28 neverovatnih prednosti Mosambija (slatkog kreča) za kožu, kosu i zdravlje

Sweet vapna, poznat i kao 'mosambi' in Hindi je agruma naći uglavnom u jugoistočnoj Aziji. Ove male biljke može dostići i do 25 metara u visinu. Mosambi plodovi su mali, zeleni agruma okruglog / ovalnog oblika, koji požuteti na zrenje. Ovo drvo lako raste u tropskim i suptropskim klimama i počinje plodonose kada je dobi od 5 do 7 godina. Proizvodnju vrhunac se javlja u dobi od 10 do 20 godina.

Mosambi je donekle sličan limun u izgledu, ali ima slađe okus sličan narandžasto. Mosambi sok je vrlo popularna u Indiji i Pakistanu, i nije kisela usprkos iz porodice citrusa. Mosambi ili slatki sok od limete se konzumira više od samog voća zbog blag ukus u odnosu na naranče. U Indiji, ovo voće je dostupan u mjesecima srpnju i kolovozu i od novembra do marta.

Mosambi Prednosti:

Za udobnost čitanja, prednosti mosambi voća su podijeljeni u kategorije kože, kose i zdravlje.

Zdravstvene prednosti Mosambi:

Mosambi je svestran voće sa slatkim i kiselim ukusom. Ova neverovatna voće čini sjajno hranjivu vrijednost. Ovo voće je široko konzumira u obliku pića, džemova, kiseli krastavci, slatkiše, grickalice i šerbet. Sok od ovog voća je svestran i koristi se u salatama i marinirati meso. Neke od zdravstvenih prednosti mosambi su date u nastavku.

1. Aids Probava:

Mosambi ima visok sadržaj flavonoida koji stimulišu probavni sistem povećavajući izlučivanje probavnih sokova, kiseline i žuči. Stoga, mosambi sok se često preporučuje osobama koje pate od loše probave, nepravilne creva i druge gastrointestinalne probleme. Dakle, to pomaže varenju neutralizaciju kiselih probavni sokovi proizvedeni od strane želuca i ispira toksine iz izlučivanje sistema. Jedinjenja naći u ovom voća su korisni za peristaltiku kretanja. Sweet vapna također pomaže u kontroli dijareja, mučnina i povraćanje.

2. Ublažava Konstipacija:

Kiseline u mosambi isprali toksine iz crijeva trakta. Osim toga, voće sadrži dijetalna vlakna, koja omogućava krmno bilje da djeluje kao purgativ tretman za one koji pate od opstipacije. Sok od limete sa malo soli često se preporučuje kod pacijenata sa problemima konstipacije.

3. Sprječava Scurvy:

Skorbuta je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina C. Ova bolest se odlikuje krvarenje, otečene desni, česti napadi gripe i prehlade, čireva u ustima i jeziku, i ispucale usne uglovima. Slatki limes ne može zaustaviti krvarenje desni. Mix mosambi sok s nekoliko kapi čiste vode i dodajte prstohvat crnog soli u mješavinu. Ova mešavina treba primijeniti na pogođenim desni za hitnu olakšanje od krvarenja desni. Zadah iz usta (zadah) može eliminisati pijuckaju sok limete i sisa na kreč rinds.

4. Čir:

Flavonoida prisutnih u mosambi kao što su Limomin glukozid imaju anti-kancerogena, antioksidans, detoksikaciju i antibiotika nekretnine koje su vrlo efikasni u zarastanja usmene i peptičkog ulkusa.

5. Respiratornih problema:

Ulje ekstrakti mosambi imaju anti-kongestivnog nekretnine koje čiste i držati razne respiratorne probleme u uvali. Na taj način, oni se često koriste u balzama, inhalatora i isparivača.

6. Poboljšava Imunitet:

Redovna potrošnja mosambi soka dovodi do poboljšanja u cjelokupnom funkcionisanju srca. Prema tome, osigurava pravilnu cirkulaciju krvi i doprinosi mnogo zdraviji imunološki sistem. Vitamin C povećava razine imunitet i sprečava hladno.

7. Protiv raka svojstva:

Je limonoids prisutan u slatkom limes pomoći u borbi protiv različitih vrsta raka. Limonoids su u prilogu molekula šećera zove glukoze, koja se lako vari.

8. Zaštita protiv Reumatoidni artritis:

Biti bogat vitaminom C, mosambi pruža zaštitu i prevenciju protiv upale i oteklina. Ovaj fantastičan voće smanjuje simptome osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.

9. Olakšava Mršavljenje:

Mosambi pomaže u mršavljenja. Pije čašu mlake vode sa sok od limete i med pomaže da se oslobodi tih dodatnih kilograma. Mosambi sok smanjuje nivo holesterola i kontroliše krvni pritisak.

10. Urinarnog sistema:

Mosambi ima visoku koncentraciju kalija koji detoksikaciju bubrega, mjehura i ima mogućnost za liječenje infekcija mokraćnog mjehura.

11. Giht:

Je prisutan u mosambi pomoći u ispiranje od mokraćne kiseline i slobodnih radikala iz organizma antioksidanata. Vitamin C pomaže u neutrališe slobodne radikale u organizmu.

12. Oslobađanje od bolesti kretanja:

U Tangy okus mosambi pruža olakšanje od bolesti kretanja. Pije čašu mosambi soka pomaže u oslobađanje od gorušice i kiselosti. To umiruje gastrointestinalnog trakta i smanjuje trbušne žalbi.

13. Liječenje Of Sunčanica i Dehidracija:

Mosambi sok može biti zdrava zamjena za gazirana pića, jer daje esencijalnih vitamina i minerala. Ova prelijepa voće je vrlo poželjno za sportaše nakon takmičenja ili treninga sjednice. Mosambi sok i drugi dodaci na bazi vapna smanjuju rizik od dehidracije i grčevi u mišićima. Limunada od svježeg mosambi sok se koristi za liječenje pojedinaca koji pate od sunčanica.

14. Korisno za trudnice:

Mosambi sok daje značajnu količinu kalcija, što je korisno za rast fetusa u razvoju.

15. Prednosti nervnog sistema:

Mosambi sok djeluje kao sredstvo za hlađenje za mozak i nervni sistem. Mosambi se može koristiti za liječenje mozga groznica i mentalnim problemima. To je divno sedativ kao dobro.

16. Liječenje žutice:

Ovo voće se preporučuje pacijentima koji boluju od žutice. Do povećanje funkcije jetre, mosambi je izuzetno efikasna u liječenju žutice.

17. Korisno za Astma:

Napitak od mosambi soka, kumin sjemena i suho đumbira u prahu daje instant olakšanje od astmatičnog kašlja.

18. Oslobađanje od Tonzilitis:

Vitamin C smanjuje težinu prehlade i groznice. A žlicu meda pomiješana s mosambi sokom i toplom vodom pruža olakšanje od suhe, svrbi grlo i ima umirujuće na upale krajnika.

19. Ostale prednosti:

Mosambi pomaže u povećanju apetita, pročišćava krv i podizanje broj spermatozoida. Hladi tijelo i gasi žeđ.

Kosa Prednosti Mosambi:

Raznim industrijama su prepoznali prednosti mosambi i dolaze sa bazi vapna proizvode.

20. Antiseptik i antibakterijska svojstva:

Zbog svoje antiseptičko i antibakterijska svojstva, ljepota terapije često koriste kreč ekstrakti za kosu i kožu.

21. Jača kose:

Mosambi se koristi kao aktivni sastojak u nekoliko ljekovitih dodataka. Vitamine prisutne u ovoj voća jačanje kose.

22. Tretira ispucale vrhove i perut:

Ovaj svestrani voće se koristi kao prirodna alternativa za liječenje ispucale vrhove i peruti.

Koža Prednosti Mosambi:

Pored nekoliko zdravlje i kosa prednosti, mosambi smatra se divno za kožu. Zbog svoje slatke mirisa i visokim sadržajem vitamina C, mosambi sok se često koristi u nekoliko proizvoda za njegu kože i medicinskih dodataka za lečenje suvim ili gruba koža, hidratacija, poboljšanje tonusa kože, kao i promoviranje ozdravljenja. Neke od prednosti kože mosambi su date u nastavku.

23. Nježno Izbjeljivanje i sredstvo za čišćenje:

Mosambi sok sadrži blage bijeljenje i sredstava za čišćenje koji su efikasni u oslobađanje od pigmentacije, akne, mrlje i nepravilnosti i dovesti u blistav i glatku kožu.

24. Smanjuje ubod insekta Problemi i posvjetljuje tona kože:

Mosambi pomaže u smanjenju ubod insekta bolove i posvjetljenje kožu u slučaju pigmentacije kože na laktovima, pazuha i koljena.

25. Detoksikaciju tijela:

Redovna potrošnja mosambi soka detoksikaciju organizma i prenosi prirodni sjaj i sjaj na lice. Ona čisti krv i smanjuje kožne bolesti.

26. Posvjetljuje Dark usne i Omekšava ispucale usne:

Primjenom mosambi sok na usnama 3 do 4 puta na dan smanjuje tama usana i omekšava ispucale usne.

27. Poboljšava Pravednost:

Mosambi sok pomiješana s slanutka brašno poboljšava pravičnost kože.

28. Liječi Bubuljice:

Primjenom utemeljena mosambi kore može pomoći u uzimajući osloboditi od bubuljica.

Hranljive vrednosti Mosambi:

Ako ste u potrazi za niskokalorični ili niske masnoće dijeta, onda mosambi je pravi izbor. Jedna doza ovog voća sadrži oko 43 kalorija i 0,3 grama masti. Ovaj slatki limete daje 9,3 mg ugljikohidrata i 0,8 grama proteina. Budući da je citrusno voće, to je bogat vitaminom C, pružajući 50 mg vitamina C po porciji. Osim toga, značajno doprinosi dnevnih potreba kalijum (2000 mg) tijela pružajući oko 490 mg kalija u jednoj porciji. Osim toga, sadrži bakar, kalcij, željezo i fosfor u manjim količinama. U tabeli dat je u nastavku prikazuje hranljivih sadržaj slatkog kreča.

Zbog svoje nutritivne vrijednosti, slatki kreč se smatra korisnim za ukupnu dobro zdravlje. Uključivanje slatke limete ili mosambi u uobičajenom ishranom je idealna opcija za one koji su fitness nakaze i teže riješi dodatnih salo.

Dakle, možemo sa sigurnošću reći da je korist od mosambi ili slatke kreča veoma svestran. Međutim, postoje određene zdravstvene probleme, kao i, posebno za one koji pate od žuči ili bubrega problema. Preporučljivo je za njih to izbjeglo voće jer sadrži mjerljive količine oksalati. Ovo voće može ometati apsorpciju kalcija u organizmu.

Nadam se da je članak bio informativno. Molimo vas da nam ostavite vaše povratne informacije, ako ih ima.