Skin Gym se suočava sa fitnessom za mlađe i zdravije lice

Da li smatrate da vaše lice pokazuje znakove starenja? Pitate se što možete učiniti u vezi toga? Opuštene kože lica ili bore su stvari za zabrinutost, ali sve zavisi od toga kako se približavamo tom pitanju.

Dolazi do toga, jedan od najboljih načina da vratimo slavu vaše kože lica je prateći vrhove Gym kože.

Pitate se što Gym Koža je? Razmišljajući o tome kako nešto vezano za teretanu zapravo može pomoći da dobijete lepu kožu? Pročitate ovaj članak znati više!

Starenje i kože

Svi znamo da je starenje prirodan proces koji utiče na sve dijelove našeg tijela, i da ne možemo zaustaviti starenje. Ali neki znaci da su jasno vidljivi su povezane s kožom i mišićima. Starenje donosi puno promjena u vašem tijelu, kao što su razvoj staračkih pjega, modrice problemi, gubitak tonusa kože, smanjuje mišiće, i tako dalje - to je zbog raspada tkiva i kolagena. Svi ovi su prirodni simptomi procesa starenja, ali u skladu sa lica stručnjaka vježbanja, koji tone obraza i čeljusti može izliječiti bez skupe operacije ili druge kozmetičke zahvate. Postoje posebne vježbe koje pomažu da se uspori proces starenja i učiniti vaš koža izgleda mlađe i zdravije.

A trening rutina je najbolji način da se zaštitite kožu od opuštene. Uzimanje dovoljne količine vode, dobra dijeta i vježba rutina može učiniti da izgledaju mlađe. Vježba lica je prirodan način da se vaše lice izgledati mlađe i čvršće i smanjuju bore. To će smanjiti naprezanje očiju, pa čak i smanjiti vratu i napetost lica.

Redovnim ostvarite svoje mišiće lica, možete biti sigurni da su i dalje čvrsto. To će spriječiti vaše obraze od tone. Povećan protok krvi i cirkulaciju kroz ove mišiće može pomoći u sprečavanju bora.

Skin Gym Face Fitness

Teretana koža je otvorio grupu majki srednje dobi. Prema njima, ima 57 mišića u ljudsko lice i kroz niz vježbi, elastičnosti kože može se na taj način povećao čineći kožu čvršćom i mlađi.

Koža teretana lice fitness smatra da vježba i masaža lica su najbolji proizvodi za njegu kože, a oni vam pomoći da postignu ljepotu iznutra. Potpis lica treninga su dizajnirani za zatezanje i čine mišići lica firme, koje povećavaju vitalnost kože i ostavili blistav finiš. Vjeruje se da masaža i kretanja povećavaju cirkulaciju krvi u koži i pomoći pomladiti kožu. Proces se može pohvaliti o potrazi mlađi, bez bilo kojeg proizvoda, operacija ili drugih postupaka. Umjesto toga, ideja je da se mišići u lice fit.

Efekti masaže na koži su izuzetni. Detoksikacije, Oxygenating, i masirajući donose direktno napajanje ishrane kroz povećanje cirkulacije ravno do ćelija kože. Dodirnite terapija i povećanje vježbe volumena kroz pokret mišića ispod površine kože, čime se smanjuje fine linije.

Iako je koncept lice fitness nije potpuno nov, ideja iza kože Gym je da redovna 15-ak minuta imenovanja poboljšati prirodnu sposobnost kože da ponovno energiju i ton. Na meniju trening uključuje obuku mišića intervala, hidratacija maglu, refleksna, infracrvena terapija i tako dalje.

Lica vježbe

Vježbe lica se lako izvesti. Pri tome ovih vježbi, duboko udahnite i zapamtite da radimo pokrete polako.

1. Čelo Vježba

Ostvarite svoje čelo mišića može biti vrlo korisno da se mlađi izgled kože. To je zato što kada na čelo počinje da se opušta, to može dovesti do gornje kapke na sag, što će učiniti vašu kožu izgledati starije.

1. Mjesto jedan prst horizontalno na vrhu svake obrve i porušiti blago.
2. Podignite obrve rade protiv otpora prstima.
3. Nemojte se protežu ili povući kožu.
4. Držite neko vrijeme i spustite obrve. Ponovite nekoliko puta.

2. Cheek Vježba

Ostvarivanje obrazu mišiće je vrlo važno jer oni igraju važnu ulogu u formiranju izraza lica. Ako vaš obrazi sag, to može dovesti do uglova usta da biste dole i da izgleda kao da ste nezadovoljni.

1. Postavite prste vodoravno na vrhu obraze samo ispod očiju.
2. Osmijeh, kreće uglovima usta prema gore.
3. Kao što se smeješ i podignite vaše obraze, trebalo bi da osjetite otpor stvorio prstima.
4. Držite na trenutak i opustite se.
5. Ponovite korake 20 puta.

Ova vježba će biti od pomoći u tonsko obraze, jer će ciljati mišiće koji rade preko svog obraza i mišiće koji okružuju usta.

3. Chin Vježba

1. Da bi dobro formiran bradu, povucite bradu prema gore prema svojim donju usnu.
2. Push usnu prema dolje dok ne vidite vaše donje prednje zube i desni.
3. Izbjegavajte povlačenjem uglovima usta dole dok to radite ovu vježbu.
4. Da biste spriječili podbradak, postavite pesnica ruke ispod brade. Sada otvori usta, prisiljavajući donje vilice protiv pritiskom na pesnicom.

Ako ste zabrinuti o prednostima i manama vježbe lica, uzeti stručne savjete od specijalista za njegu kože ili lica stručnjak fitness će vam pomoći da istraže svoje mogućnosti.

Da li bi joj probati lice teretani? Javite nam u komentarima ispod teksta.