Njegu kože

Nega kože Tokom gubitka težine

Nega kože Tokom gubitka težine

Svako želi da bude tanak ovih dana i ljudi idu na svaki dužine izgubiti na težini. Gubitak težine treba da se uradi u umjerenim i zdrav način. Ne možete samo ići na brzu dijetu i očekujemo dobre rezultate. Ne samo da su sudar dijeta nezdrava za organizam, ali za kožu previše! Za neke ljude, čak i normalnu ishranu gubitak težine može izazvati probleme na koži. To se može jasno reći da je gubitak težine i za njegu kože su vrlo povezane.

Problem kože je no.1 osjetio je labavljenje kože i tuposti, ali ima mnogo više da vjerojatno ni ne shvataju! Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći zadržati vašu kožu zdravom i sjajne, tako da imate jednu stvar manje razmišljati o na putovanju vitkom. Znam te savjete za njegu kože tijekom mršavljenja.

Njegu kože tijekom mršavljenja

Dobiti vašu kožu piće!

Vaša koža treba vlagu da ostane gipko i elastično, pa piju dole puno vode svaki dan. Stručnjaci kažu da je najmanje 8 čaša! Pokušajte da ne ipak pretjerati; previše vode može rastvoriti važne elektrolite i soli u organizmu! Također je potreban dobar losion ili kremu za vašu kožu hidratizirana. Budući da većina dijeta su niske masnoće, vaše tijelo ne dobiti što više vlage, jer bi se prije odlaska da se osuši, dosadan i uglavnom bez sjaja. Dakle, piti gore!

load...

Znojiti se!

Naravno, dijete vas tanak ali za pravi fitness, morate udariti u teretanu! Vježba čini vaš krv cirkuliše na kožu bolje, oslobađa endorfine i čini se znojite, protjerivanje toksina vašeg tela. Ostavljajući vam sjajna zdravu užaren kože! I oni endorfina će vas držati sretan cijeli dan, tako da je bonus!

Stjecanje mišića dok gubite masti smanjuje mogućnost opuštene kože. Mišićno tkivo dobija firma preko kostiju i kao masti prisutne ispod kože ostavlja daleko, koža sada ima oblik mišića.

load...

Nemojte zaboraviti: Vital Vitamini!

Vitaminski vam nutrijente ste propustiti dok dijete, vitamin C posebno pomaže u izgradnji kolagena u organizmu. Kolagen čuva kožu zategnuta i bez nabora. Tako pop da vitamin C!

Ribati dalje!

Piling vaša koža je od ključnog značaja za vrijeme mršavljenja. Gradi cirkulaciju i pomaže u novi rast kože! I, da li ste znali? Možete ribati off gotovo 0,5 kilograma mrtve kože iz vašeg tijela u jedan dan? Dakle, prolio malo težine dok ljuštiti previše!

Odvikavanje od pušenja i uzimanja alkohola!

Pušenje cigara mijenja određene biokemijske akcije u organizmu koje uzrokuju progresiju starenja, a koža na taj način gubi elastična prirode. Stoga uzrokuje više štete tijelo i kožu, tako da je potrebno da se drži podalje od ovih loših navika.

Nakon odgovarajući raspored kože!

Dobiti za redovan režim kože čišćenje, toniranje i hidratacija. Zatezanje kože paketi su poželjno izbjeći opuštene što se događa zbog nedostatka ishrane. Koristite jaja i meda uključeni maske za lice da pomogne zategnuti kožu.

Nadam se da ove savjete o njegu kože, a gubitak težine može učiniti lepa kao želite biti!

load...