10 efikasnih kućnih lijekova za liječenje bolova u telu

Da li se često doživljavaju tijelo bol da sprečava radi ono što trebate učiniti? Ako je tako, trebate dobiti pomoć što je prije moguće, tako da se vaš svakodnevnu rutinu ne ometaju stalnim bol. Bez obzira da li pate od mišića ili bolova u zglobovima, možete dobiti reljef uz pomoć domaćih lijekova.

Ovaj post govori o deset najboljih domaćih pravnih sredstava za ublažavanje bolova tijelo. Da li bi joj znaš šta su oni? Nastavite sa čitanjem!

1. Jabukovo sirće:

Ako patite od bolova u mišićima, definitivno bi trebalo koristiti jabučni ocat (1). Poznato je da je veoma efikasan u umirujućim bol tijelu. Sve što trebate učiniti je napuniti kadu sa toplom vodom i dodajte dvije šalice jabučnog octa na njega. Potopiti u ovu mešavinu i neka bol se osjećate polako nestati.

2. Hladan tuš ili hladne obloge:

Mišiće koji su preopterećeni odgovoriti jako dobro na hladnu vodu. Ona pomaže u ublažavanju štete uzrokovane mišića prenaprezanja. Uzmite hladno kadu ili tuš da steknu brzo olakšanje. Također možete koristiti hladan oblog za ublažavanje ukočenost i bol u mišićima. Nanesite paket na pogođenom području u trajanju od 30 minuta i osjetiti razliku.

3. Ginger:

Zbog svoje anti-upalni svojstva, đumbir je odličan prirodni lijek za bolove i bolove (2). Poboljšava protok krvi i cirkulaciju kao dobro. Čaj od đumbira ćete dobiti olakšanje od bola osećate u mišićima. Također možete koristiti ribani svježi đumbir umotana čvrsto u pamučnom tkaninom koja je grije u vodi oko minut. Da se ohladi, a zatim ga pritisnite na zahvaćeno područje za oko 15 minuta. Koristeći ovaj oblog svaki dan za 2 do 3 dana će olakšati bol.

4. Kurkuma:

Ova biljka ima protuupalno svojstva i radi jako dobro kao prirodni analgetik (3). Sve što trebate učiniti je topline mlijeko sa žličicu kurkume na laganoj vatri da zaraste pogođenom području interno. Također možete napraviti oblog koristeći jednake dijelove soli, sok od limuna, i rendani svježe kurkuma da se prijave na ugroženim područjima. Ostaviti ga na pola sata i isperite toplom vodom. Možete koristiti ovaj lijek dva puta dnevno dok se bol je potpuno nestala.

5. Cimet:

Ako vaš zglobovi bole, potrebno je da cimet dobiti olakšanje. Često se koristi kao prirodni lijek za artritis zbog svoje antioksidativne i protuupalne osobine (4). Pije šolju toplog mlijeka pomiješana s pola kašičice cimeta u prahu i žlicu meda i svako jutro prva stvar koju je odličan način za ublažavanje bolova u zglobovima.

Masiranje zahvaćeno područje sa pastom napravljen sa medom i cimetom može olakšati bol.

6. Cayenne Pepper:

Ovo radi kao veliki lijek za bolove u mišićima zbog svoje anti-upalni i analgetik svojstva (5). Ona također pomaže u smanjenju upale i krutost. Da bi dobili olakšanje, nanesite mješavinu napravio sa jednom kašičicom aleve paprike u prahu i dve kašike maslinovog ulja na zahvaćeno područje i ostavite ga preko noći nakon pokriva ga sa zavojem. Ponovite ovaj za 2 do 3 dana. Koristite ovu biber u svakodnevnoj prehrani kao dobro.

7. Rosemary:

Možete koristiti ove biljke u svojim svježe ili sušeno oblika dobiti olakšanje od bolova u mišićima. Anti-upalni svojstva pomažu u umirujućim mišića tkiva koja su upaljene i smanjuje bol. Jedan od načina za korištenje ružmarina je da provri 3 grama osušene biljke u 8 čaša vode. Nakon što ga izvadite iz topline, ostavite ga da strmim za 20 minuta. Potopite područja koja boli s rješenjem za oko 15 minuta i ponoviti 2 do 3 puta svaki dan dok se bol je nestala.

8. Senf ulja:

Ovo ulje je jedan od najboljih ulja za ublažavanje bolova tijelo. To je prirodan rubefacijens koji povećava protok krvi na površinu kože (6). Ovo pomaže u popuštanje do mišića i poboljšanje cirkulacije za ublažavanje bolova i ubrzati proces ozdravljenja. Sve što trebate učiniti je chop 10 čena belog luka i topline u 4 kašike senfa ulje. Možete dodati komad kamfora, ako vam se sviđa. Nakon što se ohladi ulje, procediti i masirajte zahvaćeno područje. Koristite ovaj lijek 3 do 4 puta dnevno za nekoliko dana.

9. Banana:

Ovo voće je bogato kalijumom, što tijelo treba za jake i zdrave mišiće (7). Takođe, sprečava grčeve i umor. Slabost mišića može biti uzrokovana nedostatkom kalija, i to je razlog zašto biste trebali dodati na svakodnevnoj ishrani. Jesti bananu ili napraviti banana protresite svakog jutra za doručak kako bi dobili kalijum i kalcijum koji treba svoje tijelo i eliminirati bol.

10. Trešnje:

Trešnje dati svoje tijelo kalijum i magnezijum koji su potrebni da bol u zglobovima i uvjetima kao što je artritis daleko. Kalij eliminira upala dok magnezij djeluje kao prirodni analgetik. Piti višanja sirup svaki dan za nekoliko mjeseci ili jesti 8 do 10 trešnje na dnevnoj bazi kako bi bol tijelo dalje.

Jakih lijekova nisu potrebne kada imate prirodnih lijekova u pravu u svom domu! Možete koristiti ove kuće lekove za tijelo protiv bolova i dobiti druge zdravstvene beneficije u isto vrijeme!

Kako se ova poruka ti je pomogao? Recite nam komentarišući u okvir ispod!