Zdravlje i wellness

19 neverovatnih prednosti biljnog čaja za kožu, kosu i zdravlje

19 neverovatnih prednosti biljnog čaja za kožu, kosu i zdravlje

"Hajde, hajde da imamo malo čaja i dalje govoriti o sretni stvarima" - Chaim Potok.

Ovaj citat sumira zašto čaj je dobro za nas. Čaj je sinonim za dug chat, opuštanje i zabavu. U stvari, čaj je zapravo zatvoreni izlete za Britishers. Bliže kući, chai, Gupshup i prženi grickalice idu ruku pod ruku.

Ne iznenađuje čaj je također korisno za naše ukupno zdravlje. Držimo tijelo hidrirani nije lak zadatak. To je vrlo važno imati na umu da bi piće tekućine da ostane hidrirana. Unos tekućine je ne samo pomoći zadržati kožu hidratizirana i podmlađena, ali mogu pomoći u borbi protiv virusa i bakterija. Čaj koji je pun antioksidanata i flavonoida može vam pomoći spriječiti razne bolesti.

load...

Tea je svesrdno prihvatili svijetu, a to je dovelo do mnogih varijanti čaja, naročito biljnih čajeva. Biljnih čajeva odličan ukus, pružaju hidrataciju i izrađeni su sa biljkama koje su posebno korisne za kožu. Oni su najbolji izbor hladnom zime.

Koji su biljni čajevi?

  • Biljni čaj ili čaj je bilo pića napravljena od infuzije ili Ukuvano začinskog bilja, začina, ili drugih biljnih materijala ogrezli u toplu vodu, a obično ne sadrži kofein (izvor wikipedia).
  • Biljni čaj sadrži mnogo ljekovita svojstva koja pomažu promovirati dobro zdravlje. Možete konzumirati biljni čaj tri do četiri puta dnevno za djelotvorne pravne lijekove.
  • Kvaliteta je vrlo važno zbog toga bi trebalo da uradite zadaću prije konzumiranja ovih čajeva. Preskočite čajeva sa umjetnih aroma.
  • Neki bilja možda ne odgovara svima. Konsultujte se sa svojim ljekarom prije uzimanja ovih čajeva. Određeni čajevi se ne preporučuje za vrijeme trudnoće i dojenja. Evo nekoliko primjera:
  • Kantarion
  • Don Quai
  • Ginseng
  • Yarrow
  • Buhača
  • Ephedra
  • Koren sladića

Herbal Tea Prednosti:

Pogledajmo na vrhu prednosti ovog prekrasnog dar prirode:

1. Liječi Hladna i kašlja:

Biljni čaj napravljen sa "starija stabla" biljka je koristan za liječenje prehlade i dekongestiv problema. Ovo efektivno briše zaglavljeni nosnice koje uzrokuju kašalj i astmu. Ovo je korisno za povećanje temperature tijela da poveća znojenje i onemogućiti uzgoj virusa u organizmu.

load...

2. Poboljšava varenje:

Biljni čaj također djeluje kao probavni pomoć. Oni pomažu da se smanji i sloma masti tijelo u vašem probavnog trakta.

3. Fights Infekcije:

Biljni čaj je najbolji lijek za liječenje u ranoj fazi infekcije. Đumbir biljni čaj je topla začin da smanji temperaturu i povećati zarastanje infekciju.

4. Antiinflamatorni:

Biljni čaj se smatra efikasan način da se olakšanje od reumatskih bolova. Ovo također smanjuje bolove uzrokovane krvne sudove proširenje. Artritisa pacijenti mogu konzumirati čaj od đumbira u borbi protiv bolova.

5. Iron Jačanje Powers:

Biljni čaj sadrži veliku količinu minerala, željeza, kalcija i silicijum. Sadržaj gvožđa u čaj pomaže u proizvodnju RBC za više energije. Kalcij i silika smatraju najbolje za zdrave kosti, kosu, nokte i zube. Kopriva čaj ima maksimalni sadržaj željeza.

6. Treats Insomnia:

Biljni čaj napravljen sa kamilice je efikasna metoda za liječenje blage nesanice. Oni sadrže triptofan (aminokiselina) koji opušta tijelo i pomaže u dobivanje dobrog nap.

7. Jača tkiva Cells:

Biljni čaj možete napraviti svoj tkivo ćelijama jači.

8. Anti Aging:

Biljni zeleni čaj je bogat izvor antioksidansa koji smanjuje proces starenja i sprečava oštećenja ćelija zbog zagađenja i slobodnih radikala.

9. Umirujući za stomak:

Je komorača biljni čaj sadrži anti-grčevito svojstva, koji je na snazi ​​za opuštanje mišića crijeva. To pomaže da biste dobili olakšanje od stomaku, zatvor, grčeve i nadutost. Oni su također korisne za bolje varenje hrane.

10. Promovira Kidney Health:

Biljni čaj pomaže u detoksikaciji bubrega. Ovo će ukloniti sve nečistoće iz bubrega i promovira dobro zdravlje.

11. Mučnina Buster:

Ovo je ortodoksni lijek za liječenje mučnine i povraćanja. Biljni čaj je koristan za razbijanje masti u probavu sistem, koji daje olakšanje od mučnine. U stvari, trudnice mogu dobiti mnogo olakšanje od jutarnje mučnine pijući čajeve. Napravite čaj od đumbira dodavanjem četiri ili pet kriške svježeg korijena đumbira u šolju svježe kuhano water.Aim za od 2 - 3 šalice maksimalna dnevna.

 [Read: Prednosti čaja od kamilice]

12. Anti-Depresiv:

Biljni čajevi djeluju kao blagi antidepresivi. Oni stimuliraju kemikalija u mozgu za smanjenje depresije.

13. Uklanja stres:

Biljni čaj može smiriti um i opustite se stresa. Ovo može biti korisno u slučaju anksioznosti i nesanice da se pomogne ljudima spavati prirodno, jer opušta tijelo i um. Proces pauzu i pije samo po sebi čaj je vrlo umirujuće. Čaj od kamilice je vrlo umirujuće i vrlo efikasno oslobađa stresa.

14. Healing Svojstva:

Biljni čaj sadrži ljekovita svojstva koje mogu biti korisne da zaraste čireve, rane, posjekotine i rane. Napravite čaj od kamilice po svojim ljekovitim svojstvima.

 [Pročitajte: Kako napraviti čaj od đumbira]

15. Štitne žlijezde Uredbe:

Biljni čaj može pomoći u pravilnom regulaciji štitnjače. Potrebno je da isprati sistem i održava dobru dijetu. Čajevi pomažu u detoksikaciji i čišćenje sistema. Maslačak čaj pomaže stimulirati niskim štitnjače.

16. Brain zdravlje:

Biljni čaj daje olakšanje od bolova živaca i jača memoriju i funkcije mozga.

17. Dijabetes:

Borovnica Čaj i Sage Tea pomaže da se izliječiti dijabetes kod pacijenata ne zavisi od inzulina. Leči dijabetes tipa 2 i smanjuje nivo šećera u krvi. Oni se također koriste za liječenje dijabetičke neuropatije.

18. Krvnog pritiska:

Visok krvni pritisak utiče organ sustavima kao što su srce i bubrege. Hibiskusa biljni čaj može smanjiti visok krvni pritisak na prirodan način bez ikakvih nuspojava. Ovaj biljni čaj ne sadrži kofein, ali fenola i flavonoida koji su dobri antioksidansi.

Konzumiraju to dva ili tri puta na dan za zdrav život i održava krvni pritisak.

19. Herbal Tea za kožu:

Biljni čaj je koristan za liječenje akni bez ikakvih nuspojava. Oni se mogu uzimati oralno i tematski kao piće i trljanje biljnih čajeva na vašoj koži. Oni mogu također biti u akne masku ili dodati tonera i sredstvo za čišćenje.

  • Operite i isperite kožu s blagim sredstvom za čišćenje. Cool i primijeniti pripremljenog čaja na vašoj koži. Pustite da se osuši za 10 minuta i isperite.
  • Potopiti peškir u stepenasto čaj. Držite ručnik na koži za 15 minuta. Isperite i nanesite hidratantnu kremu.
  • Rooibos čaj radi najbolje za liječenje akni. Ona ima antibakterijsko, antioksidans, i imuni-modulišući svojstva. Ovi pružaju zaštitu od slobodnih radikala i štetnih oštećenja na koži. Piti ovaj čaj najmanje 6 čaše dnevno za najbolje koristi.
  • Čaj od kamilice ima mnogo ljekovita svojstva koja mogu izliječiti psorijaze, ekcema i akni. Oni imaju antioksidativno, protuupalno i antibakterijska svojstva za sprečavanje i smanjenje akni.
  • Također možete primijeniti čaj od kamilice na kožu kako bi se smanjila bakterija akni izazivaju.
  • Dodajte ih kao toner i sredstvo za čišćenje da očiste i smanjiti akne, ožiljci od akni, bubuljica, otok i crvenilo.
  • Spearmint čaj ima antioksidativno i antifungalna svojstva koja sprečavaju oksidativnog oštećenja na koži. To smanjuje akne koje izazivaju bakterije i tretira akne. Ovo stimuliše proizvodnju estrogena koji smanjuje akne breakouts.
  • Zelena Čajevi su visoke u tokoferol, askorbinska kiselina, flavonoidi, antioksidansi, karotenoidi i selen. Ovo se koristi za mnoge akni pravni lijekovi i dobre kože.

A nekoliko savjeta za početak na čaj putovanje:

  • Bi se osiguralo da ste utabamo put u zauzetosti za biljne čajeve.
  • Neka bude u događaj. Svjetlo tamjan i slušajte umirujuću glazbu.
  • Uparite čajeva sa cupcakes i keksa i gledati brige topi
  • Pozovite svoje prijatelje na čajanke

Evidentno je da biljni čaj je definitivno zdrava opcija za dobro zdravlje. Tako iskoristiti svoje brojne pogodnosti i nutritivne vrijednosti. Možete uživati ​​biljnih čajeva bilo koje vrijeme za nabavku svojih različitih zdravstvene prednosti.

load...