10 ozbiljnih neželjenih efekata Sleeping Pills

Imate li naviku uzimanja tableta za spavanje? Jeste li utisak da je ono što radite je potpuno u redu? Ako je to slučaj, stani tu.

Uzimanjem tableta za spavanje, vi šteti vašem zdravlju na načine na koje nisu mogli ni zamisliti. Tablete za spavanje imaju niz sporednih effets. Ovaj post govori o nekim od najopasnijih od njih.

Želite znati više? Idi i čitati!

Prije odlaska na nuspojave tableta za spavanje, prvo shvatiti da nesanica (razlog ljudi uzimaju tablete za spavanje) može biti uzrokovan brojnim faktorima. Ovi faktori su:

• Uzimajući stimulanse poput kofeina prije udara u krevetu
• Stres
• Prekomjerne nikotina unos
• Posao pritisak i nesigurnost
• Probleme u odnosima
• Prebacivanje poslova koje ometa prirodni ciklus spavanja

Da bi izazvati san ima mnogo opcija, ali puno ljudi se odluče za brzo popraviti rješenje, koja se održava tablete za spavanje. Klinički, oni se nazivaju sedativ hipnotika i primjeri uključuju barbiturata i benzodiazepina.

Tablete za spavanje čini se da je najlakši način da zadremam, ali isto tako može uzrokovati ozbiljne probleme na duge staze. Kao i mnogi drugi lijekovi, ovi lijekovi mogu dokazati da biti štetno za vaše zdravlje. Rizici i neželjeni efekti mogu biti ozbiljne kada ih koriste nepravilno i na dugi rok. Ipak, ozbiljnost nuspojava može varirati od jedne osobe na drugu, a oni ovise o broju tableta koje se preduzimaju, spojevi koji se koriste u pilule, i zdravlje korisnika, itd recept i OTC tablete za spavanje mogu imati različite efekte na korisnika, kao što je viđeno (1).

U nastavku su navedeni neki od najopasnijih tablete za spavanje neželjenih efekata:

1. Your Body Razvija otpornost na njih:

Mnoge žene i muškarci bore nesanica pomoću tableta za spavanje, i izgleda da radi dobro na početku. Međutim, stvari se menjaju nakon nekog vremena. Vaše tijelo razvija otpornost na dejstvo pilule kad stalno ih koristite duže vremena.

Nakon nekog vremena, shvatite da uzimanje pilule ne pomaže vam pasti sna. To bi moglo čak prisiliti da posegnuti za pilulu za spavanje predoziranja, što može imati fatalan ishod.

2. Parasomnia / nepredviđeno ponašanje Patterns:

Neki pilule za spavanje lijekovi mogu izazvati Parasomnia, koji je polu-svesno stanje da mogu napraviti ljudi sleepwalk ili pate od amnezije. Pogođeni ljudi mogu učiniti mnogo drugih stvari dok spava i na buđenje oni se ne mogu sjetiti ništa. To može dokazati da bude rizično povremeno.

3. Pospanost:

Neki ljudi koji uzimaju tablete za spavanje imaju tendenciju da se više pogođene droge od drugih. Oni i dalje mogu osjećati pospano kada se probude ujutro, i senzacija može potrajati neko vrijeme (2). Pospanost tokom vožnje može biti prilično riskantno. To se može dogoditi kada moraju da se probudi ranije nego što je uobičajeno, iz nekog razloga. Nepotrebno je reći, to negativno utječe na vaše efikasnost na radnom mjestu.

4. Oni mogu postati ovisnost:

Neke žene i muškarci smatraju sasvim zamorno na spavanje bez uzimanja spavanje lijekove kada postanu naviknuti na ove droge. To je ono što doktori nazivaju oporavak nesanice. Možda će vam trebati medicinsku intervenciju jednom ovo povlačenje simptoma se događa. To je gore nego opšte probleme sa spavanjem.

5. Tablete za spavanje može dovesti do Gorušica:

Je dobiti dobar san je korisno ako sutradan pate od žgaravice? Oni koji su već boluju od GERB može lošije proći. Studije su pokazale da koristeći određene vrste tableta za spavanje može povećati rizik od žgaravicu u korisnika. Studija sprovedena u Filadelfiji Thomas Jefferson University Hospital pokazala ljudi, koristeći popularni sna pilula zolpidem, zapravo spavati kroz periode žgaravicu, a ne buđenje. To može dovesti do oštećenja jednjaka na duge staze.

6. Rizik od prerane smrti i raka:

A University of California studiji je prije nekoliko godina pokazuju da koriste tablete za spavanje mogu skratiti život. Nalazi studije objavljeni u časopisu BMJ Open pokazalo je da ljudi povećavaju rizik od smrti u iznosu od tableta za spavanje uzimaju. I ne samo to, oslanjajući se na tablete za spavanje može učiniti više podložna razvoju raka, otkrili su autori studije. Popularni hipnotički pilule za spavanje kao Restoril i Ambien rekao je da je rizično.

7. Rizik memorije Gubitak Related Oboljenja:

Starije osobe mnogo da se suočavaju sa problemima u vezi gubitka pamćenja ako se uzme tablete za spavanje za dugo (3). Studija je pokazala da stariji ljudi koji uzimaju tablete za spavanje za više od 3 mjeseca može biti ranjiva na razvoj Alzheimerove bolesti, degenerativnog poremećaja. Istraživači kažu benzodiazepinima je najpotentniji lijek za to.

8. Alergijske reakcije:

To je nešto što nekoliko ljudi suočavaju, ali to nije nečuveno kao takve. To se može dogoditi kada vaše tijelo je alergičan na neke jedinjenja prisutnih u spavanje lijekove uzimate. Alergijske reakcije uključuju problema sa disanjem i ozbiljne oticanje lica (4).

9. Interakcija sa alkoholom:

Neki spavanje lijekova, kada se uzima sa ili nakon konzumiranja alkohola, može naglašavaju efekte i (5). Kao rezultat toga, nakon buđenja se osjećate prilično grogi i daleko od dobro.

10. Promjena ponašanja:

Oni koji su postali zavisni na korištenje tableta za spavanje ponekad prikazati razdražljivost. Mnogi se žale i raspoloženja.

Alternative za Tablete za spavanje:

Nakon znajući mnogih neželjenih efekata koje mogu biti uzrokovane tableta za spavanje, možda ćete osjećati kao da pokušavate sigurniji i alternativne pravne lijekove za probleme bitka za spavanje! U stvari, možete isprobati mnoge alternativne metode koje imaju manje ili nema nuspojava na umu i tijelu. To su:

• Joga položaja
• Tehnike meditacije
• Promjene u podešavanju spavaću sobu, uključujući svjetla i drugih elemenata ometanja (6)
• Pokušavam hranu sna izaziva
• Kupanje
• Umirujuću muziku
• Aromaterapija

S vremena na vrijeme, možda ćete ipak morati posegnuti za spavanje lijekove, posebno kada se alternativne metode ne daju željene rezultate. Međutim, čine ga točku da se konsultuje sa lekarom unaprijed. Doktor vam može pomoći u vezi odabira aptest lijek za svoje potrebe spavanje i voditi vas na desnoj doza previše. To će sigurno pomoći da se kloni od štetnih tableta za spavanje nuspojava.

Da javite nam kako vam je ova poruka pomogao. Molimo vas komentar u okvir ispod!