10 neverovatnih prednosti sok papaje (Papita Ras)

Papaja, popularno poznat kao "plod anđela", ima bogatu medicinski povijest još od davnina. Ovo ukusno voće bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima pruža nevjerojatno visoke nutritivne benefits.But, ovdje u ovom postu ćete naučiti o papaja sok koristi.

Čaša papaja sok je odličan način da se esencijalne vitamine i minerale. Sadrži i probavni enzim papain, što je korisno u lečenju povreda i alergije. Osim toga, sadrži i vitamine A, B, C i K i beta-karotena. Ovaj članak će vam reći sve o tome zašto papaja ima tako amazing pogodnosti!

Kako napraviti Papaya Juice (Papita Ras)?

Serves- 2

Sastojci - Ripe papaje - 500 gm (na kockice), Sok od naranče - 1 kup, sok od limuna - 3 kašike, Honey - 1 žlica.

Metoda:

Mix papaje, sok od naranče i meda zajedno i samljeti dobro dok je glatko. Pour ovaj sok u veliku staklenu teglu. Frižideru i služiti rashlađeno.

Papaya Juice - Ishrana tabela

100 grama papaje sadrži:

• 74% vitamina C
• 41% vitamina A
• 10% vitamina B9
• 0.14 grama masti i
• 1.8 grama vlakana i daje vam 39kcal koje je najbolje voće u smanjenju holesterola čini.

Papaya Juice Prednosti:

Ispod spomenuo su neke od najboljih papaja sok koristi.

1. Treats Rak:

Papaja sok se tvrdi da je veoma efikasna u liječenju raka, posebno raka debelog crijeva. Visoke količine vlakana prisutnih u Papaya zatvara toksina izaziva rak od zdravih debelog crijeva ćelije, čime se smanjuje rizik od toga. Likopen prisutan u Papayi i sprječava rak.

2. Dodaje Sjaj na kožu:

Papaya je vrlo dobar za kožu. Pulpa se može koristiti kao lice paket za sprečavanje prištića i začepljenje pora. Enzim papain pomaže da se raspusti mrtve ćelije i daje sjajne kože.

3. Treats želuca Problemi & Loša probava:

Enzim papain prisutan u Papaya daje olakšanje od želudačnih problema i probavne smetnje. Je spoj carpain se koristi u dijagnostici mnogih Aliments.

4. Smanjuje Konstipacija:

Visoke količine vlakana prisutnih u plodu pomaže da se smanji zatvor.

5. Sprečava Srce Hod:

Istraživanje je pokazalo da papaja je vrlo efikasna u prevenciji moždanog udara i visokog krvnog pritiska.

6. Treats Irregular Menstruacija:

Također se koristi za liječenje nepravilnih menstruacija. Papaya pomaže u ublažavanju menstrualnih grčeva i promovira redovan protok. Stoga se koristi u slučaju abortusa.

7. Liječi organa za disanje Zapaljenje:

Papaja sok uzeti na dnevnoj bazi pomaže u smanjenju respiratornih upala organa.

8. Liječi Krajnici:

Samo u slučaju da ste krajnici u grlu, to je savjetovao da pije sirovog papaja sok miješa s medom.

9. Dobar anthelmintik:

Sjeme papaje se smatra da imaju anthelmintik svojstva, što protjera crevnih parazita. Čaša papaja sok za 7 dana se daje na riješi crva. Oni su također pomoći u liječenju peruti.

10. Boost Immune Nivoi:

Papaya je bogata vitaminom A i C. Stoga podiže nivo imuniteta tijela, posebno kada osoba pati od groznice i prehlade.

Nadam se da vam se sviđa naš post na papaja sok zdravstvene prednosti. Dakle, da li ste dodali papaja sok na dijetu od danas? Da dijeliti ako znate bilo koji drugi papaja sok koristi u komentar ispod teksta.