19 neverovatnih prednosti Cranberries za kožu, kosu i zdravlje

Sexy voće! Prva stvar koja mi pada na pamet vidim Brusnica je, Romance. To je zbog svoje prirode nadaren sjajna grimizna crvene boje i okruglog oblika. Ima ukus vrlo gorak i kiseo, ponekad je čak i kiselo ali oni su puni antioksidanata i mnoge esencijalne vitamine.

Ove bobice se može konzumirati na mnogo načina, pop ih u usta direktno, ili piti sok ili ih koristiti u receptima. Oni uvijek može držati zdrav. Čitajte znati brusnice zdravstvene prednosti

Zdravstvene prednosti Cranberries:

1. Seksualno zdravlje - afrodizijak za muškarce:

Brusnice pomažu u održavanju polnih žlezda radi, jer su bogate vitaminom C. Brusnica je koristan za reprodukciju i imunitet, jer sadrži vitamin A.

2. Tretira urinarnog trakta:

Za žene, pije jednu čašu soka od brusnice dnevno pomaže da se izliječiti infekcije urinarnog trakta. Držite konzumiranje ovo neprekidno za nedelju dana da vidimo rezultate. Dakle, uživajte brusnica sok zdravstvene prednosti.

3. Dizenterija:

Skuvam brusnice lišća ili plodova. Naprezati i piti za tretiranje dijareje ili dizenterije.

4. Acne:

Konzumiranje brusnica ili čak primjenu svojih pulpe može pomoći da se riješi akni i fleka. Ova metoda čak pomaže da se dati prirodan sjaj i rumenilo u lice.

5. Anti Aging:

Zbog antioksidansi u brusnicama, vaše tijelo može dobiti osloboditi od svih slobodnih radikala koji dovode do procesa starenja. Ovo pomaže vašoj koži da izgleda mlado.

6. Dental problema:

Brusnice bi trebalo konzumirati svakodnevno izbjegli stomatološke probleme kao što su bolesti desni, karijesa i plaka.

7. Bubrega i bešike:

Limunska kiselina i drugih nutrijenata u brusnice pomažu u prevenciji bubrežnih kamenaca i probleme sa mjehurom.

8. Bolesti srca:

Brusnice su veoma dobri za srce na mnogo načina. Oni pomažu da se smanji nivo lošeg holesterola koji začepiti zidovima arterija. Dakle, oni također smanjuju šanse za srčani udar.

9. Rak:

Brusnice može spriječiti stanice raka dojke od množe.

10. Mršavljenje:

Brusnice sadrže antioksidanse, koji pomažu da se izbaci sistema. Ovo pomaže poboljšava metabolizam i probavnog sistema čime brzo izgubiti na težini.

Koža Prednosti Brusnica:

Visok postotak vitamina B3, Vitamin B5 i antioksidansi u ovom voće čini korisnim u zaštitnim našoj koži protiv bilo kakve štete uzrokovane zbog faktora okoline. Neke od prednosti brusnice za naše kože su:

11. Zaustavlja preranog starenja:

Slobodni radikali su prisutni u atmosferi i na neki od proizvoda koji se koriste kod nas. Ovi slobodni radikali mogu uzrokovati da koža dobi prerano. Sok od brusnice sadrži antioksidanse, koji se bori protiv slobodnih radikala da uspori proces starenja, čineći izgled kože čvrsta i lijepa.

12. Štiti kožu i čini je zdravom:

Vitamin C, jedan od nevjerovatan komponenti koje su sadržane u sok od brusnice, je od suštinskog značaja za formiranje hydroxylisine, hidroksiprolina, i amino kiseline zahtijeva tijelo za proizvodnju kolagena. Kisik i druge važne hranjive tvari su odgovorna za vođenje firme kože i mekog. Oni također čine kožu izgledati blistava i mladi. Kolagen prisutan u sok od brusnice pomaže da se poslužiti u tu svrhu. Pio sok od brusnice redovno i štiti kožu od teških vremenskih uvjeta u zimama.

13. Radi dobro za masnu kožu:

Brusnica je kisela u prirodi. To pomaže da se tretirati masnu kožu. Mix neki utemeljen zobena kaša u sok od brusnice. Dodaj četvrtina šolje šećera i maslinovog ulja u mješavini. Uklopiti sve zajedno da brusnice ljuštiti. Utrljajte ovu mješavinu lagano na masnu kožu. Isperite toplom vodom i obrišite ga nježno. Ova mešavina sprečava stvaranje sebuma; na taj način pomaže da se piling kože da ga nude pogled ulja. Sok može biti pomiješana s medom. Trljati preparata na licu. Isperite je mlakom vodom nakon izlaska ga oko 20 minuta. Ovo radi kao efikasan toner za kožu.

14. Anti-akne tretman:

Uz antiseptički svojstva, brusnice radi za liječenje akni i čireve. Antioksidanata resveratrol naći u sok od brusnice rad učinkovito u uklanjanju prištića i akni. Ovaj sok, kada se koristi kao primarni sastojak napraviti masku za lice, donosi svjetline na kožu i čini da izgleda svježe. Da bi se pripremila ovu masku za lice, sok od brusnice mešati sa malo količinu meda. Dodaj u prahu narančine kore u mješavinu i napraviti fine paste. Nanesite ovu mješavinu na lice i držati ga za 20 minuta.

15. Čisti kožu:

Nanesite brusnica pulpe na lice nakon čišćenja parom lica. Navlažite lice krpu sa toplom vodom i stavite je na lice. Pobrinite se da sok ne uđe u oči. Ovaj postupak pomaže koži da efikasnije apsorbuje sve prednosti. Obrišite ga i isperite nakon napuštanja u trajanju od 5 minuta. Ovo će definitivno pomoći vaš izgled kože blistavo čist.

16. Prirodni sjajilo za usne:

Brusnica se može koristiti za napraviti sve prirodne sjajilo za usne. U ovlaživači i antioksidansi prisutni u to pomoći u održavanju usne zdrav. Uzmite 1 žlica bademovog ulja, 1 kašičica svakog vazelina i meda. Dodaj 10-12 brusnice u mješavinu. Miješati sve sastojke zajedno. Držite ovu mješavinu u mikrovalnu za oko 1-2 minuta i pustite da vatri dok ne počne interval. Lagano mash brusnice i dobro promiješati smjese. Neka mješavina odstoji neko vreme dok se ne radi o normalnoj sobnoj temperaturi. Uklonite brusnica komade naprezanja smjese. Promiješati mješavinu i ostavite da se ohladi. Sada, nanesite malu količinu ove mešavine na usne. To će zadržati usne vlažne i pomoći im da ostanu zdravi i uvijek.

Brusnica Prednosti za kose:

Brusnica ima neke sjajne prednosti kosu previše.

17. Prirodna boja kose:

Brusnica može se koristiti kao prirodna boja kose. Da bi se pripremila ovu boju kose, pomešajte šoljicu soka od brusnica sa četvrtinom čašu vode. Prvo, operite kosu kao i obično. Zatim koristite preparata za konačnu ispiranja. Ovo ispiranje nudi bogate teksture na kosu.

18. Sprečava Hair Fall:

Već znamo da sok od brusnice je bogat vitaminom A i vitamin C, koji su neophodni za promoviranje rast kose. Piti Sok od brusnice redovno da bi kosa jaka i spriječiti pad kose.

19. Tretira Perut:

Mnoga stanja vlasišta može biti tretirana uz pomoć soka od brusnice. Svojstva, kao što su anti-gljivične i anti-septičkih pomoći u sprečavanju peruti. Ove osobine također doprinose za sprečavanje psorijaze. To se može primijeniti na koži glave direktno eliminirati uvjetima. Oštećenu kosu mogu efikasno tretirati sa upotrebom soka od brusnica kao sok od brusnice sadrži vitamin C.

Izbor i Skladištenje Cranberries:

Kad god odabirom brusnice, pobrinite se da odaberete svježe one. Boja ploda treba da bude bordo. Kvalitetne brusnice osjetiti čvrsto na dodir. Uvijek koristite punačka brusnice. Provjerite da li je bobica odbija-u bouncier bobice, i čvršće je.

Svježe brusnice mogu biti pohranjeni u trajanju od 20 dana, ako je u frižideru. Obavezno uklonite koštice, bez boje, meka ili smežurane one prije njih skladištenja. The Cranberries može izgledati vlažan kada se izvadi iz frižidera, ali ne ukazuju na kvarenje. Odbije voće, ako smatraju kožasti, ljepljiv ili bez boje. Jednom zamrznuto, plod se može čuvati nekoliko godina. Spread The Cranberries ravnomjerno na lim avion kolačić i držati u zamrzivaču. Prenesite brusnice na zrak čvrsto torba nakon izlaska u zamrzivač na nekoliko sati. Bobice će postati meka kada su odmrznuti, tako da odmah koristiti bobice.

Savjeti za korištenje:

Svježe brusnice treba isprati hladnom tekućom vodom prije nego ih koristite. Kada koristite smrznute bobice u receptima, koji ne zahtijeva kuhanje, odmrzavanja i dobro pražnjenje bobice prije upotrebe. Ali, kada se koristi u receptima, koje je potrebno za kuhanje, bobice ne treba odmrznuti da zadrži okus. Ali najbolji način za uživanje u dobrotu ovih bobica je da ih konzumirati svježe.

Dakle, uživajte ovo divno voće kao sok ili jesti sirovo-bez obzira na to kako ga konzumirati, to će omogućiti efikasnu hrani kožu i kosu, da ne spominjemo vaše sveukupno zdravlje. Dakle, jesi li igra za čašu svježeg soka od brusnice?

Je ovaj članak pomoći? DO dijeliti svoje mišljenje s nama u komentarima ispod teksta.

Nutritivnu vrijednost Brusnica:

Brusnica je vrlo bogata vitaminima B i C, minerala, kalija, željeza i kalcija.

USDA Cranberry Nutrition grafikon:

Neki važni savjeti:

1. Uvijek operite brusnice temeljno i nježno. 2. Koristite svježe brusnice za najbolje rezultate. 3. Uvijek odabrati svježe, punačka i duboke crvene brusnice boji 4. Da kupi firmu brusnice. 5. Brusnica lišće treba čuvati na hladnom, suhom i tamnom mjestu. 6. Store brusnice u frižideru, oni ostaju svježe upto 20 dana. Nemojte ih čuvati na sobnoj temperaturi.