20 neverovatnih prednosti Milk Thistle za kožu, kosu i zdravlje

Magičnu ljekovita svojstva mlijeka čička su poznate već više od 2000 godina. Njegova korektivne prednosti su dokumentovani već u 4. Stoljeću naše ere Također je poznat kao čička dame, sveti čička i Svete Marije čička. Ona se još naziva i "biljka jetra" zbog svoje efikasnosti kao lijek protiv problema sa jetrom. To je zeljasta biljka koja raste godišnje. To postaje 10 metara visok s ljubičastim i crvenim cvjetovima. Sikavice je native na južnom dijelu Europe, Sjeverne Afrike, južne Rusije i Male Azije. Također se nalazi u dijelovima Sjeverne i Južne Amerike.

Sikavice je dobro poznat po efikasan biljni tretman za razne bolesti jetre. Evropljani su bili među prvima koji su iskoristiti seme ove biljke za liječenje problema sa jetrom. Ova biljka je tako nazvana zbog mliječno supstance koja se dobija iz njega kada je slomljen. Istraživanja su pokazala da ima mnogo korisna svojstva koja se može koristiti za poboljšanje zdravlja i liječenje različitih bolesti.

Milk Thistle Prednosti za kožu:

Smatra se da je biljka ima protuupalno, detoksikaciju, blagotvoran i antioksidativna svojstva koja pomažu u poboljšanju stanja vaše kože. Stručnjaci preporučuju konsultacije sa ljekarom prije uzimanja dodataka sikavice, jer ne postoji jak dokaz da dokaže prednosti sikavice. Evo nekoliko načina na koje ove čarobne biljke mogao učiniti čuda za vašu kožu:

1. Pomaže riješi akni, Zits, ekcem i akne:

Sikavice ima detoksikacije svojstva. U isto vrijeme također je poznato da pomogne proizvode žuči u creva zadržati probavu i crijeva pokreta normalno. Obojica su važni za dobro kože oslobađanje od slobodnih radikala u body.This na kraju pomaže dobili osloboditi od bubuljica i srodnih problema sa kožom.

2. Radiant i Glowing Skin:

Antioksidativnim i detoksikaciju imovine sikavice Smatra se da je koristan za kožu jer uklanja toksine iz tijela. Jetre i debelog crijeva su očišćeni od ove čudesne biljke, tako da je moguće da se vaša koža izgledati blistava i sjajna.

3. Sprečava kože Flare-Ups:

Jedna od komponenti sikavice je silimarin, za koju se vjeruje da ima ljekovitost. Povećanjem razine glutationa u organizmu, sprečava bolesti kože kao što su psorijaza i pogoršanja. Nedostatak glutationa, proteina koji ima detoksikaciju svojstva, je rekao da je uzrok psorijaze. Sadržaj glutation u sikavice je poznato da se poboljša stanje kože detoksikacije organizma iznutra.

4. Hidrira i Omekšava kožu:

Kao što je ranije spomenuto, mlijeko čička ima blagotvoran svojstva. To je to svojstvo koje pomaže u hidrataciju i ublažavanja suhu kožu. To znači da formira sloj preko sluzokože, i na taj način pomaže da se zadrži disanje kože, siguran od vanjskih oštećenja. Vaša koža će dramatično poboljšati, postati glatka i podatna sa unosom divnih sikavice.

5. Čini kožu čistim:

Sikavice Poznato je da je efikasan pročišćivač krvi. Ona čisti krv, pomoć u cirkulaciju i ukloniti toksine. Takođe čisti kožu materijala koji uzrokuju nepravilnosti, oznake, itd Imajući sikavice redovno će vam pomoći da imate jasniju kožu.

6. Sprečava Rak kože i foto-starenje:

Prema studijama sprovedena na Cancer Center Univerziteta u Koloradu, silibinin, što je ekstrakt sikavice, ima sposobnost da se popravi ili ubiti stanice kože koje su pogođene izloženost UVB zračenja. Također štiti kožu od štetnog djelovanja UVB zračenja.

7. Kašnjenja Aging:

Sikavice čuva vašu kožu užaren i blistava. Njegova sposobnost da promovira zdrav rast ćelija također znači da će pomoći odgoditi starenje u određenoj mjeri.

Tu ne može biti jak dokaz da mlijeko čička koristi vašoj koži. Ali, ima svojstva koja koristi različite dijelove tijela, kao što su jetra, bubrezi, debelog crijeva, krvi, itd što zauzvrat imaju fantastičan efekte na koži. Kada vaše tijelo je zdrava iznutra, to pokazuje na vanjskoj strani, kao i, što znači da će se prirodno su sjajne i zdravu kožu svaki put.

Milk Thistle Prednosti za kosu:

Sikavice i njegove ekstrakte, posebno silimarin, se proučavaju intenzivno da biste saznali kako oni mogu imati koristi naše zdravlje. Već znamo da to može imati koristi vaše kože na mnogo načina kroz pročišćavanje i podsticanje pravilno funkcioniranje različitih organa u vašem tijelu. Ova čudesna biljka se kaže da ima velike koristi za kosu kao dobro.

Ovo su načini na koje se vjeruje sikavice učiniti čuda za vašu kosu:

8. Jača i štiti folikule:

Gubitak kose i proćelav predstavlja veliki problem kod mnogih ljudi širom svijeta. Mnogi pravni lijekovi gubitak kose uključuju sikavice jer se vjeruje da može spriječiti gubitak kose u kombinaciji s drugim važnim sastojcima. Kada se koristi sa drugim prirodnim i ljekovitog bilja, poznato je da je efikasan za jačanje i zaštitu folikula.

9. Sprečava gubitak kose:

Sposobnost biljke za detoksifikaciju vašeg tijela je također jedan od razloga zašto je sikavice često se preporučuje kao lijek za gubitak kose. Činjenica je da je dobro uravnotežen i zdrav organizam se vjeruje da ojača kosu, dakle sprečavanje pada kosa i gubitak kose.

10. Popravci Postojeći oštećenja:

Sikavice Poznato je da pomogne u zaštiti jetre od štetnih neželjenih efekata stresa. Ona također pomaže promovirati sposobnost ozdravljenja jetre. To bi značilo da je jetra radi normalno i pomaže u održavanju zdrave kose i kože oslobađanje od toksina i drugih otpadnih materijala iz tijela.

Milk Thistle Prednosti za zdravlje:

Jeste li znali da je američka Nacionalnog instituta za zdravlje i National Library of Medicine su katalogizirani više od 400 naučnih istraživanja i studije divnih sikavice i aktivnih jedinjenja koji sadrži u svojoj bazi podataka za lijekove? Studije koje su do sada sprovedene su potvrdili ono što prošlih generacija su poznati i vjerovali stoljećima. Ovaj magični biljka je jedan od najvrijednijih prirodnih sastojaka za različite pravne lijekove i tretmane. Pustite nas da pogledamo sikavice zdravstvene prednosti:

11. Tretira jetre problemi:

Sikavice je nadaleko poznat po svojoj efikasnosti u prirodno tretiranje stanja jetre u vezi. Ovi uslovi su:

• Ciroza uzrokovani alkoholom
• Oštećenje jetre izazvana zloupotrebe droga i alkohola
• Virusnog hepatitisa
• Fibroza
• Masne bolesti jetre
• Non-alkoholne bolesti masne jetre
• Bezalkoholna steato-hepatitisa
• Jetre toksičnost uzrokovana upotrebom steroida
• Zagađenje jetre zbog toksina i zagađivača

12. Pomaže oporaviti od Ciroza:

Štete nanesene jetre zbog prevelikog konzumiranja alkohola može izliječiti pomoću sikavice kao dio svakodnevne ishrane.

13. Tretira hepatitisa koji se pojavljuju zbog virusne infekcije:

Sikavice je od velike koristi za liječenje virusnih hepatitisa čineći jetre jači. Ona također pomaže organizmu oporave od niskog nivoa imuniteta.

14. Smanjuje holesterol:

Sikavice je bogat supstanci koje smanjuju nezdrave nivo holesterola u organizmu. To takođe znači da je manje stresa na jetru i bubrege.

15. Sprječava rak:

Sikavice je poznato da imaju pozitivan učinak na mnoge tjelesne ćelije i inhibiraju bilo nepravilno ili nesputane rast kancerogenih ćelija u organizmu. Sikavice Poznato je da spriječi rak debelog crijeva, rak bubrega, rak dojke, rak pluća i rak grlića maternice kao dobro.

16. Se bavi problemom Menopauza kod žena:

Sikavice je prepun minerala i pomaže u normalnom menstruacije ciklusa kod žena. Ona također pomaže da se bavi problemima koji se odnose na menopauze.

17. Tretira Sezonske alergije:

Dokazano je da je mlijeko čička se koristi u kombinaciji s drugim antihistaminik lijekova ili prirodni tretmani mogu pomoći u smanjenju upale. Vrlo je efikasan za liječenje alergija i smanjuju upalu.

18. Smanjuje i tretira Gorušica:

Sikavice je poznato da pomažu u smanjenju simptoma žgaravice. Takođe smanjuje rezultirala nelagodu.

19. Smanjuje Grčevi i bolova:

Ako se redovno koristi sikavice u periodu od 4 tjedna, to će donijeti olakšanje i predah od mučnina, povraćanje, grčeve i bolove u stomaku.

20. Tretira drugih zdravstvenih problema:

Sve gore navedeno oboljenja ili problemi mogu rješavati uz upotrebu sikavice. Ovi su dokazane naučna i medicinska istraživanja. Tu su i nekoliko drugih problema koji mogu biti tretirani sa sikavice, ali naučne činjenice i dokazi nisu dovoljni. Neki od problema su malarije, problemi Spleen, Gall u vezi mjehura problema i oticanje pluća, poznatiji kao pleuritis.

Ostala primanja Milk Thistle:

Oba kliničke i eksperimentalne studije su pokazale da sikavice ima mnoge druge pogodnosti za uvjete koji se ne odnose na jetru. Te prednosti uključuju sljedeće:

• Sprečava Alchajmerove bolesti koje funkcioniše kao terapeutsko sredstvo.
• Poboljšava razine šećera u krvi u vašem tijelu.
• Smanjuje oštećenja ćelije koje su uzrokovane izloženosti zračenja i hemoterapije
• Pomaže kod problema koji uključuju probavne smetnje i drugih pritužbi creva u vezi.
• Pomaže u smanjenju efekata trovanja izazvanih kapom smrt gljive.
• Djeluje kao prirodna zaštita od sunca i štiti kožu od UVB zračenja.

Kao što ste upravo pročitali, čini se da ne bude kraj načine na koje se ovaj predivan biljka može poboljšati vaše zdravlje i liječiti čak i ozbiljna stanja, kao što je ciroza. Kao što se provode više studija, istraživači su saznati više o korisna svojstva čička mlijeka. Uz toliko prednosti, nije ni čudo da su ljudi iz svih krajeva svijeta biraju da ga uključiti u ishrani.

Hranljive vrednosti sikavice:

Sikavice sadrži bio-flavanoid kompleks koji se zove silimarin. To je primarni sastojak biljke. To je ujedno i aktivni sastojak koji daje super sikavice svoje ljekovita svojstva. Silimarin se sastoji od 3 flavonoide:

• Silybin, koji je poznat i pod imenom 'silibinin'.
• Silydianin, koji je poznat i pod imenom 'silidianin'.
• Silychristin, poznat i pod imenom 'silicristin'.

Glavni flavanoid u silimarin je silybin, što čini oko 50% do 70% od najvažnijih ekstrakta sikavice a. Silybin je klinički studirao i istraživači su otkrili da će to biti najkorisniji i biološki aktivna komponenta silimarin.

Prije nego vađenje, voće sikavice sadrže:

• Silimarin
• Silyhermin
• Neo-silyhermin A i B
• Protein
• Vitamin E
• Sterole
• Kvercetin
• Apigenin
• Kemferol
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringin
• Dihydroxychromone

Listovi sadrže:

• Luteolin
• Luteolin-a na 7 - 0-glukozid
• Triterpenski acetat
• Fumarne kiseline

Milk Thistle i njegove brojne oblika:

Sada kada znate prednosti sikavice, prirodno je da zna u kom obliku je najbolje koristiti. Vi svibanj također žele znati da li je lako dostupan za upotrebu ili ne.

Odgovor na to je ovdje - to je lako dostupan na tržištu u obliku ekstrakata i mogu se naći kao tablete, gel, prah, tinktura i kapsula. U zavisnosti od preporučene doze i korištenje, možete odabrati različite načine da ga uključiti u svakodnevnu upotrebu.

Načina za korištenje Milk Thistle U svakodnevnoj ishrani:

Sikavice je svestran biljka koja se može konzumirati na mnogo načina da dobije svoju mnoge prednosti. Nalazi se u tablete, kapsule, gel, prah i tinktura obliku. Mnogi ljudi kupuju mlijeko suplemenata čička jer su lako dostupni nego što je to u svoje svježe obliku biljke.

Evo nekih od načina kako da se sikavice i čine ga dio svog svakodnevne ishrane:

1. Tea:

Osim tableta ili kapsula suplemenata i tinkture, sikavice je dostupan u obliku upakovanih čaja. Svaka vrećica čaja ima sve dobrote ovog čudesnog biljke. Dakle, šolju dnevno može vam dati sve zdravstvene prednosti. Ako imate svježe lišće sikavice, također možete ispustiti domaći čaj sa slomiti lišće ogrezli u toploj vodi oko 5 minuta ili tako. Možete dodati med za dodatnu dobrotu i ukus!

2. Razrijeđena Tinktura:

Ako imate sikavice u tinktura obliku, uvijek možete dodati ga u čašu vode i piti svako jutro ili večer. Sve što možete je potrebno je nekoliko sitnih kapi tinkture koristi od magične efekte ove biljke.

3. Sjeme U obliku praha:

Kao što ste pročitali, sjeme su najčešće korišćenih dio čička mlijeka. Ako želite da imaju koristi od moćan moći sjemena ove biljke, onda možete ga koristiti u obliku praha. Možete posuti prah u bilo koje jelo koje ste kuhati. To čini neverovatan sastojak za salatu, umaci, itd

4. Milk Thistle Smoothie:

Da li popiti čašu voćnog frape ujutro za doručak? Pa, dodajte mlijeko čička na to! Sve što trebate učiniti je potopiti neki tlo sjeme biljke u vodi preko noći i dodajte ga u svoj smoothie ujutro. Također se može probati sa licej bobicama koje su sjeckani i staviti u blender sa malo citrusa limunovim sokom! Ukusan i oh-tako-dobro za vas!

5. Juice:

Možete dodati mrvljeni sikavice sjemena ili prah na svoj dnevni čašu voćnog soka za taj dodatni dobrota! Kako da ne vole nešto što daje svoj zdrav voćni sok više koristi koje će vam vaše tijelo se zahvalim?

Ako se pitate koliko sikavice da bi trebalo da u jednom danu, stručnjaci preporučuju oko 100 do 250 miligrama dnevno. Troše više nego to može izazvati nuspojave kao što su mučnina, glavobolja, bolovi u stomaku, iritaciju kože i svrbež. To je razlog zašto stručnjaci savjetuju da se obratite lekaru pre nego što počnete dodajući sikavice na dijetu u svježe ili obliku dodataka. To je posebno važno to učiniti ako uzimate lijekove za razne bolesti ili poremećaja.

Kada izbjeći Milk Thistle?

Iako sikavice je opterećen sa mnogim zdravstvenim prednostima i ljekovita svojstva, vrlo je važno da shvatite da bi to moglo imati negativan uticaj u određenim situacijama i medicinska stanja.

Dati u nastavku su neke od medicinskih stanja i situacije kada treba izbjegavati korištenje sikavice na sve:

1. Izbjegavajte Ako ste trudni ili laktaciji:

Sikavice se zna da imaju negativne efekte na trudnice i uzrokovati probleme za dojilje. Iako ne postoji hard core dokaza da se to uspostavi kao skup činjenica, savjet doktora da se mjere opreza kako bi izbjegli bilo kakve neželjene efekte koji bi mogli imati utjecaj na život koji menja na dijete i majka, ili oboje.

2. Izbjegavajte Ako ste alergični na Asteraceae Ili Compositae:

Sikavice pripada porodici Asteraceae ili Compositae. Ako ste alergični na bilo koji od biljaka poput tratinčice, nevena, ambrozija, hrizanteme, itd, poželjno je da se izbegne sikavice. Jer postoje šanse da možete završiti s alergijsku reakciju i trebaju lijekove da ga popravi. Također, dopru do svog lekara za daljnje savjete.

3. Izbjegavajte ako ste savjetovao da Smanjite Estrogen:

U slučaju bilo kakve bolesti koja se odnosi na reproduktivni sistem, liječnik može ili bi mogli savjetovati da gledate razinu estrogena u tijelu. To je najbolje da se izbegne sikavice u takvoj situaciji kao i biljka estrogena može dovesti do problema i komplikacija.

Mnoge divne prednosti sikavice se može dobiti kada ga konzumiraju u najkoncentrisaniji obliku. Možete učiniti čuda za vaše jetre, debelog crijeva i drugih vitalnih organa tijelo uzimanjem ove čarobne biljke. Kao što je ranije spomenuto, možete ga koristiti na različite načine da ga uključi u svakodnevnoj ishrani. Suplementi su efikasna u pružanju vam sve dobrote sikavice.

Sa sikavice, stičete jasne i svijetle kože. Njegova upotreba ukloniti toksine iz vašeg tijela i daje ukupnu dobro zdravlje. Takođe, sprečava mnoge štetne bolesti. Stoljećima, mlijeko čička se koristi u mnogim dijelovima svijeta i zaista je jedan od najboljih prirodnih ozdravljenje lijekova. Nedavne studije su to dokazali i više ljudi uči o svim različite načine da se ova biljka može imati koristi naš organizam.

Da bi se zdravo i interno i eksterno, uključiti ga u svoju ishranu. Nema sumnje da će njegova potentan moći učiniti vaše tijelo svijet dobra i držati zdrav za mnogo godina da dođem.

Da li znate bilo koje druge koristi od sikavice dodati na? Dijeliti ih komentirajući ispod.