3 Glavni razlozi za izbegavanje binjanja (jajnika) tokom trudnoće

Dobro izbalansirana ishrana preporučuje se da se trudna žena i ona mora uzeti ovu dijetu da promoviše normalan rast i razvoj nerođene bebe. U Indiji, unos ishranu trudnica je pod utjecajem činjenice hrane, tabue, kulturnih i religija vjerovanja, običaja, prehrambene navike i stavove članova porodice. Postoje mnogi koncepti namirnice kao što su "hot hranu", "hladne hrane", "kiselo hranu", itd, koji se izbjeći. Jedna takva hrana koja se izbjeći u ovom periodu je brinjal ili patlidžan

Brinjal je jedan od najvažnijih lako dostupne i pristupačne povrća na tržištu. To je voljen od mnogih širom svijeta. To može biti kuhani na mnogo načina i koristi se u izradi kari, casseroles i drugim jelima.

Ona ima puno esencijalnih minerala, vitamina i hranjivih tvari koje pružaju brojne zdravstvene beneficije. Neki od uobičajenih zdravstvenih koristi povezane sa brinjal su da pomaže u oslobađanja plina u želucu, zagušenja, nesanica, malarije i može olakšati bolje varenje. Ali ajurvedske tradicije strogo predlažu ograničavanje potrošnje brinjal tokom trudnoće. To je jedna od onih namirnica koje treba izbjegavati za vrijeme trudnoće.

Razlozi za Izbjegavajte Brinjal tokom trudnoće:

Postoje različiti razlozi za trudnicu da izbegne jedu brinjal. Neki od važnih razloga su kako slijedi:

1. Ayurveda strogo savjetuje limit brinjal potrošnje. Brinjal ili patlidžana sadrže velike količine fitohormona i ovo pomaže u liječenju predmenstrualni sindrom i amenoreja. Postoji Brinjal radi kao diuretici. To može stimulirati menstruacije kada konzumira svakodnevno, što nije dobra opcija za trudnica. Ovo je jedan od glavnih razloga da izbjeći brinjal tokom trudnoće.
2. Patlidžana ili brinjals su obogaćeni svojstvima menstruacije izazivaju. Zbog ove osobine, brinjals može dovesti do pobačaja.
3. To su također nije dobro jer oni mogu uzrokovati probleme kiselosti, pa se predlaže da žene treba izbjegavati jesti brinjal tokom trudnoće.

�

Ovo su neki od glavnih uzroka za ograničavanje brinjal tokom trudnoće. Ali, to je samo u Indijskom kulturama gdje se brinjal predlaže da se izbjegavati za vrijeme trudnoće. A normalno brinjal se kaže da ima 6,4 mg vitamina A, 4,9 g dijetalnih vlakana i 6 mg željeza u njemu. Ovo su neke od osnovnih hranjivih tvari koje su potrebne za vrijeme trudnoće periodu. Ali, uzroci otkrila ayurveda ne može biti previše zanemariti.

Trudnica treba da prati pravilne ishrane koji njeguje optimalan obrasce rasta. Iako istraživači još uvijek nisu sigurni o strogo izbjegavanje brinjal tokom trudnoće, ali umjerenost je ključ i prevencija je bolje nego liječiti.

Moj savjet je da ne tvoj i fetus zdravstveni rizik za potrebe ovog povrća. Bolje je izbjeći jesti brinjal tokom trudnoće.

Na kraju krajeva, to je pitanje zdravlja vaše bebe i ja sam siguran da neće biti nemaran. 9 mjeseci u periodu trudnoće je vrlo ključno fazi života žena. Takođe se preporučuje da se obratite lekaru o ishrani rutine. Stoga, trudnica treba da prati pravilan uravnotežen unos.

Nadam se da ste pronašli ovaj članak koristan. Ako imate bilo kakve stavove ili informacije koje se odnose na ovaj članak, molimo Vas da podijelite sa nama preko komentare ispod teksta.