Top 10 ajurvedskih savjeta za sjajuću kožu

Svoj san konačno mogu obistiniti! Vi možete mahati zdrav čist i blistav kožu koja privlači pažnju.

Zaustaviti mučenje kožu sa sintetičkim za njegu kože i make-up proizvoda koji sadrže jake hemikalije. Umjesto toga, prebacite na ove top 10 vremena dokazano ayurvedski savjeta koji može vratiti prirodnu zdravlje vaše kože i blagosloviti vam neverovatno lepu kožu. Ovdje su najefikasniji ayurvedski ljepotu savjete za sjajne kože.

Ayurvedska Savjeti za Glowing Skin:

1. Upoznajte vašem tipu kože Prva:

Prema drevnim Ayurveda, ljudska koža ima tri vrste - Vata kože, Pitta kože i Kapha kože. Jer svaka od njih ima različite funkcije i karakteristike, treba ih zbrinuti na različite načine previše. Stoga je od najveće važnosti da li identificirati svoj tip kože prije početka bilo kojeg režima ljepote. To će vam pomoći savršen proizvode možete saznati za njegu kože i da te prekrasne iznutra, tako da vaša koža počne to odražava.

2. Prilagodite Vaš Skin Care Režim:

Čim shvatim vašem tipu kože, planiraju da izađe sa zdrave ishrane prakse i robustan rutinu za njegu kože u skladu s tim. Na primjer, ljudi s Vata kožu treba da se fokusira na vođenje njihove suhu kožu hidratizirana i hidratizirana kroz ulje za masažu, kao i potrošnja vode, slatko, hranljive namirnice, itd Oni koji imaju Pitta kože treba voditi računa o theirsensitive kože izbjegavanjem dugo izlaganje suncu, vruće i začinjenu hranu, izuzetno naporne vježbe, i tako dalje. Čišćenje je najvitalniji trik za njegu kože za ljude koji imaju Kapha kože i moraju to učiniti češće zajedno sa podalje od teške i masne Edibles.

3. Omogućiti Pravo hrane na kožu:

Ayurveda kaže da je hranjenje naša koža je jedan od najvažnijih koraka za postizanje savršeno sjajne kože. Ako vaš stanice kože pravilno nahranjena, vaša koža će definitivno ogledalo to. Pobrinite se da ste uživati ​​u svježe i zdrave hrane stavke umjesto konzervirane ili obrađene one. To bi smanjiti proizvodnju nečistoća u vašem tijelu, da proces probave lakše, popravak oštećenih tkiva, regeneraciju ćelija kože, borbu protiv kožnih problema i na kraju vam dati znatno glatkom, podatnom i užaren kože.

4. Vašu kožu Hidrirane cijelo vrijeme:

Držeći ćelije kože hidratizirana sve kroz dan je vrlo važno. Ako je moguće, masaža celog tela sa biljnim ulje za masažu svaki dan. Biti bogat korisnim biljem, kao ulja mogu pružiti maksimalnu podršku i hidrataciju do ćelija kože. To ne samo da pruža vlagu do najdubljih slojeva kože, ali i drži je mekom i podatnom. U isto vrijeme, također možete osjetiti kako se biljni magija čini vašu kožu izgledati svijetle i mladalački.

5. Opt za prirodne i nježno:

Ukoliko smatrate da je redovno čišćenje vaše kože lica je sve što trebate učiniti za povećanje svoj prirodan sjaj, ti si potpuno u pravu. Ayurveda uvijek stavlja naglasak na održavanju jak i zdrav unutrašnji sistem, što je na kraju dovodi do čist i svjež vanjski sjaj. Dakle, iskoristite biljnih sastojaka za održavanje cijele vaše tijelo čista, nahranjena i toksina. Također možete izabrati dobar ayurvedski proizvod čišćenje kože sadrži čisti biljni glicerin i nježan piling za dobivanje odlične rezultate.

6. Dovoljno odmoriti i zvuk spavanja:

Kada je u pitanju poboljšanje ton i teksturu kože, smatraju 'ljepotu sna ", kao neizostavni dio vašeg režima. Da, morate imati dobar san kako bi se dati vašoj koži odgovarajuće pojačanje ljepotu. Pokušajte otići u krevet prije 22:00 jer će vam pomoći da zaspite mnogo brže. Pio toplo mlijeko neposredno pred spavanje je dobra navika. Također, imajte sebe daleko od svih vrsta stimulativnih aktivnosti prije spavanja. Tako duboke ostatak će sigurno držati mladolik, kao i blistav za dugo.

7. Poticaj Vaš Inner Beauty preko Doplate:

Dok je većina nas se oslanjaju na kozmetiku ili kemijski tretmani za dobivanje divan kože, ayurvedska pristup ide jednostavno izvan nje. To se uglavnom fokusira na dogradnje istinsku ljepotu koja dolazi iznutra. Ponekad, naša koža nedostaje odgovarajuće ishrane zbog niza pitanja poput čestih bolesti, napornog dana u dan rasporedu, nemar, itd U takvim situacijama, ayurvedska dodataka može učiniti čuda. Formulacije takvih biljnih proizvoda su od velike pomoći u balansiranju, jačanje i podmlađivanje čitav naš sistem, tako da su naše zdravlje i izgled se poboljšala.

8. Da Fizičke i vježbe disanja:

A zdrava i sjajna koža je istaknuti rezultat redovnog fizičkog kao i vježbe disanja. Prema Ayurveda, ovi treninzi imaju dubok trag na našoj koži kao što je to puno za naš organizam, kao što je davanje energije, što u mišićima i zglobovima jači, povećanje cirkulacije krvi, poboljšanje fleksibilnosti, pomažući da se u detoksikaciji, eliminirajući probavni problemi, lečenje teških bolesti i podizanje raspoloženja. Stoga, pratite svoj dnevni trening rutinu vjerski dobiti blistav kože.

9. Meditirajte izbjeći naprezanja i deformacije:

U današnjem visoko konkurentnom svijetu, naprezanja i deformacija uvijek može uzeti danak na našoj koži. Kao rezultat toga, postaje tamna, dosadan i dobi prije stvarnog vremena. Meditacija je najefikasniji način da se riješi stresa, napetosti i anksioznosti. Dakle, prestani dopustite da mentalni i emocionalni stres pokvariti izgled od bavljenja meditaciju svaki dan.

10. Get opuštajućih masaža Često:

Na kraju, opustite se cijeli sistem redovno dobija ajurvedske masaže. Pokazalo se da ajurvedske masaže, koji koriste tople organskih ulja koja imaju hladnopresovanom i bilje ulio u njima, su super na snazi ​​za smirenje naše nerve i davanje naše kože divan sjaj. Stoga, redovna masaža s njima definitivno mogu vam ponuditi čudesne rezultate.

Dakle, jeste li spremni za liječenje vaše kože s nekim Ayurveda Savjeti za užaren kože? Nemojte zaboraviti da nas ostavite komentar ispod. Biti u formi, ostati zdrav!