13 neverovatnih prednosti Slana sokova za kožu, kosu i zdravlje

Smokva, poznatiji kao 'Anjeer' u Indiji, je voće porijeklom iz Mediterana i Azije regije. Ovo voće predstavlja važan deo ishrane starih Rimljana i Grka i rekao da se poveća snagu i brzinom, zbog svoje bogate nutritivne vrijednosti. To je bogata vlaknima, vode i minerala kao što su kalcijum, kalijum i mangana. Pije smokve sok je, dakle, efikasan način pribavljanja nutrijenata ovog voća.

Biti bogat kalcijumom i kalijumom, smokve sok je posebno korisno za žene jer pomaže povećanju gustoće kostiju, a time oni mogu smanjiti unos mlijeka i mliječnih proizvoda da dobije potreban kalcij. Tako, smokva je savršena niskim sadržajem masti i manje holesterola zamjena za mliječne proizvode. Takođe povećava snagu i izdržljivost i često čini dio ishrane sportista. Ovaj sok nema neželjenih efekata, pa čak i može se dati malu djecu. Slika sok je dostupan u super tržištima. Alternativno, može se pripremiti kod kuće uz pomoć sokovnik. Nakon vađenja, sok takođe treba zategnuti uz pomoć sito.

FIG Juice prednosti

Slika Juice Health Benefits:

Od smokve su izuzetno hranljive, nekoliko zdravstvene prednosti povezane su sa sl soka. Dati u nastavku su zdravstvene prednosti smokve sok pije.

1. Odlično Laksativno & Natural Sleep induktora:

Smokve su veliki izvor vitamina B6 i stoga smokve sok je odličan laksativ. Pije smokve sok u večernjim satima ili prije spavanja može izliječiti nesanicu. To je zato što sadrži triptofan, jedan od 20 osnovnih aminokiselina, koja je prirodni induktora san. Biti blagi laksativ, može čak i dati malu djecu.

2. Heals Bronhijalna Infekcije:

Slika sok je efikasan u čišćenju bronhijalne infekcije jer umiruje sluzokože grla i smanjuje iritacije.

3. Leči Konstipacija:

Slika sok se može koristiti u lečenju opstipacije. Slika sok u kombinaciji sa zobi mlijeko pomaže ublažavanje zatvor simptoma. Za tu svrhu, možete uzeti oko 300 ml zobi mlijeka i 90 ml smokve sok s nekim sladića ekstrakt. Ovo bi trebalo biti uskoro konzumirati nakon buđenja za brzo olakšanje. Alternativno, kombinacija smokve sok i šljiva sok može se uzeti u ranim jutarnjim satima na izliječiti zatvor.

4. Borba bešici:

Bešike kamen može biti uzrokovana zbog akumulacije mineralnih depozita u bešici. Koncentriranim smokve sok je dobar izvor minerala i hranjivih tvari osim što niske holesterola i natrijuma. Dakle, to može biti efikasna u borbi protiv bešici.

5. Natural Body Builder:

Biti bogata ugljenim hidratima i prirodnim šećerima, smokve sok djeluje kao prirodni graditelj tijelo. Pije smokve sok može povećati vaše vitalnosti, što vam omogućava da ostvare više i spali off dodatnih kalorija. Jedna porcija smokve sok daje oko 250 kcals energije i 3 grama proteina. Visokog sadržaja glukoze smokve sok može gorivo mišića u toku treninga, dok proteina je za izgradnju mišića i body building nutrijenata. Tako, smokve sok može biti efikasan zamjena za umjetno napravljen za izgradnju mišića moć pića za bodibildera i sportaša.

6. Pomaže u Burning Višak Kalorije:

Ovaj sok je pogodna za gubitak težine zbog visokog sadržaja vlakana. Pije slika sok kao deo ishrane gubitak težine će pomoći u smanjenje nepotrebnih kalorija, ali i dalje pružaju tijelo sa potrebnim ishranu. U nekim zemljama, smokva ekstrakt se koristi umjesto šećera u desertima značilo za dijabetičare.

7. Dobra zamjena za majčino mlijeko:

Ceđeni organski smokve sok je sličan po sastavu majčinog mlijeka i može čak udvostručiti veličinu novorođenčadi u šest mjeseci. Ovo je posebno korisno za HIV / AIDS-om žena koje ne mogu dojiti svoju djecu. Slika sok je također alternativa za one bebe koje su alergične na supstance, kao što su surutke i soje koje se nalaze u dječijoj hrani.

8. Sprječava degeneracija makule:

Slika sok može pomoći u prevenciji makularne degeneracije, odnosno starosti izazvane slabost vida.

9. Ostali dodatne pogodnosti:

Osim prednosti gore navedene, smokve sok smanjuje rizik od raka dojke, leči hemoroide i reguliše krvni pritisak.

Slika Juice kože Prednosti:

Baš kao i ostatak tijela, vaša koža također treba adekvatne količine vitalnih hranjivih tvari, vitamina i antioksidanata za održavanje svoje zdravlje. Voćni sokovi imaju važnu ulogu u pružanju vam užaren kože i warding off problema sa kožom i sl sok nije izuzetak.

10. Heals Sores, bradavice, akne i Bubuljice:

Ovaj sok ima dobre ljekovitim svojstvima i može izliječiti rane kože i bradavica. Primjenom sok pire svježe smokve na licu 10 do 15 minuta je korisna u liječenju akni i bubuljica.

11. Sprečava znakova starenja:

Smokve sadrže vitamin C. Ovaj vitamin djeluje kao antioksidans boreći slobodne radikale koji oštećuju kožu, čime se sprečava znakove starenja. Slika sok se može uzeti da bi ovu pogodnost.

Slika Juice dlake Prednosti:

Konzumiranje voća koje su visoke u određenih vitamina kao što su vitamini C i E i minerali mogu promovirati rast kose i gubitak kose borbi. Nutritivni sadržaj smokve sok je povoljan za zdravu kosu.

12. Doprinosi za rast kose:

Magnezijum je mineral koji doprinosi rast kose i sl sok može se uzeti da se poveća unos ovog minerala.

13. Doprinosi Kolagen Formacija:

Slika sok sadrži kalcij koji doprinosi formiranju kolagena koji čini vašu kosu i kožu.

Nadam se da ovaj članak vam je pretvoriti u ljubavnika! Da ostavite komentar.