Otkriveno! Aishwarya Rai gubitak mase Uspeh tajni koje možete pratiti

Jeste li se ikada zapitali kako je jedan od najljepših žena na svijetu, Aishwarya Rai Bachchan, uspijeva zadržati svoju figuru vitko i zapanjujuće? Lice međunarodnog modnog brenda L'Oreal je uspela da zadrži svoj seksi figuru, čak i nakon što je rodila devojčicu. Ako pokušavate izgubiti nakon trudnoće salo i dobiti fab figura poput Aishwarya, evo uvid u život i način života ljepotu ikone International.

Odgovor Aishwarya na medije poruzi - A tijelo to die for!

Aishwarya Rai Bachchan je uzeo pauzu od nje glumačke karijere, kada je rodila bebu Aaradhya, dobije par kila usput. Ona je kritikovan od strane velikog dijela javnosti i medijima što nisu izgubili težinu koju je stekao za vrijeme trudnoće. Pepeo, međutim, odbranila je pohotne figura, rekavši da je uživao majčinstvo i nije bilo ne žuri da se vrati u 'Dhoom 2' izgled. Ova diva napravili pravi izbor. Povela je vrijeme, uživajući u majčinstvo i njen curvy tijelo u potpunosti. Ali uskoro, glumica je zapanjio medije i javnost sa svojim nedavnim izgled. Celebrity-supruga-majka je sada flaunting tanak, graciozna figura bez ikakvih postotak na funtu stekla tokom trudnoće.

Aishwarya gubitak težine je izuzetno primjetan i ima medija ide gaga nad ovom ljepotom. Blogovi, novinske kolumne i TV emisije su prepune pitanja o ishrani i vježbe režim zvezde. Domaćice, zaposlene žene, mama da bude, studente i druge žene širom zemlje su u pomami nakon najnovije Ash medijima appearance.The pitanje na svačiji um - Kako je to uradila? Nabavite niske dole!

Aishwarya Rai Mršavljenje tajne:

Diva je vrlo posebno o njoj dijete. Izvori bliski Ash reći da je ona vrlo discipliniran i ostaje daleko od junk, pržena ili masne hrane, njenu omiljenu biti kuhano povrće, svježe voće i sokovi. Dijeta bez masti je tajna iza nje sjajne kože i vitke građe.

Zvezda čak preferira smeđa riža preko bijele riže. Visok sadržaj vlakana u smeđe riže poboljšava metabolizam i pomaže u gori masti organizma. Glumica voli jesti više manjih obroka tijekom dana, za razliku od dva ili tri velika obroka. Njen porcije su male i satiating, bez neugodno velik.

Aishwarya Rai mršavljenja dijeta uključuje voće, lisnato zeleno povrće i mliječne proizvode u pravom količinama. Voće i povrće su neophodni za vitaminima i mineralima zahtjevima organizma. Jesti svježe voće svakodnevne i održava kožu zdravom i blistavom.

Ostati Basic. Stay Beautiful - Voda terapija za Glowing Skin:

Osim voća i povrća, bivši Miss svijeta i popije čašu tople vode s limunom i medom za užaren ten. Glumica drži sama dobro hidrirani sa osam čaša vode dnevno, od suštinskog značaja za zdravo tijelo, dobra metabolizam i spaljivanje masti. Pije dovoljno vode dnevno je također odličan za kožu i kosu, povećanje volumena kose, držeći joj zaključava svilenkasta i nahranjena i njene kože bez ulja, masti, i mjesta.

Glumica voli hranu, ali osigurava da ona prati njen dnevni unos kalorija da ga držati pod kontrolom. Pepeo i voli kuhanje i jede domaću hranu kad god je moguće da ostanu u formi. Smanjuju na jelo, brze hrane i nezdravi grickanje je pomogao ovom prekrasnom glumicom baciti bebu salo na nekoliko nedelja, ostavljajući nju tražim gipka, uglađen, i svježe.

Pepeo Obavija Joga za A Fab Građa:

Osim stroge, zdrava ishrana, Aishwarya ostvaruje pravo. Glumica, kao što je poznato, ne vole razrada u teretani, ali prakticira jogu da bi tijelo zdravo, fleksibilan, i podatnom. Joga i veliki ishrana su dva velika tajne iza nje lepo lice i tijelo.

Osim toga joga, Jasen se trenutno prolazi funkcionalni trening kod kuće, sa punim kardio treninga.

Sada kada znate kako je elegantan gospođa Bachchan upravlja njenu težinu, izaći i dobiti svoj plan prehrane da izgleda kao lijepa kao bivši Miss svijeta!