10 neverovatnih zdravstvenih prednosti Palm Jaggery

Palm jaggery je odlična zamjena za bijeli šećer. Recimo to ovako-U odnosu na bijeli šećer koji je lišen hranjivih tvari, palmino jaggery je hranljiva zaslađivač. Sve fitonutrijenata bijelog šećera se ispere za vrijeme obrade. Osim svojih slatkog okusa, ne sadrži hranjivih tvari. S druge strane, jaggery se obrađuju bez ikakvih kemikalija i umjetnih sastojaka. Dakle, to je zdrav i prirodan zaslađivač.

Palm jaggery je najkorisniji i hranjivim tvarima bogatoj ponudi sirove jaggery. Priprema se od ekstrakta palmom koja je opremljena mineralima i vitaminima. Međutim, neki ljudi ne vole svoj izgled. Također je skupo. Ali dlan jaggery prednosti su zavidne zbog svojih ljekovitih svojstava, nećete stvarno smeta!

Palm Jaggery Prednosti

Dlan jaggery koristi za zdravlje su:

1. Bogat izvor minerala:

Palm jaggery je bogato esencijalnim mineralima. Prema nekim studijama, ima 60 puta više minerala od bijelog šećera. To je ujedno i skladište mnogih vitamina.

2. Vraća varenje:

Možda će zvučati čudno, ali dlan jaggery radi kao probavnog agent. U nekim područjima Indije, ljudi uzimaju mala porcija je nakon obilnih obroka na probavu hrane. To aktivira probavnih enzima i pomaže da se očisti crijevnih trakta.

3. Bogata hranljivim materijama:

Palm jaggery je bogata gvožđem. Njegova redovna konzumacija povećava razinu hemoglobina i poslastice anemije. Magnezijum, s druge strane, reguliše nervni sistem. Visok sadržaj antioksidanata ovog prirodnog zaslađivača pomaže u zaštiti ćelija organizma od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Podjednako je bogata kalcijumom, kalijumom i fosforom.

4. Energy Booster:

Palm jaggery ima kompozitni ugljikohidrata. Možete ga vari ranije nego bijeli šećer. Oslobađa se energija ako ga redovito konzumiraju. To znači da možete ostati svjež i aktivan sata nakon obroka dlan jaggery.

5. Aktivno sredstvo za čišćenje:

Palm jaggery i čisti svoj sistem. Ona čisti respiratornog trakta, crijeva, cijevi hranu, pluća i želuca. Ona također pomaže da se zbriše toksina iz organizma, ostavljajući vam zdrav i fit!

6. Ublažava Konstipacija:

Jaggery dlan je pun dijetalnih vlakana. Ova vlakna pomaže kod opstipacije i probavne smetnje. To pomaže da se očisti sistem ispiranjem neželjene čestice. I podstiče stolice.

7. Ublažava Mnogi uobičajena oboljenja:

Palm jaggery je korišten u davna vremena za svoje ljekovita svojstva. U stvari, to je koristi za tretiranje suvi kašalj i hladno. Palm jaggery pomaže u čišćenju respiratornog trakta rastvaranjem sluzi. Ako osoba koja pati respiratorne probleme poput astme može potrajati dlan jaggery da se tretira.

8. Heals Migrene:

Migrena je najbolnije svih glavobolja. Prirodni medicinski sadržaj palminog jaggery pomaže da se smanji bol. Dovoljno je uzeti 1 kašičica palminog jaggery, a vi ćete doživjeti olakšanje od migrene.

9. Pomaže u Mršavljenje:

Ovo je zapanjujuća činjenica o dlan jaggery. Veći broj kalijuma u ovom sirovom zaslađivač smanjuje zadržavanje vode i nadutost. Kao takav, vaš režim mršavljenja je dobro podržava ovaj zaslađivač.

10. Sezonski efekti na tijelu:

Palm jaggery pruža olakšanje i plikovi ljeta i hlađenje zime. U ljeto, Palmyra jaggery vam daje predah hlađenje dok datula jaggery grije tijekom zime.

Ovo su neki od prošli dlana jaggery koristi. To je teško odustati od bijelog šećera u potpunosti. Ali pokušajte ga zamijeniti sa ovim zaslađivač. Prebaciti na ovaj prirodni zaslađivač i doživite zdravlje makeover! Volite li dlan jaggery? Da li pronaći mjesto u vašem uobičajenom ishranom? Kako se koristi? Podijeliti s nama u komentarima ispod teksta.