Shriya Saran šminka, lepota i fitnes tajne Otkrivene

Shriya Saran se smatra jednom od najljepših glumica dominira Hindu i South Indian filmskoj industriji. Njen nevini srna-eyed ljepotu, dug sjajne brave, i njen pješčani sat lik postavili standarde za mlađe glumica. Čitajte na znati više o Shriya Saran ljepote i fitnes savjeti!

Shriya Saran Beauty Secrets, Makeup Secrets & Fitness Secrets

Doručak i njegove prednosti!

Kao i mnoge glumice koje oluje B-grad sa svojim Searing dobar izgled, Shriya previše stavlja puno važnosti na doručak. Dakle, ona tvrdi, ona počinje joj dan sa teškim doručak koji se sastoji od kaše, paratha i omlet napravljen od bjelanjaka. Dal i dama prstiju su joj klamerica ručak uz malo neuglađen riža sa ljuske. Ona tvrdi da je kompletan dobre hrane i ne može učiniti bez ribu svaki dan. Šaran više voli nju riba ili na pari, jer to troši manje ulja. Ona također voli Chennai zbog laku dostupnost svježe ribe.

Piletina i crveno meso ne kategorije ovu ljepotu. Ona voli Goan i Malabar kuhinje sa riblja jela na bazi. Ona zaokružuje njen dan roti i povrća. Bademi, voće čine njen dijetu što se tiče grickanje. Tajlandska kuhinja je njen favorit jer je visoko na svježe povrće i uključuje povrće sa svojim mesa.

Workout Režim:

Uprkos tvrdi da je ljubitelj, Shriya ispadne puno za održavanje joj petite strukture. Ona teži oko 54 kilograma i naporno radi na svom trbuhu i toniranje njeno tijelo za postizanje tog savršen oblik. Njen fitness rutina je teško na kardio vježbe. Radi se za 45 minuta dnevno.

• Kao i mnoge druge glumice, Shriya kune ljekovitost joge. Joga ne samo da pomaže joj da se oslobodi viška kilograma i učvršćuje mišiće, ali također pomaže da se poveća koncentracija moći. Kao glumica, čudan raspored i dugo radno vrijeme može baciti bilo teretanu raspored off opremu. Ovo je mjesto gdje je tako koristan u osiguravanju smislu discipline joge.

• Posebno se fokusira na nju ABS i ruke koje ona smatra njena dva problematična područja. To se radi kroz zamršen kombinaciju snage joge i Iyengar joge. Ove dvije asane se smatraju nekim od najsloženijih položaje i oni se fokusiraju na svim dijelovima tijela. Saran ih koristi da se zategnut tanak ruke i apsolutno Washboard ABS.

• Jedan od tips Shriya je da završimo večeru za 8 sati. Kasno večere ili noćne grickanje, što mnogi od nas su skloni, uzrokuje nadutost i osjećaj nelagode. Važno je da je jedan ostvare probavni kapacitet i ograničiti unos u skladu s tim za suzbijanje preko ishrane.

Ostali Tajne Shriya:

• Shriya ne vjeruje u primjeni teškom šminkom. Ona izbjegava šminku, dok će za stranke jer joj puca zahtijevaju mnogo pan-koksiranje u svakom slučaju. Ona je zadovoljna svojom Kajal, olovka za oči, maskara, rumenilo na i ruž za usne.

• Shriya Šaran je vrlo posebno o smanjivanju njoj unos soli jer zadržava vodu u organizmu. Ona, međutim, priznaje da je slabost za šećer i slatkih proizvoda. Njeno slatko-zub nije dozvoljeno joj je da u potpunosti smanji čokolade i druge poslastice, ali ona uspeva da zadrži svoj trim figura radeći nešto za jelo i umjerenim količinama.

Postoje mnoge stvari koje možete naučiti od Shriya Saran kondiciju i ljepotu rutinu. Način na koji se ona održava, njena svijest disciplinu i sebe, njen predanost i iskrenost u vezi sa njom vježba režimi su sve stvari koje bi bilo dobro da se prati. Čak možete imati figuru poput Shriya. Sve što trebate učiniti je da pratite zvezde tajne i postići da neverovatno figuru.