko recept koji možete isprobati.

Trebat će vam
  • Bademovo mlijeko - 2 šalice
  • Lokalni meda - 1 žlica
  • Cimet stick - 1
  • Prizemlje kurkuma - 1 kašičica
  • Kokosovo ulje - 1 žlica (opcionalno)
  • Ribani đumbir i crni biber - jedan prstohvat svaki
postupak

Sve što trebate učiniti je pomiješati sve sastojke zajedno i dovesti do kuhati za 5 do 7 minuta, dok se ne dobije lijepu zlatno žutu boju.

Je li ova uvjeren da dodate cimet na svoj nedeljni ljepotu režim i dijetu? Nemojte pokušati i ostavite nam komentar ispod da znam da li cimet pomogao.

load...