Top 10 Baba Ramdev saveti za sjajuću kožu

Jedan od najpoznatijih duhovnih vođa, Yoga Guru, Baba Ramdev ima rješenja za gotovo sve probleme u svijetu, čak i na način da se zdrave i sjajne kože. Da, to je istina! U ovom članku, ja ću podijeliti ljepotu savjeti za sjajne kože Baba Ramdev. Iako mu savjete i metode možda neće raditi kao čudo ili proizvode instant efekte (oni mogu uzeti tjedan ili dva da se pojavi), rezultati su dugotrajni i trajne sigurno.

Baba Ramdev Savjeti za Glowing Skin

1. Praksa Kapalbhati ili Pranayama

Kapalbhati Pranayama je vrsta disanja vježbe koje će vam pomoći očistiti pluća. U ovom, više kisika konzumira dok ugljen-dioksid je izbačen. Redovno rade Kapalbhati za 6 mjeseci će vam dati užaren kože i pomoći vam da stekne sjaj na licu. Morate to učiniti dva puta dnevno. Također će vam pomoći da riješi podočnjaka.

2. Svježi sok Intake

Baba Ramdev ukazuje na to da bi trebalo zamijeniti svoj omiljeni hladna pića kao što su Pepsi, Coke, Thums se itd sa svježim sokovima. Ako uključite svježe sokove u svakodnevnoj ishrani, sigurno ćete dobiti sjajne kože prirodno.

3. Rub Your Face

Nakon kupanja ili tuširanja, trljajte lice nježno mekom ručnik i pokušaj da ga izmasiram za 1 - 2 minute dok vam je koža još vlažna. To će pomoći u zatezanje kože i da će učiniti vašu kožu više podatnom i mekom.

4. Pozitivne misli

Joga guru ukazuje na to da bi trebalo zadržati na tome da pozitivne misli u svom umu. Ako mislite da dobar i srećan iznutra, to će dodati pozitivan sjaj i sjaj u lice. Ako imate zle misli u svom srcu, to će se odraziti i na lice, što ga čini izgledaju dosadan i pun bora.

5. Aloe Vera Masaža

Masirajte lice, vrat i ruke s Aloe vera svakodnevnim ujutro i noću. Ovo će dodati dodatni sjaj u lice.

6. Besan Pack

Baba Ramdev je strogo u korist korištenja prirodnih i ayurvedski proizvodi za tretiranje vašu kožu i zdravlje. Besan paket ili Kanal ka Atta se preporučuje za upotrebu na licu. Postoje dva načina da ga koristi:

Prvi način je da zamijenite lice pranje sa Besan. Trebate koristiti Besan svakodnevno oprati lice. Drugi način je da se miješati s ružom vodom ili normalne vode, i nanesite ga kao lice paket. Svakodnevno korištenje ovog će vam dati vidljive rezultate u samo 1 ili 2 tjedna.

7. Limun za lice

Babaji predlaže upotrebu limuna ili Nimbu za tretman lica. Ona uklanja Sun Tan i bubuljice, djelujući kao prirodni kože sijeva agent. Jednostavno utrljati limun na lice jednom dnevno i operite ga isključite pomoću mlakom vodom.

8. Koristite neprevrela Milk

Svaki dan prije odlaska u krevet, trljati neke neprevrela mlijeko na svoje lice. Neka to radi preko noći. Operite ga koristi normalno na hladnu vodu sljedećeg jutra. To će dati instant sjaj u lice. Redovan tretman će vam dati trajna pravednost

9. Piti vodu

Čak Babaji savjetuje da pije najmanje 3 do 4 litre vode dnevno. Čaše vode pijete tokom obroka nisu uključeni u ovo. Vode dodaje prirodna gipkost i sjaj vašoj koži, a da vam koža hidratizirana i zdrava.

10. Sleep Well

"Pravilno rutina spavanja je vrlo važno", predlaže Babaji. Trebao bi spavati najmanje 8 sati. Sleep tajminga opet su veoma važni. Baba Ramdev ukazuje na to da trebate pokušati spavati na 22:00 ili maksimum na 11:00; inače, dobit ćete podočnjake i nepravilnosti na koži. Takođe, pokušajte da se u ranim jutarnjim satima.

Ovi savjeti su veoma jednostavno i lako se može pratiti i uključiti ih u nečijem svakodnevne rutine. Šta mislite o ovim Ramdev Baba kožu užaren tips? Da ostavite komentar.