Vijesti

Otkrivene tajne lepote i fitnesa Sofije Vergare!

Otkrivene tajne lepote i fitnesa Sofije Vergare!

Sa Killer izgleda, raskošni brave i zategnuta tijela, Sofia Vergara je novi kraljica televizije.

Ova kolumbijska ljepotica je zvijezda vrlo popularne američke televizijske emisije "Modern Family". Ona je pravi bomba, a ona i dalje raste ljepše svaki dan. Ona je uvjeren i zrela žena koja je citiran rekavši: "Moja mantra je naglasiti moje najbolje osobine".

Svi želimo za to zaobljeno tijelo i besprijekoran ten. Sada možemo dobiti i da isto tijelo i glatku kožu koristeći savjete i trikove doled sama Sofiji.

Beauty Tips To Sophia Vergara Favors

1. Sofiji Workout:

Sofija je priznao dosta puta da ona nije vježba osoba. Ona nikada nije uživala rade i voli nadzirane trening tako da ona drži da je trening sesije.

load...
  • Ona radi 1 sat treninga rutine za 2 ili 3 puta tjedno na težine i kardio.
  • Ona je osoba vode i voli aktivnosti na vodi kao što su plivanje
  • Ona voli Pilates, joga, pa čak i pleše
  • Ona pokušava da stane fitness oko nje zauzet rutinu. Bez obzira na izgovor, ona pokušava da vježbanje najmanje od 2 - 3 puta tjedno.
  • Ona je zagovornik obrnutom trbušnjake i čini ih religiozno

2. Sofiji u Beauty:

Sofija je priznao da je njena ikona ljepote je Sofija Loren. Ona je također čuo da kažem da nikada nije ostavlja kuću bez šminke, čak i ako to znači samo malo rumenila na obraze.

  • Njen omiljene? Ona je apsolutno voli Cover Girl Lash eksploziji 24 sata maskaru. Svojih omiljenih sjenilo je Cover Girl kraljica sjena kolekcije za oči u vruće karamele.
  • Njena ljepota mora imati je creme de la Mer. Ona ga čuva u malim posudama tako da ona može nositi tokom putovanja. Ona je također nosi maskaru sve vrijeme dok ona ima plavuša trepavice.
  • Njen crveni tepih izgled se sastoji od hrpe maskara, olovka za oči i tamnija sjenila.
  • Njena dijeta se sastoji od piletine i ribe Turske. Ona ne jede crveno meso. U Latinskoj Americi svaki događaj je označen sa hranom, ona je uvijek bori da ograniči nju žudnje. Ona ima sladokusac i voli sve poslastice kao što su makarone i tortu. Ona ograničava njen unos vina.
  • Uzima 5 obroka dnevno i dalje upušta u nekoliko konditorskih stavki. Svojih redovnih plan obroka izgleda ovako
    • Doručak - Ona odluči za svježe voće i sirovo povrće, zajedno sa zdravim voćni napici
    • Grickalice Ona preferira neke slatkiše ili mliječne proizvode
    • Ručak - Ona odluči za tjesteninu ili bjelančevina
    • Grickalice - Za svoj drugi snack ona bira svježe voće ili zobenu kašu uz čašu soka.
    • Večera - Njen naglasak je na niske ugljikohidrata obroka.
    • Ona pere kosu svaki dan. Ona obično blow suši joj kosu sa kosu i četke duž kako bi kosa izgleda deblji.
    • Voli da zadrži sebe hidrirani sa puno vodozahvata tokom putovanja.

Ona vjeruje u multitasking šminku, a ona je priznala da su koristili karmin kao rumenilo, obrve punila kao sjenilo, a takođe je zamrljan maskara kao olovka za oči.

3. Njen opstanak protiv raka:

Sofija je dijagnosticiran rak štitnjače u svojoj 20-ih. Ona tvrdi da je nakon raka, shvatila potrebu za zdravom tijelu. Epizoda rak promijenila svoje prioritete i ona strogo smatra da je veoma važno da bilo dobro da nečije tijelo. Nakon što joj je bitku s rakom, ona nije jeo crveno meso za sedamnaest godina i nikada nije ni pušio!

load...

4. Sofije Secret Savjet:

Ona nosi ruž za usne sve vrijeme dok je njena majka koristi da naglasi da nosi ruž daje dojam gledanja dobro zajedno. Ona je rekla da, kao Latina djevojka, ona je uvijek gledala svoju majku učiniti šminke i volio primjenom malo rumenila ili ruža za usne, kada je imala samo četrnaest godina.

Koje savete planirate posuditi od nje? Nemojte komentar i recite nam.

load...