Zdravlje i wellness

13 neverovatnih prednosti Cayenne Pepper za kožu i zdravlje

13 neverovatnih prednosti Cayenne Pepper za kožu i zdravlje

Nema mnogo ljudi koji su svjesni ove čudo biljka cayenne paprike. Smatra se da je kralj ljekovitog bilja.

U stvari, cayene paprike se koriste za hiljade godina da bi se liječenje mnogih zdravstvenih problema. Počnimo.

Šta je Cayenne Pepper?

Biber je poznat za dodavanje dodir poleta i začina u mnogim jelima. Ljutinu dolazi iz supstance pod nazivom kapsaicin, koji je također popularno poznat kao čili paprike. Cayene paprika nije samo poznat po svojim lekovitim svojstvima, ali su dobre za kuhanje i imaju nekoliko bitnih i korisnih nutrijenata.

load...

E sad, ono što je cayenne paprika dobro za? Cayenne paprika ima protuupalni, anti alergena, anti-gljivične i anti-nadražujuće svojstva. Mnogi od začina imaju različite zdravstvene prednosti. Cayenne paprika sadrži vitamine kao što su vitamin A, vitamin B6 i vitamin C, kao i beta-karoten, mangan i kalij, koje su dobre za zdravlje. Ali iznenađujuće ove prednosti aleve paprike su nepoznati većini ljudi. Dakle, pročitajte u nastavku kako biste znati više o vrhu Cayenne paprika prednosti:

Zdravstvene prednosti Cayenne Pepper

1. Brzina metabolizam:

Cayenne paprika može ubrzati metabolizam. Stoga možete uključiti biber u svoje obroke, jer pomaže da izgubite na težini.

2. Pomaže Your Heart:

Cayenne paprika čini čuda za vaše srce previše i zaustavlja srčanog udara u roku od sekunde. Ova karakteristika cayenne paprike je moguće kao biber otvara arterije u srcu.

load...

3. Pomaže ublažavanje bola:

Cayenne paprika pomaže ublažavanje bolova. Mnogi ljudi koji pate od migrene korist od smanjenja glavobolje konzumiranjem biber preko rješenje. Ona također pomaže ljudima koji pate od sinusa. Cayenne paprika također pomaže da se smanji zubobolja i bolesti desni.

4. Pomaže u Mršavljenje:

Cayenne paprika koristi uključuje svoju sposobnost u pomaganju izgube višak kilograma. To sagorijeva masti i time eliminiše višak otpada. Jer pomaže u povećanju metabolizam, može izgubiti više težine. Unos cayenne paprike i smanjuje apetit.

5. Pomaže grla:

Cayenne paprika također pomaže jasno upalu grla. Mix biber dok grgljanje vodom. Ovaj postupak pomaže u brz oporavak od upale grla.

6. Prevent krvnog pritiska:

Cayenne paprika pomaže u nesmetan protok krvi kroz smanjenje palete od formiranja i grudica zajedno. Stoga biber je prirodni lijek koji pomaže u smanjenju i sprečavanju krvnog pritiska.

7. Pomaže Cure Infekcije:

Cayenne paprika pomaže u lečenju raznih infekcija, jer ima antifungalna svojstva.

8. Pomaže Cure Čirevi:

Cayenne paprika pomaže u lečenju čireva po peristaltiku kretanje crijeva. Cayenne paprika stoga ima za varenje prednosti i pomaže u lečenju raznih želuca problema i grčeva.

9. Sprječava rak:

Najvažniji korist cayenne paprike je da pomaže u sprečavanju raka, jer ubija ćelije raka u našem tijelu u pluća i gušterače. Ova nekretnina aleve paprike dolazi iz kapsaicina. Proces je poznat kao apoptoza.

Cayenne Pepper Prednosti za dlake

Dok Cayenne Pepper radi predivno unutar tijela, njegove prednosti pokazuju na van previše. Koristi od cayenne paprike za kosu su uvijek bili stvar vesela diskusije.

10. Pomaže rast kose:

Cayenne Pepper Poznato je da promovira rast kose i učiniti željeni sjaj dosadan i beživotne kose. Jedan od glavnih razloga za ćelavost je zbog smanjenja u cirkulaciji krvi. Biber kada se primijeni na koži glave povećava cirkulaciju krvi izazivajući iritaciju vlasišta (otuda ovo iritacija je za dobar razlog).

11. Dodaje zvuka i sjaj vašoj kose:

Da biste dobili maksimalne koristi za kosu od ovog magičnog začina, jednostavno mix 25 grama tla Cayenne Pepper u pola litre maslinovog ulja. Držite ovaj preparat u tamnoj bočici od sunca. Nakon što ste sačuvali ovu smešu 12 - 15 dana, sada je spreman za upotrebu. Ulje vaše vlasište i kosa sa ove mešavine, zamotajte vruće peškir preko kosu za jedan sat, a zatim šampon i stanja kosu. Pobrinite se da shampoo sve nanosi mješavina gostujući. Na taj način na redovnoj osnovi će donijeti veći volumen na kosu i dodaje sjaj tokom vremena!

Cayenne Pepper Prednosti za kožu

12. Flawless Skin:

Pored obimne i sjajnu kosu, Cayenne Pepper može vam pomoći u postizanju besprijekoran kože.

13. Fights Acne:

Za one koji se često žale na akne, Cayenne može biti idealno rješenje. Sprečava i tretira akne povećavajući protok krvi u koži. Cayenne Pepper je bogat vitaminom C, vitamin E i nekoliko antioksidanti koji povećavaju zdravlje epidermisa i kože. Unos Cayenne Pepper u hrani dva puta dnevno je pokazala da rezultira značajno smanjenje akni na koži. Cayenne Pepper se često naziva master biljka za naknade kože.

Kako Izaberite i Store:

Dok supermarketima i trgovinama imaju police pune začina, preporučuje se da je jedna posjeta posebnim regionalnim začin trgovina u kako bi se domogao dobrog kvaliteta Cayenne Pepper, srastao bez upotrebe pesticida i insekticida. Sušeno biber u prahu je idealan za upotrebu kod kuće. Treba čuvati ove čarobne začin u lijepoj hermetički staklenku i držite ga podalje od direktne sunčeve svjetlosti.

Korisni Savjeti i trikovi!

Nema set lista jela za Cayenne Pepper; prstohvat ili više se može jednostavno dodati u bilo pripremu hrane koja je potrebna crtica začina.

  • Također možete staviti teglu Cayenne Pepper na svojim stolom za ručavanje, tako da se može posuti na sve odmah kada je to potrebno.
  • Biber, kada se doda sa nekim sokom od limuna, mogu učiniti najviše sladak i usana tjelesnog kažnjavanja djece okus na bilo gorko ili blag jelo.
  • Ona također radi čuda kada se dodaju tradicionalnim vruće kakao.
  • Može se pripremiti neke Cayenne Pepper sos da se prijave na kruh kriške i rastvaraju u supama.

Cayenne Pepper Nutrition Facts:

Princip Vrednost hranjivih sastojaka Procenat rda
Energija 318 kcal 16%
Ugljeni hidrati 56,63 g 43%
Protein 12,01 g 21%
Ukupna mast 17,27 g 57.56%
Holesterol 0 mg 0%
Dijetalno vlakno 27,2 g 71%
Vitamini
Folati 106 mcg 26%
Niacin 8.701 mg 54%
Piridoksin 2.450 mg 39%
Riboflavin 0.91971%
Tiamin 0,328 mg 27%
Vitamin a 41610 iu 1387%
Vitamin c 76,4 mg 127%
Vitamin e 29,83 mg 199%
Vitamin k 80,3 mg 67%
Elektroliti
Natrijum 30 mg 2%
Kalijum 2014 mg 43%
Minerali
Kalcijum 148 mg 15 %
Bakar 0.373 mg 41%
Gvožđe 7.80 mg 97.5%
Magnezijum 152 mg 38%
Mangan 2,00 mg 87%
Fosfor 293 mg 42%
Selen 8,8 mcg 18%
Cink 2.48 mg 22.5%
Fito-hranljive materije
Karoten-ß 21840 μg
Karoten-α 0 μg
Kriptoksantin-ß 6252 μg
Lutein-zeaksantin 13157 μg

Sada kada znate potencijalne zdravstvene koristi od cayenne paprike, nadamo se da će početi uključujući i biber u svoju ishranu. Da javite nam kako ti je to pomoglo ispuštanjem vaš feedback u komentarima ispod teksta.

load...