17 najboljih pogodnosti Bay Leaf (Tej Patta) za kožu, kosu i zdravlje

Lovorom, najčešće poznat kao "Tejpatta" u Hindi, 'Masala Aku' u Telugu, 'Birinji Ilai' u Tamil, 'Karuvaela' u Malayalam, 'Paththa' u kanada, 'Tej Patha' u bengalski, 'Tamal Patr' u Gujarati, 'Tamal Patra' u Marathi, 'Tezpatta' u Punjabi. Lovorov list je aromatična list iz zimzeleno lovor stablo, porijeklom iz Mediterana. To se najčešće koristi u kuhanju i pripremi parfeme. List indijske uvali je u osnovi tri venama list koji je eliptičnog oblika, istakao, glatka i teško.

Ovi listovi su oštar i imaju oštar, gorak okus. Njihov ukus i miris su donekle slična kore cimeta, ali malo blaže. Oni se koriste u svježem, sušeno ili u prahu obliku. Ulje vadi iz lovor, pod nazivom lovorov list ulje ima ljekovita svojstva i koristi se za liječenje nekoliko bolesti.

Zbog svoje gorak ukus, lovor ne može jesti direktno, ali se često koristi da prenese okus raznih jela, i vegetarijansku i ne-vegetarijanac. Lovorom se intenzivno koristi u indijskoj, nepalska i Bhutanese kuhinje. To je važan začin u Moghulai jela, posebno biryani i Korma. Pržena i uvala tlo lišće se dodaju na indijski mješavina začina pod nazivom "Garam Masala". Mircen, koja je sastavni dio eteričnih ulja izvađen iz lovor, se koristi u parfimeriji. Oni također imaju svojstvo odbijanja muva, moljaca, miševi itd Osim svoje kulinarske svrhe, oni imaju ljekovita svojstva i poznati su po svojoj anti-bakterijska, anti-gljivične, anti-upalni, diuretik i adstringentno kvalitetama.

Vrste lovor:

Ovi aromatični listovi pripadaju različitim biljaka iz različitih rodova. Neki od zajedničkih sorti lovor su.

• Lovor (Laurus nobilis Lauraceae): Također poznat kao mediteranski lovorova lista, ovi listovi se koriste u oba njihova svježe i sušeno oblika supama ukusa, variva, Braises itd mediteranska kuhinja. Sveže lišće imaju blaži okus i uzimaju nekoliko nedelja nakon sušenja i branje da razviju svoj puni okus.

• California Bay Leaf (Umbellularia Californica): Također poznat kao Kalifornija lovor, Pepperwood i Oregon mirta, ova sorta je sličan Mediterana lovor, ali ima jači okus.

• Indijski Bay Leaf (Cinnamomum tamala, Lauraceae): indian Lovorov list ili malabathrum je nešto slično u izgledu lovor, ali ima okus i miris sličan kore cimeta što je nešto blaži.

• Indonezijski Bay Leaf ili indonezijski lovor (list Salam, Syzgium Sitnjenje, Myrtaceae): Porijeklom iz Indonezija, ova biljka se uglavnom koristi za meso i rjeđe za povrće.

• West Indian Bay Leaf (Pimenta racemosa, Myrtaceae): Ova sorta se uglavnom koristi za proizvodnju kolonjsku zove ruma.

Bay Leaf Health Benefits:

Lovor sadrže značajne biljne izvedeni spojevi, vitamine i minerale koji nude niz prednosti. Ova biljka je naširoko koristi od strane Grka i Rimljana koji su smatrali da je to simbolizira mudrost, mir i zaštitu. Različiti lovorom zdravstvene prednosti su date u nastavku.

1. Liječenje dijabetesa:

Lovor je utvrđeno da bude efikasan u liječenju dijabetesa tipa 2, jer uzrokovati smanjenje glukoze u krvi, kolesterola i triglicerida. Da biste dobili maksimalne rezultate, ovi listovi mogu biti u prahu i potrošene za 30 dana. Ovo će uzrokovati pad razine šećera u tijelu, kao i regulirati rad srca. To je zato što antioksidansi u lovor omogućiti organizmu da efikasnije obradi inzulina, čime je dobar izbor za dijabetičare i osobe s inzulin otpor.

2. Dobar za Probava:

Lovor su dobri za promociju probavu i mogu tretirati probavnih poremećaja kao što su žgaravica i nadutost. Pije napitak od lovora čaj sa toplom vodom može ublažiti uobičajene probavnih poremećaja kao što su zatvor, žgaravicu i neredovna stolica. Sadrži enzime koji omogućuju razgradnju proteina, čime je odličan začin za ne-vegetarijanske ishrane. U slučaju loše probave i nadutosti, možete uzeti 5 grama lovora, dodajte komad đumbira i kuvajte to u 200 mil vode do ¼ dalje vode. Dodajte malo meda i troše to dva puta dnevno za olakšanje. Ona također djeluje kao apetit stimulans ako se oporavljaju od bolesti.

3. Kardiovaskularne Prednosti:

Moćni fitonutrijenata u lovor pružaju zaštitu od kardiovaskularnih bolesti kao što su srčanog i moždanog udara. Oni sadrže vrijedne spojeve kao što su rutin, salicilati, kofeinska kiselina i fitonutrijenata, koji jačaju zdravlje srca i poboljšati rad srca. U slučaju bolesti srca i anksioznost, kuhati 3 grama lovora i 3 - 4 grama divlje ruže cvijeća u 300 ml vode dok samo 75 ostataka ml. Naprezati i piti ovaj napitak za olakšanje.

4. Liječenje hladnog i infekcija:

Lovor su efikasni u borbi protiv simptoma prehlade, gripe i infekcija. U slučaju respiratornih problema, kuhati vodu i dodajte 2 do 3 lovora. Pustite da se pari 10 minuta. Potopite krpu u te vode i stavite ga na grudima za ublažavanje gripe, prehlade i kašalj. Lovorov list čaj je efikasna u smanjenju groznice. U slučaju ponovnog kijanja, skuvam uvali ostavlja u 200 ml vode do ¼ ostatke. Naprezati i piti ovaj napitak.

5. Ublažava bol:

Ulje vadi iz lovorov list ima anti-upalni svojstva koja može olakšati bol rezultat uganuća, sojeva, artritis, reumatizam, kao i opće bolove i bolove. Masirajući svojim hramovima s lovorov list ulje pomaže za ublažavanje migrene i glavobolje. Takođe, poboljšava cirkulaciju i promovira osjećaj dobrobiti. U slučaju bolova u zglobovima, možete napraviti oblog od prizemlja, lovor i kotač lišće, i vezati ga oko upala zglobova kako bi se smanjila bol i oticanje. U slučaju glavobolje, možete kuhati nekoliko lovor u vodi nekoliko minuta. Naprezanja i piti ovaj napitak dok je još vruć. Možete se prijaviti pastom od lovor na čelu da se olakšanje od teških glavobolja.

6. Antikancerogena svojstva:

Lovorov list sadrži kofeinska kiselina, kvercetin, euganol i katehini od kojih svi imaju kemo-zaštitna svojstva koja pružaju otpor protiv različitih vrsta raka. Oni također sadrže fitonutrijent zove parthenolide koja je pokazala da se posebno obuzda širenje ćelija raka grlića materice.

7. Koristan tokom Periconception Period:

Biti bogat folna kiselina, lovor su izuzetno korisni u periodu periconception (3 mjeseca prije i nakon trudnoće).By pružaju dovoljno sadržaja folne kiseline na dijete; sprečavaju urođenih mana u djece. Ovi listovi imaju vlasništvo izazivanja trudnoće.

8. Liječenje menstrualne tegobe:

Lovorova lista, kada se uzimaju oralno, mogu izazvati redovne i normalne menstruacije. Oni također imaju imovinu stvrdnjavanja vaginalni iscjedak.

9. Izaziva Sleep:

Konzumiranje lovorova lista pred spavanje pomaže da se izazvati odgovarajuće san. Za tu svrhu, miješati nekoliko kapi lovorov list ekstrakt s vodom i popijte ga.

10. Tretman Nosebleed:

U slučaju krvarenja iz nosa, slome 2 do 3 svježe ili suho lovora. Kuhati ih u 200 ml vode do 100 ml ostatke. Naprezati i piti ovaj napitak za olakšanje.

11. Clean Zubi:

Da bi pjenušava bele zube, operi ih u prahu uvali ostavlja jednom u 3 dana.

12. Insekata:

Lovor su odlično sredstvo protiv insekata jer sadrže lauric kiseline. Porcija lovor će oterali insekata. A pasta napravljena od lomljenog lišća i malo ulja ublažava ubode i ugrize kada se primenjuje lokalno.

13. Liječenje bubrežnih problema:

Bay ostavlja pomoć u liječenju infekcija bubrega, pa čak i bubrežnih kamenaca. Za tu svrhu, čir 5 grama uvali ostavlja u 200 ml vode do 50 ml vode i dalje. Naprezanja i piti to dva puta dnevno. To će zaustaviti stvaranje bubrežnih kamenaca.

Bay Leaf kože Prednosti:

Biti bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, lovorov list nudi razne pogodnosti na kožu, a koristi se u biljnoj medicini za ovu svrhu. Neki od njegovih prednosti kože su.

14. Ublažava kožu pod stresom:

Lovorov list pomaže da se de-stres vaše kože, čime se sprečava nastanak bora i epidemija kože. Za tu svrhu, čir 5 sušeno lovorova lista s 2 čaše vode, održavajući kontejner pokrivena. Zatim uklonite poklopac i pustite da provri oko 2 minute. Sada sipajte napitkom u veliku posudu i pokriva glavu peškirom, udisati ovaj paru.

15. Healing Kvaliteti:

Lovorov list ima odlične ljekovita svojstva. To je često koriste biljni praktičari za liječenje ugrize zmija, ubode insekata i olakšavanje posjekotina i modrica. Lovorov list ulje ima antifungalna i anti-bakterijska svojstva koja može izliječiti infekcije kože. To se primenjuje lokalno da zaraste rezove, modrica i uboda insekata.

Bay Leaf dlake prednosti:

Hranljive vrednosti lovor ih čini korisnim za zdravlje kose. Ona ima sljedeće prednosti za kosu.

16. Tretman protiv peruti i gubitak kose:

A ispiranje napravljen od Infused lovor je efikasan u liječenju peruti. Lovorov list čaja se smatra velikim lijek za gubitak kose. Lovorov list ulje je tonik za kosu koja se efikasno bori perut i opadanje kose.

17. Tretman Head Lice:

Za oslobađanje od vaški, kuhati oko 50 grama lomljenog uvali ostavlja u 400 ml vode do 100 ml vode i dalje. Procijedite kroz vodu i primijeniti to na koren dlake. Ostavi to za 3 do 4 sata i oprati. Ovo će učinkovito ukloniti vaške. Dodavanje bhringraj do uvale ostavlja pred kipuće učinit će vašu kosu crne, sjajne i zdrave.

Nutritivnu vrijednost Bay Leaf:

Različite prednosti lovora može se pripisati svoje bogate nutritivne vrijednosti. Ovi listovi su izuzetno bogate vitaminima, kao i bakar, kalij, kalcij, magnezij, cink, željezo, selen i mangan. Oni također sadrže bitne fitohemikalije i eterična ulja.

Njihova nutritivna profil je objašnjeno u nastavku:

• Vitamin C: lovor su bogat izvor vitamina C. 100 grama svježeg lovora daje oko 46,5 mg ovog vitamina što je ekvivalentno 77,5% od preporučene dnevne količine (RDA). Vitamin C ili askorbinska kiselina je snažan antioksidant koji igra važnu ulogu u uklanjanju slobodnih radikala iz tijela i jača imunološki sistem.

• Vitamin A: lovor su odličan izvor vitamina A sa 100 grama služi pružanju oko 6185 IU (International Units) ili 206% od RDA ovog vitamina. Osim što je prirodni antioksidans, to je od vitalnog značaja za zdrav vizuelni vida i za održavanje sluzi membrana i zdravlje kože.

• Folna kiselina: lovor sadrže folnu kiselinu sa 100 grama služi pružanju oko 180 mg ili 45% od RDA. Folata su potrebne u sintezi DNK i tokom perioda peri-začeća do sprečavanja defekt neuralne cijevi u bebu.

• Ostali vitamini: Ovo začin je dobar izvor B-kompleksa grupa vitamina, kao što su niacin, piridoksin, pantotenska kiselina i riboflavina. Ovi vitamini pomažu u sintezi enzima, nervnog sistema i reguliraju metabolizam tijela.

• Eterična ulja: Ovaj začin sadrži isparljive aktivnih komponenti, kao što su α-pinen, β-pinen, mircen, limonen, linalol, metil chavicol, Neral, α-terpineol, gernyl acetat p-cimeni, euganol i chavicol. Ovi spojevi posjeduju antiseptik, antioksidans, pa čak i antikancerogena svojstva. Eterična ulja od lovora sadrže oko 50% cineol.

• Minerali: Lovorov list je bogat izvor minerala kao što su bakar, kalij, kalcij, magnezij, mangan, cink, željezo i selen. Kalij, važna komponenta ćelija i telesnih tečnosti, kontrolira krvni tlak i broj otkucaja srca, a mangan i bakar se koristi tijelo kao ko-faktora antioksidativnog enzima, superoksid dismutaza. Gvožđe je od vitalnog značaja za formiranje crvenih krvnih zrnaca i ko-faktor za citokrom oksidaze enzima.