Zdravlje i wellness

10 efikasnih kućnih lijekova za Sinusitis

10 efikasnih kućnih lijekova za Sinusitis

Da li dread promjenu u sezoni, jer je uvijek izaziva upale sinusa napad? Plašite li se tih nekoliko dana od ekstremnih nelagoda kada se čini da ti nos da pokrene napad svjetskog rata III na svom tijelu? Milioni ljudi širom svijeta su akutne ili hronične pate od upale sinusa i uvek su u potrazi za najbolji domaći pravni lijekovi za ublažavanje sve to bol i nelagodu.

Odlučivši se za kućnu pravna sredstva za liječenje problema sinusa u vezi je odličan put da se, posebno kada ne želite da učitate svoj krvotok sa svim tim antibioticima i antihistaminici da doktori prepisuju. Sastavili smo listu jednostavnih i prirodnih rješenja za sinusitis. Nastavite sa čitanjem znati više.

Šta je sinusitis?

Da li je akutna (traje manje od četiri tjedna) ili hronična (traje više od četiri tjedna), sinusitis znači upala sluznice sinusa. Skeletnog sistema ima klima džepove na mnogim mjestima tijela, pri čemu kosti lica imaju tri para sinusa. Kada se ovi sinusi su suhi, oni su potpuno neprimjetan. Ako, iz nekog razloga, oni postaju ispunjene tečnošću i bakterije, viruse ili gljivice, rezultat je bolna napad sinusitis (1).

load...

Sve u svemu, ovo je vrlo bolno i neugodno infekcija koja bi neko biti drago da riješi to što je prije moguće. Većina doktora tretirati sinusitis infekcije antihistaminici, tablete protiv bolova, i antipiretici (za groznicu). Oni također propisuju uzimanje pare i mirovanje. U rijetkim slučajevima, gdje je upala sinusa je postao ekstremno, doktor hirurški crpi sinusa bilo izgradio tekućine.

Što uzrokuje upalu sinusa?

Sinusitis ili sinusa infekcija može biti uzrokovana zbog sljedećih razloga:

  • Kada je Cilia (male kose) te linije sinusa ne eliminišu dovoljno sluzi iz ovih prostora, uzrokujući blokade
  • Zbog bakterijske, gljivične ili virusne infekcije
  • Hladan
  • Alergije
  • Astma
  • Zdravstvenog stanja kao što su odstupila nosne pregrade, nosna kost potaknuti, ili nazalni polipi (1, 2).

Početna lekove za bolova u sinusima, pritisak, i infekcija

Iako doktori mogu propisati dobro OTC lijekovi za sinusitis infekcija, vi možete uzeti palijativne mjere i dom pravna sredstva kako bi vam pomogli borbi protiv ove gadne infekcije. Mudro je kod doktora ako simptomi traju čak i nakon tjedan dana pokušava ovih sinusitis kući lijekova.

load...

Riješi Sinusitis Sa ovi lijekovi

  1. Esencijalna ulja
  2. Sirće
  3. Čaj
  4. Vodikov peroksid
  5. Grejpfrut ekstrakt sjemenki
  6. Med
  7. Hren
  8. Detox Bath
  9. Para
  10. Kokosovo ulje Pulling

1. Eterična ulja za Sinus

Trebat će vam
  • 3 - 4 kapi eukaliptusa ulje
  • 3 - 4 kapi eteričnog ulja lavande
  • 3 - 4 kapi limuna eterično ulje
Ono što treba da uradite
  1. Miješati sve ulja i sipajte kap ili dvije ove smeše na dohvat ruke.
  2. Masirajte ga na vrat, hramove, a potiljak prstima.
  3. Dišite duboko udahnuti pare ovih ulja.
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovo prijaviti svakih nekoliko sati za maksimalnu korist.

Zašto to radi

Eterična ulja eukaliptusa, lavande i limuna pomoći u smanjenju glavobolje i djelovati kao dekongestije agenti prirodno. Ulje eukaliptusa je protuupalno i antimikrobno, dok ulje lavande je umirujuće za um i tijelo (3, 4). Limun ulje je antifungalna agent i analgetik (5, 6).

2. Jabukovo sirće Za Sinusitis

Trebat će vam
  • 2 kašičice jabukovog sirćeta
  • 6 unci mlakom vodom
Ono što treba da uradite

Mix ACV u vodi i popij ovo. Također možete ispirati grlo sa ovim smeša za dodatne pogodnosti.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Piti dva puta dnevno.

Zašto to radi

Vitamine i minerale prisutne u ACV umanjiti simptome alergije. To balansira pH u nosnoj sinusa i briše se višak sluzi koji je izgradio. To antibakterijska i antifungalna svojstva tretira infekciju koja uzrokuje upale sinusa (7, 8).

3. Čaj za upalu sinusa

(A) Cayenne Pepper Tea

Trebat će vam
  • 1-2 kašičica aleve paprike
  • 2 žličice meda
  • 1 mala limuna
  • Šalica kipuće vode
Ono što treba da uradite
  1. Dodajte sve sastojke za toplu vodu i da ih dobro miješati.
  2. Sip ovaj čaj dok je toplo za instant olakšanje od sinusa simptoma.
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Piti 2-3 šolje ovog biljnog čaja za jedan dan.

Zašto to radi

Cayenne paprika je dekongestiv i pročisti sinusa brzo (9). Meda i limuna ravnotežu iz ljutinu Cayenne u čaj.

(B) Ginger Tea

Trebat će vam
  • 1-2 žličice naribanog đumbira
  • Šalica kipuće vode
Ono što treba da uradite
  1. Dodajte đumbir u toplu vodu i pustite da strmim za 10 minuta.
  2. Deformacija i gutljaj čaja. Možete dodati crtica meda za okus.
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Imam tri šoljice čaj od đumbira za jedan dan.

Zašto to radi

Visok nivo antioksidativne aktivnosti pokazali đumbir čini efikasan lek za liječenje infekcija sinusa. Anti-upalni svojstva će smanjiti otekline i iritacije u nosnice. Također je antimikrobno u prirodi i stoga će se očistiti od sinusa infekcija (10).

(C) Zeleni čaj

Trebat će vam
  • 2 žličice zelenog čaja ili zeleni čaj torbu
  • Šalica tople vode
Ono što treba da uradite
  1. Strm zeleni čaj u toplu vodu na nekoliko minuta.
  2. Naprezati i da ovaj čaj dok je još toplo.

Med i limun su dobri dodaci za poboljšanje okusa ovog biljnog čaja.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Piti 3-4 šoljice zelenog čaja u jednom danu.

Zašto to radi

Zeleni čaj se reklamira kao jedan od najboljih biljnih čajeva. Njegova visok sadržaj antioksidanata i ljekovitost čine ga go-to lek za većinu bolesti. Također je efikasna kada je riječ o liječenju upale sinusa (11).

4. Hidrogen peroksid Za Sinus

Trebat će vam
  • 3% vodikov peroksid
  • Mali prskanjem boca
Ono što treba da uradite
  1. Sipajte vodikov peroksid u bocu spreja.
  2. Sagne tako da ste u potrazi na pod i na ovoj poziciji, poprskajte vodikov peroksid u nosnice nekoliko puta.
  3. Uzmite duboko tako da je peroksid rješenje dostiže svoj nazalnih sinusa.
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponoviti nakon nekoliko sati, ako je to potrebno.

Zašto to radi

Vodikov peroksid je opora i da će ubiti mikrobi koji raste u nosnice i njih (12) blokiranje.

5. Grejpfrut ekstrakt sjemenki Za Sinus

Trebat će vam
  • Nekoliko kapi ekstrakta grejpa sjemena
  • 1-2 čaše tople vode
Ono što treba da uradite

Dodajte ekstrakt grejpa sjemena u vodu i udisati ga.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite dva puta dnevno.

Zašto to radi

Ova neobična ekstrakt ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja će tretirati osnovni infekcije uzrokuju sinusitis (13).

6. Med Za Sinus

Trebat će vam
  • 1 kašika sirovog meda
  • 1-2 žličice svježeg soka od limuna
Ono što treba da uradite
  1. Mix i sastojke i zagrijati smeša za nekoliko sekundi.
  2. Konzumiraju ovaj preparat.
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Gutati ovo dva puta dnevno kako bi se sprečilo sinusa.

Zašto to radi

Med je antimikrobni agens protiv mnogih bakterija, gljivica i virusa. To umiruje nosnice i grlo koje su upaljene tokom infekcija sinusa (14).

7. Hren Za Sinus Relief

Trebat će vam

½ - 1 kašičica narendanog hrena

Ono što treba da uradite

Svježe integrisanja hrenom i uzeti gore navedeni iznos od njega.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Uzmi ovo tri puta dnevno.

Zašto to radi

Ren je antimikrobni agens koji će eliminirati bakterije ili gljivice uzrokuju upalu sinusa (15).

oprez

Nemojte gutati više od preporučene količine kao višak hrena može izazvati bolove u stomaku i povraćanje.

8. Detox Bath Za upalu sinusa

Trebat će vam
  • 1 cup Epsom soli
  • 1-2 kup sode bikarbone
  • 6 - 8 kapi ulja čajevca
  • Toplu vodu
  • A kade
Ono što treba da uradite
  1. Dodajte sve sastojke za toplu vodu u kadi. Daj pometnju ili dva.
  2. Potopiti u ovom opuštajuća kupka za 15 do 20 minuta.
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Soak jednom dnevno za smirivanje i detoksikaciju iskustvo.

Zašto to radi

Epsom soli izvlači sve toksine iz vašeg tijela i opušta mišiće (16). Pečenje soda, kao antibakterijsko sredstvo, će ubiti sve mikrobe infekcije izazivaju u organizmu (17). Tea Tree Oil je također djelotvoran antimikrobni agens koji će očistiti infekciju u sinuse (18).

9. Pare Sinus tlaka

Trebat će vam
  • A veliku posudu / pribor
  • Vruća voda
  • Nekoliko kapi eteričnog ulja (opcija)
  • Veliki ručnik
Ono što treba da uradite
  1. Popunite tople vode u posudu i dodajte svoj omiljeni eterično ulje na njega. Eukaliptusa, limuna, čajevca, geranija i lavande rad vrlo dobro za sinusa.
  2. Pokrijte glavu i torzo nad posudu s ručnikom tako da čini neku vrstu 'šatoru'.
  3. Dalje, uživa u slavnom paru, udahnite i izdahnite duboko iz nosa (to može biti teško učiniti s začepljen nos, to će postati moguće kao pare otvara nos).
  4. Udisati pare za oko pet do osam minuta, pazeći da ne duva nos divlje u tkivo. Umjesto toga, sklonili pražnjenje s tkiva kako bi se izbjegli otežavajućih zaražene sinusa.
  5. Kada završite, odmah ne otkrije lice i grudi. Legne oko 10 minuta, pakovanje isti list ili ručnik oko glave i grudi kao šal.
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo dva puta za jasan sinusa.

Zašto to radi

Za blagih infekcija sinusa, ništa ne radi bolje od nekoliko minuta tople, vlažne, divno pare. Osjećat ćete se kao nova osoba svaki put uzmete pare udisanjem. Ovo je savršen dom lekove za sinusa hladno, bol, glavobolja, i sve ostale upale sinusa simptoma (19).

10. Kokosovo ulje Izvlačenje Za Sinus

Trebat će vam

1 žlica kokosovog ulja

Ono što treba da uradite

  1. Topi kokosovo ulje i peder ga oko usta kao ispiranje usta.
  2. Držanje vrdala za najmanje pet minuta. Možete nastaviti vrdala za oko 20 minuta.
  3. Ispljunuti ulje i isperite usta mlakom vodom.
Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to svaki dan dok ti sinusa briše se.

Zašto to radi

Ulje povlačenjem se koristi u Ayurvedi za izvući toksina iz usne šupljine (20). Ovaj proces također povećava protok limfe u sinuse i pročišćava zagušenja i sluzi nakupljanje (21).

Počnu da koriste ove kuće lijekove prije nego bol postaje nepodnošljiva. Isprazniti svoj nosnice lako i disati u olakšanje.

U nastavku su navedene nekoliko često postavljana pitanja u vezi upale sinusa.

Pitanja i odgovori

1. Savjeti kako bi izbjegli bolova u sinusima

Pratite ove savjete za sprečavanje pati od upale sinusa bol:

  • Know Your Okidači - Različiti faktori mogu izazvati upalu sinusa kod različitih ljudi. To može biti promjena u sezonama, izlaganje suncu, hladno, sijeno groznica, alergije, itd Ako vidite obrazac okidača da uvijek donosi niz sa infekcija sinusa, izbjeći ih. Kao i kod svake druge bolesti, prevencija je bolje nego liječiti
  • Ovlaži - Sinusitis postaje otežana suvog vazduha. Pobrinite se da spava i odmara u sobi s dovoljno vlage. Previše vlage, ponovo, zapravo mogu napraviti infekcije gori dajući mikroorganizama plodno tlo. Ako koristite ovlaživač, stavite ga u neposrednoj blizini krevet. Ako obično koristite isparivačem, bi se osiguralo da ste ga koristite najmanje tri do četiri puta na dan kako bi nosne prolaz udobno vlažan.
  • Stay Cool - To nije raketna znanost da izlaganje previše topline će presušiti nosne prolaza i sinusa. Suhoću sinusa i nosa otežava i / ili aktivira infekcija sinusa. Podalje od sunca u toplim, suhom vremenu. Tokom hladnijeg vremena, ne pregrijati sobu. Bolje je držati sobne temperature malo nizak i staviti na vunu, a ne držeći ga na 28 stepeni i nosi samo majicu.
  • Ventilacija - Ako živite u trajno klimatiziran i zatvorio se kući, postoje i mnoge druge infekcije koje možete postaviti u pored sinusitis. Nikada zanemariti prednosti svježeg zraka. Otvorite prozore i vrata na dane koji su tople, čak i ako je za samo 30 minuta. Dozvolite svi ustajali zrak treba eliminisati. Ako radite u 24 - klimatizirani ured 7, ne možete otvoriti prozore. Umjesto toga, možete izaći u pauzama dobiti toliko potreban svježi zrak.
  • Detox vaše okruženje - Mnogo puta, to je ne samo na vrijeme koji izaziva upalu sinusa. Kućne hemije može biti razlog za svoj sinusa probleme. Saznati ako iritansi kao pasivne (ili aktivne), dim cigarete, sredstva za čišćenje u domaćinstvu, dezodoransi, sprejevi za kosu i dlake kućnih ljubimaca su otežava svoj sinusitis. Pokušajte da eliminiše iritantna i zamijeniti je nešto organski.
  • Ostati Hidratisani - Mi nikada ne možemo reći dovoljno o mnoge prednosti vode. Ostanite hidrirani da izbegne suhoće iznutra. Neka vaše svakodnevno preporučuje osam do 10 čaša (ne hladno) vode, piti tople tekućine poput čaja i juhe, te da topla voda ili para. Voda je dobra za upalu sinusa u bilo kojoj od ovih oblika. Izbjegavajte alkohol i kafa jer su oboje odvlaživači i da će dovesti do grla i nosnice da se osuši i izazvati dosta neugodnosti.

2. Koji su simptomi infekcija sinusa?

Glavni simptomi upale sinusa su:

  • Bol u lice (oko očiju, čelo i jagodice)
  • Kihanje napadi
  • Nosnom sekretu i zagušenja (žućkasto-zeleni)
  • Gubitak čula mirisa (i kasnije, čulo ukusa)
  • Kašalj
  • Low-grade groznica
  • Osjetljivost na svjetlo
  • Crvenilo i zalijevanje oči
  • Dental bol (ponekad) (1, 2)

3. Što Foods su dobri za upalu sinusa?

Postoji mnogo namirnica moć koju možete uključiti u svoju ishranu za pričvršćivanje proces ozdravljenja sinusa infekcije.

  • Uključuju anti-upalni hranu kao što su ananas, bobičasto voće, trešnje, cvekla, brokoli, paradajz, losos, tuna, haringa, itd
  • Uključuju antibakterijski hrane kao što su češnjak, đumbir, luk, i limes.
  • Uključiti dosta vruće tekućine kao što su biljni čajevi i jasno juhe.

4. Šta Hrana može iritirati sinuse?

Ako ste alergični na određenu vrstu hrane, onda ti, kada se proguta, može izazvati upalu sinusa kao dobro. Budite svjesni koja hrana su vaše okidač hranu i ostati daleko od njih.

Kada pate od upale sinusa, poželjno je da se ne izbjeći mliječni proizvodi i svoje proizvode, jaja, rafiniranih biljnih ulja, i slatku hranu jer oni mogu povećati proizvodnju sluzi u organizmu.

5. Akupunktura Za Sinusi Pain - radi?

Još jedan jednostavan lijek za sinusitis je da se koristi akupunkturne na mjestima preporučuje za sinuse. Ova drevna kineska tehnika je rekao kako bi se poboljšala cirkulacija tjelesnih tekućina, jačaju imunološki sistem i pomažu organizmu da se izleči. Istraživanja su dokazala da akupunktura može poboljšati simptome začepljenog nosa i sinusa (22, 23).

Oprez - Akupunktura treba primjenjivati ​​samo certificiranih stručnjaka. Ne pokušavajte ovo bez ni pod kakvim nadzorom.

Ove kuće pravni lijekovi i preventivne mjere ne garantiraju 100% lijek iz sinusitis za život, ali ne mogu vam dati olakšanje od vaše trenutne infekcije. Pobrinite se da preduzme odgovarajuće mjere kako bi se zaštitili od opekotina uzimajući pare udisanja kao previše direktan kontakt sa parom konzerve i da će izazvati teške opekotine. Uz sve gore navedene kuće pravnih lijekova, uzimanje dovoljno odmora i puno tečnosti je konstanta. Nadamo se da ćete sigurno naći dom lijek za sinusitis koji najbolje radi za vas.

Video Početna lekove za sinusitis tretman

Preporučena Članci

  • Kako se koristi ulje eukaliptusa Za sinusa zapušen nos?
  • Je ulje Povlačenjem djelotvoran lijek za upalu sinusa?
  • Je Hidrogen lek za upalu sinusa?
  • 22 Efektivna Početna lekove za Tonzilitis 

load...