2 jednostavna načina za pripremu čaja Mango

Volite li mango? Ako da, onda jesi li ikada pomislio pripreme čaja koristeći voće? Iznenađen, zar ne? Pa, to je ono što ćemo govoriti o u ovom postu!

Mango je tvrdio da je "kralj voća". Ima slasno kremaste konzistencije i divan ukus. Ovo žutim voće ima mnogo nutritivnih prednosti. Jeste li znali da možete napraviti mango čaj i uživajte najviše koristi od mango? Pa, to je napravljen od lišća, tako da nisam siguran da li će ukus baš kao ukusan mango. Mi ćemo vam pokazati kako da taj zdravi mango ostavlja čaj.

Pogledajmo neke zdravstvene prednosti Mango Tea prvi:

1. Dijabetes liječenje:

Mango čaj se koristi od strane Evropljana za liječenje dijabetesa i očistiti blokiran krvnih sudova. Mango čaj je tvrdio da ometaju napredovanje dijabetesa. Mango čaj je također izjavio da zaraste krvnih sudova u pankreasu. Ove karakteristike su pomogli mango čaja postane efikasan tretman za dijabetes. (1)

2. Smanjuje rizik od hipertenzije:

Pije mango čaj može vam pomoći smanjiti rizik od hipertenzije. Jer pomaže jasno blokiran krvnih žila, pomaže poboljšati protok krvi. Ona također pomaže ojačati krhke posude, što obično dovodi do hipertenzije. Zdravlje i bogatstvo preporučiti pije jedna šolja manga čaja dnevno na pomoći u liječenju hipertenzije. (2)

 3. Visoka vitaminima:

Mango lišće, koje se koriste da bi mango čaj sadrže značajne količine vitamina A, B i C. Ako ste u potrazi za jesti, spavati i živjeti zdravije, onda mango čaj je samo stvar za vas. Ona pomaže u održavanju optimalni nivo vitamina i minerala u ishrani. Vitamini dnevnik tvrdi da vitamini prisutni u mango čaj su jedan od glavnih dobavljača hranjivih tvari u nerazvijenim zemljama.

4. Antioksidansi:

Mango čaj sadrži prirodne antioksidanse. Iznos obično ovisi o boji list a. Zeleni čaj sadrži veće količine antioksidansa. Black and white varijante spriječiti oksidativnog oštećenja. Sušeni mango sadrži neke tragove vitamina C. Vitamin C je prirodni antioksidans i vitamin topiv u vodi. Štiti organizam od slobodnih radikala i toksina. Ona također pomaže spriječiti skorbut. (3)

5. Sprečava bolest srca:

Prepun antioksidansa, mango čaj pomaže u sprečavanju i smanjuje rizik od srčanih bolesti. Eliminiše slobodne radikale koji mogu izazvati bolesti srca i druge arterijske bolesti.

Izrada Mango Tea:

1. Mango Iced Tea:

Beat the topline sa ovim odličnim receptom za mango čaj. Ovaj recept ne sadrži sušeni mango lišće, i koristi mango pulpe umjesto.

Šta ti treba?

• Dva srednja Alphonso mango, druge vrste bi raditi, ali Alphonso mango imaju bogatu aromu
• 3 TSP crnog čaja ili 2 vrećice čaja
• 3 čaše vode
• Crtica soka od limuna
• Neprerađeni šećer od šećerne trske
• Neki mente
• Neki drobljeni led

How Do You Blend It?

Sada kada imamo sve sastojke, pogledajmo kako bi ovaj sladak čaj:

1. Oguliti mango, usitniti ih u male komadiće.
2. Pire nasjeckani mango i da ih u frižideru nekoliko sati.
3. Zagrijte malo vode.
4. Dodaj crni čaj u toplu vodu i promiješati.
5. Neka čaj napitkom u toplu vodu za oko 5 min.
6. Procijedite čaj u frižideru 20 minuta.
7. Kada se čaj ohladi, sipajte ga u blender.
8. Dodajte hladan mango celuloze, led, sok od limuna i šećera.
9. Blend dobro dok ne dostigne glatku konzistencije.
10. Poslužite uz prskanje listova mente u visoku čašu.
11. Uživajte u svom divan ledeni mango čaj.

2. Toplo Mango Tea:

Uživajte u bogatom ukus ove divne tople mango čaj.

Šta ti treba?

• 1 kašičica labave lista manga čaj, zeleni ili crni
• Šećera ili meda ukoliko je dostupan

How Do You Make It?

1. Dodajte mango čaja u vruću vodu.
2. Neka čaj strme u vodi oko 8 - 10 min.
3. Ispustiti čaj.
4. Dodajte žlicu meda ili neobrađenog šećera u čaj.
5. Servirati u čaše.
6. Uživajte u toplim mango čaj.

Mango čaj je obično pijan vruće, dok neke druge recepte uključuju led da ga dati cool efekt. Neki od recepata za mango čaj su predstavljena iznad. Pokušajte ih danas uključuju ovu izuzetno zdrav napitak za dijetu. Žena i podijelite ovu informaciju sa svojim prijateljima. Ponuditi prijedlog ili mišljenje ili čak nam reći nešto o vašem stilu piva, ostavite komentar ispod!