10 neverovatnih zdravstvenih prednosti Malted Mleko - malt mleko u prahu

Da li redovno koriste mliječni koktel u kuhinji? Ako je tako, možda želite znati kako to može imati koristi vaše zdravlje. S obzirom na njegov sadržaj mlijeko, mliječni koktel sadrži niz esencijalne vitamine i minerale koji su korisni za vaše zdravlje.

Osim toga, postoje i druge koristi od ječmenog mlijeka kao dobro. Želite znati više? Nastavite sa čitanjem!

Malted Milk - kratak:

Slada mlijeko je razvijen kao dodatak ishrani za bebe, i iako je utvrđeno da je neprikladan za njih, ima visoku hranjivu vrijednost da odrasli mogu imati koristi od.

Ova vrsta mlijeka, napravljen od punomasno mlijeko u prahu, pšenično brašno i slada ječma, je zaslađivač koji pomaže u jačanju okus hrane kao što milkšejkove, bombone, sladoled i pekarskih proizvoda. Također se može konzumirati kao ukusan napitak prepun opterećenja dobrote.

Sljedeće su prednosti slada mlijeka!

1. Pomaže U Oporavak od bolesti:

Za pacijente oporavlja od bolesti, mliječni koktel je odličan način da povrati snagu jer daje tijelu važne hranjive tvari. Činjenica da je lako svariti idealna hrana čini za ljude koji se oporavljaju od bolesti. U stvari, slada mlijeko pronalazi svoj put u ishrani knjizi pacijenata koji pate od gastropareze.

2. Obezbeđuje pravo doze proteina:

Slada mlijeko pruža samo količina proteina koji su potrebni organizmu. A 10 g porcija slada mlijeka u prahu daje 1 g proteina (1). Ovaj bitne nutrijent je prijeko potrebna tvoje tijelo jer pomaže u izgradnji i popravku tkiva, ćelije i mišića.

3. Pomaže u izgradnji Bones:

Slada mlijeko je utvrđeni izvor vitamina D i daje 326 IU vitamina D u 8 unca posluživanje, koja je najvažnija za zdravlje kostiju (2). Ona također sadrži minerale koji su važni za održavanje snage i zdravlje kostiju. Pruža vaše tijelo sa kalcija, magnezija i fosfora, koji pomažu u izgradnji kostiju.

4. Pruža energije:

Slada mlijeko u prahu je bogat vitaminima B - 6 i 12, tiamin, folata, pantotenske kiseline, niacina i riboflavina. Ovi B vitamini pomažu u metabolizmu ugljenih hidrata, proteina i masti, i pružiti vaše tijelo energijom tijekom dana.

5. Poboljšava kože i vizija zdravlje:

Riboflavin, koji je također poznat kao vitamin B - 2, je važan nutrijent tijelo zahtijeva. Pomaže u poboljšanju i održavanju dobrog kožu i zdravlje vizije. Slada mlijeka u prahu je dobar izvor ovog vitamina.

6. Pomaže tokom transporta Nutrijenti:

Malted mlijeko sadrži kalijum u malim količinama. Kalij igra važnu ulogu u komunikaciji između mišića i živaca. Ona također pomaže u transportu hranjivih tvari u različite ćelije organizma, i kao i uklanjanje otpada iz tijela.

7. Pomaže U hormona štitnjače Produkcija:

Selen je još jedan nutrijent koji se nalazi u ječmenog mlijeka u prahu. Ovo je važan nutrijent potreban za proizvodnju hormona štitnjače. Ona također igra ulogu u reprodukciji. To je snažan antioksidans koji štiti tijelo od infekcije.

8. Učvršćuje Blood:

Slada mlijeko u prahu ima veliku količinu željeza. Ovaj mineral je od suštinskog značaja da bi funkcioniranje sistema krvi tijela pravilno u svakom trenutku. To je zbog željeza sadržaja koji ječmenog mlečni napitak radi odlično kao Fortifier krvi.

9. Dobar za trudnice:

Zbog svog sastava bogatog hranljivim materijama, slada mlijeko je odličan izbor pića za trudnice. Činjenica da je to tako lako svariti i to veliki piće za buduće majke čini.

10. Pomaže Insomniacs:

Iako ne postoje nepobitni dokazi da mliječni koktel promovira sna zvuk, to radi pomoći koji pate od nesanice i na drugi način. Ovo mlijeko može zadržati želudac pun na duži period. To zauzvrat pomaže da pate od nesanice dobiti dobar noćni san, posebno za starije.

Zbog visoke masti, kalorija i šećera sadržaj, potrebno je da zapamtite da ograničite unos slada mlijeka u prahu. Trebalo bi da mliječni koktel povremeno poslastica umjesto dodavanja u svakodnevnoj ishrani. Na taj način ćete dobiti hranjive tvari koje ona pruža bez povećava rizik od debljanja i bolesti srca.

Kako se ova poruka ti je pomogao? Da li znate kako napraviti ječmenog mlijeka u prahu kod kuće? Javite nam komentarišući u okvir ispod!