Ljepota i fitnes tajne Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, najpoznatija nama kao Rachel iz sitcom Prijatelji je rođen 11. Februara 1969. Godine u Sherman Oaks, Los Angeles. Kći glumca John Aniston i Nancy Dow, Jennifer Aniston je glumica poznata po njenom stilu, kosu i jednostavnost.

Jennifer Aniston Beauty Secrets:

Jennifer Aniston je 5,3 metara, a težak 51kgs.Jenifer Aniston je diva s prekrasnim sjajan kose i neverovatno sjajne kože. U dobi od 44, koža joj je blistava, baš kao da je od tinejdžera. Ona je možda najpopularniji za nju frizura i dobro zategnuta tijela.

Jennifer Aniston Fitness Savjeti:

1. Fitness osoba instruktora Sebastien Lagree

2. Voli da ostanu aktivni.

3. Jennifer radi jogu koja uključuje pet sunce pozdrave, a ona praktikuje položaja poput mosta, leptir, i stabla predstavljaju oko 30 sekundi do jedne minute. Drugih yoga predstavlja da ona povremeno su niz platforme na nogama, Iskorak i hrpe krivina za dodatnu snagu mišića.

4. Da li jednu minutu od visokog intenziteta kardio sa dvije minute oporavka u vrlo umjerenim tempom.

5. Aniston ne uvijek provode duge sate na trening, ali ona uspeva da bude fit sa najmanje 20 minuta kardio dnevno-obično radi ili okreće.

6. Ona je također voli jogu i kaže da su vježbe istezanja su joj je držanje bolje, emotivno i fizički.

7. Ona čak radi plivanje i fitness predenje dva puta tjedno.

 [Read: Bollywood glumica Beauty Secrets]

Jennifer Aniston je Diet:

1. Doručak: Jennifer uživa zdravu lubenicu smoothie. Osigurava ona uzima hranu bogatu vitaminom C, laneno ulje i multi vitamine.

2. Ručak: Jede juhu maslačka zelje, spanać i rukole.

3. Večera: Salata od algi ili mješavina soka od limuna, belog luka klinčića, soli četvrtinu šolje maslinovog ulja i more bacio sa salatom od jedne gomile sjeckani peršun, paradajz i pola bijele luk

4. Jennifer radi Bebi hrana brzu dijetu da brzo izgubiti težinu

5. Ona izbjegava loše ugljenih hidrata.

6. Eats hrpe salate sa lean proteina.

7. Njena omiljena meksičku hranu: Chips i salse.

Jennifer Aniston Beauty Rutinska:

1. Ona voli nositi pametni odgovara i rezove za nju garderobe

2. Redovito vježbanje joj daje prirodan sjaj.

3. Koristi ovlaživač sa SPF za nju dnevnu rutinu.

4. Vjeruje u prikazuje off joj najbolji imovine.

5. Piće opterećenja vode.

6. Uvek pare joj pore za 10 minuta. Ona je tada primjenjuje za pranje lica, tonera i onda cetaphil hidratantni losion.

7. Ona koristi vitamin A liječenje od Anna Lotan zove Renova, kapsule vitamina E za glatke i sjajne laktovima, dr LeWinn Ultra R4 krema i vazelinom ispod očiju.

8. U toku jutra, ona pijanaca lice u sudoper pun vode sa ledom da smanje joj pore i smanjuju nadutost oko očiju.

Jennifer Aniston kose:

Jennifer Aniston stalno vrlo često mijenja njenu kosu. Ona je poznata po isprobavanje najnovijih trendova za kosu i počela je nekoliko trendova sebe. Ona je pokušala frizure poput kratke, duge, super kratka, ravna, kovrčava i boji. Jennifer voli nositi joj kosu ili Pony gore. Jennie voli svoju kosu da bude neuredno. Ona koristi minimalne proizvod za kosu.

Savjeti Jennie:

• Prije nego vezivanje ponija, pokrenite stan željeza kroz nju, za neke teksture.
• Pozicija pony samo iznad sredine glave - nema više.
• Nikada ne ostavljajte kosu savršeno uglađen.

Jennifer Aniston je Šminka:

1. Jennifer Aniston se obično vidi sa jednostavnim gol make-up.

2. Nude ruž, bež i smeđe sjenila joj daje prirodan sjaj.

3. Ona mrzi da ide bling ili sunce

4. Koristi ovlaživač u boji i čistu temelj

5. Izbjegavanje masnoće ili sjajnih

6. Mrzi na preko stil

7. Voli da napusti svoju kosu i nije vezan

8. Jennifer Aniston omiljena kozmetika:

• Estée Lauder Automatska olovka za usne Duo na sl
• Bronzer - Chanel hidratantni brončani puder u terre Amber
• Čak i tonus kože - La Mer postupanju tekuća podloga
• Dnevna krema - Dr. Hauschka hidratantna dnevna krema
• Sapun - Neutrogena je $ 3 Original čišćenje lica Bar.

Slika izvor: 1, 2, 3