15 najboljih pogodnosti rozmarinskog ulja za kožu i zdravlje

Rosemary je aromatična biljka koja pripada porodici mente, Lameaceae. To je native na mediteranskom regionu (1). Ova biljka zimzelena ima sivkasto zelene boje, igle u obliku lišća i proizvodi male, plave cvijeće. Ruzmarina Eterično ulje se dobija iz cvjetanja vrhova biljke kroz destilacijom vodenom parom. To je jedan od najpopularnijih aromaterapija ulja. To je u suštini bezbojna do blijedo žuta tečnost pirsing, drveni, balsamico arome.

Ovaj čvrst i jasan mirisa ulje je bogato zdravim svojstvima kao što su korist fitonutrijenata, antioksidansima i esencijalnim kiselinama. To se koristi od davnina kao ljekovita i kulinarski biljka Grci i Rimljani zbog svojih terapeutskih svojstava. To je najčešće koriste za lečenje i pročišćavanje. Ruzmarina Eterično ulje se najčešće koristi u aromaterapiji, jer je odličan za stimuliranje mozga, poboljšava pamćenje i mentalnu jasnoću. Ona ima i druge zdravstvene beneficije, kao i, što uključuje tretman zagušenih problema respiratornog trakta, krute mišiće, i jačanje jetre i žuči. Također je odličan za kosu i njegu kože i koristi se kao sastojak u nekoliko proizvoda.

Ružmarina ulje Koristi za zdravlje:

Pored raznih kulinarske svrhe, ovaj osvježavajući i aromatičnog ulja ima veliku ozdravljenja, ljekovitog i psihološkim efektima što ga čini korisno za vaše zdravlje. Ovdje su neke zdravstvene prednosti ružmarina ulje:

1. Izoštrava Mind:

Ovo ulje je veliki mentalni stimulans koji povećava fokus, koncentracija, pamćenje i mentalnu svijest. Biti odličan mozga i živaca tonik, često se koristi od strane studenata tokom ispita za poboljšanje koncentracije i pamćenja. To je i raspoloženje pojačivač (2) i stoga je dobar lijek za napetost, anksioznost, umor, depresija i zaboravnost. Udisanje ovog ulja počiva umorne mozak i mogu obranu od letargije, dok stimulativna i povećava produktivnost.

2. Tretman Alzheimerove bolesti:

Istraživanja su pokazala da ruzmarin eterično ulje je korisno za osobe s Alzheimerovom bolešću (3). To je zato što pomaže u poboljšanju kognitivnih funkcija. Prema tome, ovo ulje se smatra kao alternativni tretman za usporavanje pojavu Alzheimerove bolesti zbog ove povezanosti pojačan neuronske aktivnosti i eterično ulje.

3. Pojačava Imunitet:

Ruzmarina eterično ulje stimulira aktivnost antioksidansa koji su moćno oružje za borbu infekcije i bolesti. Masaže i udisanje ruzmarina eteričnog ulja smanjuje nivo kortizola. Ovo pomaže u skupljaju na aktivnost slobodnih radikala u vašem tijelu. Ovo ulje se često koristi ili udahnuti u aromaterapiji sesija povećati snagu imunog sistema (4). Takođe, pomaže u borbi protiv bolesti uzrokovanih slobodnim radikalima, kao što su rak i bolesti srca.

4. Tretman respiratornih problema:

Miris ružmarina ulje se pokazao efikasnim u rasterećenje grlo zagušenja i stoga se koristi u liječenju alergije, prehlade, upale grla i gripe. To može liječenje respiratornih infekcija, zahvaljujući antiseptički kvalitete. S obzirom da je antispazmodičkim, koristi se u liječenju bronhijalne astme (5).

5. Ublažava bol:

Kvaliteta ozdravljenja ružmarina ulje je koristan u liječenju glavobolje, bolovi u mišićima, reume i artritisa. Masiranje zahvaćeno područje sa ovim uljem može osloboditi bol od uganuća i zajedničke bolovi zbog anti-upalni svojstva (6). Ona također pomaže u podsticanju cirkulaciju krvi, čime se oslobađa bol i pomaganje u koagulacije rana za brže zarastanje. Kada se koristi kao ulje za masažu ili razblažen u kadi, može osloboditi bolove, grčeve, bolove i grčeve, ukočen vrat, reumatizma i artritisa. Njegova snažna diuretik svojstva pomoći u uklanjanju kiselinama i otpad poput mokraćne kiseline koje povećavaju upalu, tako prolazi kroz bol kroz urin.

6. Dental Health:

Ružmarina ulje ima adstringentno i antibakterijska svojstva. To ga čini efikasnim za liječenje zubnih stanja kao što su loš zadah, plaketa nagomilavanja, šupljine i gingivitis (7). Kao sredstvo za dezinfekciju, često se koristi kao sredstvo za ispiranje usta za čuvanje vaše desni i zubi zdravi.

7. Ostali ulje ružmarina Koristi:

Ruzmarina eterično ulje poboljšava sveukupno zdravlje tretiranjem probavne smetnje, nadutost i menstrualnih poremećaja. Takođe, poboljšava cirkulaciju i čuva jetru zdravom. Međutim, ne bi trebalo da se konzumira oralno jer može izazvati ozbiljne povraćanje i mučnina. To treba razblažiti ili koristiti za masažu i kupke.

Prednosti Rosemary ulje za kožu:

Je adstringentno svojstva ružmarina eteričnog ulja čine ga korisno za njegu kože. Ona sadrži širok spektar hranjivih tvari kao što su željezo, kalcij, vitamini i antioksidansi. Dakle, ovo ulje je na snazi ​​za sve tipove kože i koristi se kao sastojak za čišćenje njegu kože, sapuni, maske za lice, tonera i kreme.

8. Podmlađuje kožu:

Masirajući kožu ružmarina eterično ulje hidrira i tonira kožu (8). Ona uklanja bore i torbe na koži, tako držeći je zategnute i zdrave. Njegova ćelija regeneracije osobine su efikasni u lečenju vidljive stanja kože i zamena oštećenog tkiva, čime se smanjuje pojavu ožiljaka i fleka.

9. Liječenje akni:

Ružmarina ulje ima moćne dezinfekciju i antiseptičkih svojstava. Ovi pomažu u liječenju akni i masne kožna oboljenja (9). Masirajući lice ovim uljem poboljšava ten kože grom tamne mrlje i fleke na koži.

10. Anti-Aging nekretnine:

Biti bogat moćnim antioksidansima, ružmarina ulje usporava učinak starenja na koži (10). Ona pomaže u zatezanje opuštene i opuštene kože, čime je čvršća i elastičnija. Osim toga, potiče biološku aktivnost i rast ćelija za smanjenje fine linije i bore.

11. Sprječava infekcije kože:

Medicinski kvalitetama ružmarina eteričnog ulja čine ga korisnim za liječenje hroničnih bolesti kože kao što su dermatitis, ekcem i psorijaza. Anti-upalni svojstva (11) su korisni u smanjenju oteklina i nadutost kože, kao i ljekovite opekotine.

Ružmarina ulje za rast kose:

Pored svoje zdravlje i kožu prednosti, ružmarina esencijalno ulje je poznat i promovirati rast kose i debljine. To se može koristiti s nosača ulja kao što su kokosovo, maslinovo ili bademovo ulje za maksimalnu korist. Koristi od ružmarina ulje za kosu uključuju sljedeće:

12. Stimulira folikule:

Ružmarin ulje stimulira folikule kose, čime se omogućava kosi da raste jači i duže. Stimulacijom deobe ćelija i dilatacija krvnih sudova, ovo ulje stimulira folikule dlake u proizvodnju novih rast kose (12).

13. Potamni kose:

Osim što je stimulans za korijene i vlasište, ovo ulje je poznat po svojoj kosi zatamnjenja svojstva i stoga je bolja opcija nego bojenje kosu sa hemikalijama. Ako imate naznake sive u kosi, možete ga masaža s ružmarinom eterično ulje. Ovo će blago i tiho potamniti kosu bez nuspojava jake hemikalije (13).

14. Liječenje peruti:

Ružmarina ulje je korisno za suhu i peruta vlasište i može spriječiti preranog ćelavost. Redovne masaža ovo ulje hrani kožu glave i pomaže u uklanjanju peruti (14). Može se miješati sa ulja čajevca i bosiljak ulje da bude efikasnija.

15. Great regenerator:

Koristeći ružmarina ulje na redovnoj osnovi čini kosu mekom i upravljati. Dakle, to je veliki prirodni uređaj (15).

 [Pročitajte: Kako koristiti Rosemary Za Healthy Hair]

Sada znaš šta su ruzmarina ulje koristi, pogledajmo u svoju ishranu podataka.

Hranljive vrednosti ulje ružmarina:

Ruzmarina Eterično ulje se dobija destilacijom pomoću vodene pare iz svežeg cvjetanja vrhova koji daju 1 do 2% ulja. Ovo ulje sadrži širok spektar nutrijenata i antioksidansa. Njegova glavna hemijska komponente su α-pinen, borneol, β-pinen, kamfor, bornyl acetat, kamfen, 1, 8-cineol i limonen. Njegova nutritivnu vrijednost je objašnjeno u tabeli dat je u nastavku.

Nadam se da vam se sviđa naš post na ulju od ruzmarina upotrebe. Tako, ružmarin eterično ulje nudi nekoliko prednosti, ali treba koristiti oprezno. Ovo ulje ne treba koristiti u slučajevima epilepsije, hipertenzije ili trudnoće. Ako ste u nedoumici, poželjno je da se konsultuje sa svojim lekarom.