Zdravlje i wellness

11 neverovatnih prednosti Kava za kožu, kosu i zdravlje

11 neverovatnih prednosti Kava za kožu, kosu i zdravlje

Kava ili Kava Kava, kao što je više uobičajeno poznat, je poznat širom svijeta kao stres ublažavanje agent. Koristi se u obliku korijena, ove biljke, pozdravljaju iz regiona Pacifika, se koristi u tradicionalnoj medicini već više od 3000 godina. Prirodne umirujuće svojstva ove biljke su napravili je vrlo popularan na tržištu dodatku prehrani. Dostupan u obliku tekućine, kapsule, meke gelovi, tablete, i tinkture, Kava je također poznat po svojim analgetik i anestetik svojstva.

Šta je Kava zapravo?

Uzgaja u zapadnom Pacifiku regija, Kava je također poznat kao yaqona, Awa, kao i sakau. Naučno ime je Piper methysticum. Kava je korijen koji u grčkom znači opojan! Ako ste u botanika, onda sljedeće informacije mogu biti od interesa za vas!

Zdravstvene prednosti Kava

U antičkoj Grčkoj, korijeni Kava je u širokoj upotrebi za pripremu piće koje je sedativ u prirodi. Opterećen s kavalactones, ovo danas proizvod poznat je i da pružaju različite zdravstvene beneficije kada konzumira u savjetovao uvjetima. Pročitajte kroz uhvatiti uvid u zdravstvene prednosti kava ima u trgovini.

load...

1. Anesteziju

Biti blagoslovljen anestetik svojstva, upotreba ovog korijena Poznato je da dovede do gubitka senzacije tijela za privremeno razdoblje.

2. Analgetik

Bogat sa urođenom analgetskim svojstvima, Kava korijen se može koristiti za ublažavanje bolova doživjeli zbog artritisa, kao i grčenje mišića. Hroničnog bola iskusni zbog fibromialgije mogu također biti oslobođena u određenoj mjeri sa redovnom upotrebom ovog korijena.

3. Antispazmodičkim

Grčenje mišića su česti u raznim medicinskih stanja, uključujući i menstruacije. Studija provedenih na ovom korijena ukazuju na to da koriste Kava pod takvim uvjetima može pomoći olakšanje od intenzivnog grčeve.

load...

4. Idealno za tretman stres

A dobro prihvaćene prirodni sedativ, Kava-kava se može koristiti za liječenje ljudi koji su skloni hroničnog stresa i depresije. A prirodno sredstvo za smirenje, pomaže u ublažavanju različitih simptoma depresije, uključujući anksioznost, nemir, vrtoglavica, pa čak i nervoza. Istraživanja su dokazala da je korijen kava-kava može pružiti olakšanje ljudima podvrgnut palpitacija izazvan napade panike.

5. Pomaže prevazilaženje Addiction Izazovi

Bilo da je duhan, droge ili alkohola, prevazilaženje bilo ovisnosti je nedvosmisleno planinska zadatak. Uz ubrzava proces prestanka, sedativ i umirujuće svojstva Kava korijena također pomoći u prevladavanju simptoma povlačenja povezane sa ovisnosti u mnogo bolji način.

6. Aids u liječenju urogenitalnih problema

Zahvaljujući antigljivično, protiv grčeva, i diuretik svojstva Kava, korijen ove biljke se koristi od davnina za liječenje raznih infekcija utiču mokraćnog mjehura i urinarnog trakta.

7. Pomaže u brži oporavak od moždanog udara

Kava je dobro poznat po svojoj sposobnosti da se ograniči područje mozga pogođeni moždani udar i ishemije. Indirektno osigurava da mozak nije oštećen u velikoj mjeri, čime je otvoren put za brži i bolji oporavak.

8. Prirodna Antidote nesanice

Je za smirenje i sedativ svojstva ovog korijena su da se koriste tradicionalnim liječnicima da se pomogne ljudima koji pate od poremećaja spavanja. Oni koji pate od nesanice mogu koristiti kave korijene, u okviru savjetodavne uvjetima, za spavanje bolje noći.

9. Pomaže u liječenju Menopauza

Menopauza je jedna od najtežih faza u životu žene. Ona se suočava dosta problema, fizički i psihički. Ovaj korijen je obasuta antispazmodičkim, anestetik, naizmjeničan, i sedativ svojstva. Kombinovani efekat svih ovih pomaže ženama plima preko menopauze na bolji način.

10. Potencijalni lek za rak

Studija provedenih na ovom korijen su baciti svjetlo na njegovoj potencijalnoj ulozi u liječenju leukemije, kao i raka jajnika. Kava korijena, kao prirodni analgetik i anti-upalni agens, može se koristiti zajedno sa nesteroidni anti-upalni lijekova kao što su acetaminofen i ibuprofen, da ublaži bol iskusio tokom takvog stanja. Pored toga, sedativ svojstva ovog korijena i izaziva san i djelomičnim efekat tupost, čime je pomogao one patnju nosi sa stanjem na bolji način.

11. Pomaže Overcome Addiction Izazovi

Odustajanje bilo koji oblik ovisnosti je pravi izazov. Pored toga što pomaže osobi napustio svoj ovisnosti, i smirujuće i sedativ svojstva Kava čaja pomažu u borbi protiv povlačenja simptoma povezanih s procesom de-ovisnost na bolji način.

Zanimljivosti o Kava Tea Priprema

1. Umirujuće Cup Of Tea

Kava Kava, native biljka u Polineziji, koristi se u dijelovima, posebno korijene, kako bi opuštajuće i umirujuće čaj. Kava kava opušta mišiće, čime se osigurava bolji san Osim smanjenja stresa i da ljudi društveniji. Iznenađujuće, Kava čaj se obično ponuđena tijekom važnih sastanaka vlade i vjenčanja. Takođe se nudi tokom drugih stresnih događaja, kao što je smrt u obitelji, za proizvodnju umirujuće na živce i na taj način smanjuje šanse za sukob.

2. Cold Cup Of Kava Tea

Aktivni i glavni sastojci Kava Kava se obično uništeni na visokoj temperaturi od 140 stepeni Celzijusa. Stoga, prilikom donošenja Kava čaj, preporučuje se da koristite termometar, tako da pazite da temperatura napitkom ne prelazi 120 stupnjeva F. To će pomoći da koristi od kave netaknuti i neoštećen.

Jedna dobra opcija je da pripremi velike količine čaja. To se može učiniti tako što korijen u prahu ili korijene u glupost lonac sa tečnim po svom izboru, a zatim okrećući ga na temperaturi od 120 stupnjeva F ili čak manje. Neka u prahu strmim za oko sat vremena. Cool čaj se može konzumirati uživati ​​u njegovim prednostima.

3. Krema za The Tea

Dok uče da pripremi Kava čaj, možda ćete otkriti da je upotreba masnih tečnost bazu, kao što su sojino mlijeko, kokosovo mlijeko, ili kravljeg mlijeka, može povećati protok zraka, kao i snagu čaja. Također je utvrdio da ova tečnost baze i poboljšati teksturu kao i okus čaja. Upotreba vode može povećati količinu vremena koje je potrebno da se strmim čaj.

4. Napravite The Perfect Brew

Nakon što ste se odlučili za zagrijavanje tekućine bazu, dodajte Kava korijen u prahu u grijanom tečnost i pokriti s poklopcem. Ako se priprema čaj u mlijeku, strm čaj za oko 30 minuta; ili drugo možete strme u vodi oko 45 minuta. Kada se čaj završila potrebnu snagu, izbjeći dogrijavanje. Međutim, važno je da se osigura temperatura tekućine ne prelazi 120 stupnjeva F.

Ako se čini hladan Kava čaj, stavi puder u hladnoj tečnost i stavio ga u frižideru preko noći za poboljšanje okusa i efikasne rezultate. Zapamtite, to je vrlo važno da se melje Kava korijen fino izvući sve njegove prednosti. Također, pobrinite se da koristite fino sito, poput muslina ili filter kavu, za izdvajanje u prahu iz tekućine. To bi trebalo biti učinjeno prije pio čaj.

Kako napraviti Kava Tea?

Svaki pojedinac ima drugačiji recept za pripremu Kava čaj. Uobičajene metode za pripremu čaja uključuju:

Način I - Kava Tea Powder

Općenito, Kava čaj u prahu je lako dostupna u lokalnim trgovinama zdrave hrane. Postoji mnogo različitih vrsta Kava dostupan pod različitim imenima. Tražiti dobar brend kroz pokušaja i pogrešaka.

Sljedeći korak je da se miješati prah u vodu. Međutim, ne zaboravite da uklonite korijen u prahu prije pio. To se može učiniti kroz veliki teabag ili kasnije filtriranjem piće. Međutim, za one koji vole malo više vlakana može ostaviti čaj nenapregnut.

Konačno, količina Kava u prahu se dodaje piće po vašem ukusu. Više količinu praha znači jače piće.

Način II - sito metoda

Prvi korak u pripremi čaja metodom sito počinje dodavanjem Kava u prahu direktno u vodu i uz dobro miješanje. Ako je potrebno, možete se odlučiti da koristite mikser za velike količine ili koristite kašiku za pripremu jedan kup.

Pustite da se Kava i vode za miješanje za najmanje 10 minuta. Tokom tog vremena, omogućiti blender da imaju nekoliko pauza. Sljedeći korak je da filtrira Kava koristeći sito. To može biti žičane mreže ili gazu. Važno je napomenuti da kafa filteri ne rade dobro za filtriranje Kava čaj.

Način III - Kneading metoda

Za ovu metodu, da plitka zdjela. Napunite ga sa željenom količinom vode. Tri šalice ili više je odgovarajućoj količini. Pratite postavljanjem kvadrata krpu u posudu. Popunite čistu krpu sa željenim količinu Kava u prahu. Onda mijesiti ovo Kava u vodi. Pobrinite se da prah ne pobjegne u posudu. Kako se proces završi, povucite napinjanje platna napolje i istisnuti što više tečnosti moguće od njega.

Način IV - Kava kesice čaja

Osim u prahu, Kava vrećice čaja su odlična opcija za pripremu ukusnih i efikasan Kava čaj. Takođe je lako i štedi vrijeme. Kava čajevi čine pravi srž bilo Kava dodatak. Međutim, ako ne koristite cijeli kava korijena i prah mix, kapsula, ili praha čaj, pokušajte vodeći računa da izabrani suplement sadrži ekstrakt Kava, a ne samo suha i prahu korijen. To je zato što, bez vađenja bilo kojem obliku, običnom prahu korijen možda neće biti aktivan fiziološki.

Evo kako možete ispustiti Kava čaj koristeći Kava vrećice čaja:

  1. Pour kipuće vode preko 1-2 kesice čaja.
  1. Pustite da se torbe na strmim za oko za 5 - 10 minuta.
  1. Preporučuje se da koristite hladnu vodu, kao što je voda grije na više od 140 stupnjeva celzijusa može degradirati

Kavalactones, čime se smanjuje efikasnost napitkom.

Koji ne treba da koriste Kava?

Trudnice, alkoholičari, kao i oni koji su na lijekove se savjetuje da ne koriste Kava. Molimo vas da provjerite sa svojim lekarom ako ste pod lijekove prije nego što koristite ovu.

Nuspojave Koristeći Kava

Kava se ne smije koristiti u dužem vremenskom periodu. Prodaje i upotrebe kave-kava se uređuju u nekoliko zemalja, jer kava-kava može dokazati toksičan u nekim slučajevima i može dovesti do hroničnih problema sa jetrom, ljuskave, žuto-hued kože, oticanje lica, kao i kratak dah.

Nadamo se da će ova poruka vam je pomogao. Ne zaboravite da delite Kava čaj recept sa nama komentarišući u okvir ispod!

load...