8 Važni saveti za negu kože za plivače

Plivanje je, bez sumnje, jedan od najboljih i najzabavnijih oblika fizičke aktivnosti. A ne treba zaboraviti da je to život vještina previše! Ona dolazi kao ne čudi da plivanje je također jedna od najpopularnijih fizičkim aktivnostima, posebno tokom ljeta. Međutim, bojazan da dolazi sa udu u bazen klor-tretirani i izlaganje kože kemikalija i iritanse je neizbježan. I tako, vi ćete biti drago da nauče da postoje mjere koje možete preduzeti da zaštitite kožu kada se osjećate kao ide za dip.

Sljedeći, sam sastavio listu od 8 važne savjete za njegu kože za plivače koji će staviti sve svoje brige da se odmori. Ali prvo, pogledajmo kako plivanje može utjecati na vaše kože.

Pliva dobro ili loše za vašu kožu?

Većina bazena imaju klor-tretirane vode kako bi bakterije i klice u uvali. Međutim, isti klora koji ubija bakterije mogu skidaju zaštitni prirodnih ulja, kada dođe u kontakt sa kožom. Ovo može izazvati niz problema kao što su:

• Suha koža
• Preranog starenja uzrokovane suhoće i proteina oštećenja.
• Svrab i osip uzrokovan vrhom ravnotežu ulja i pH.
• Prekomjernu proizvodnju ulja da bi se za njihovo nepostojanje.
• Akne uzrokovane prekomjerne proizvodnje nafte i pora-začepljenja.
• Oštećenja od sunca uzrokovane slabljenje vaše kože.

Međutim, uzimajući prave mjere predostrožnosti mogu prevagnuti u korist. Plivanje može pomoći vašoj koži po Detoksikacija tijela kroz vježbe. Pravo iznos izloženosti klora može ubiti bakterije akne koje uzrokuju, pomažući da se jasno vašu kožu.

Prije i poslije njega kože Savjeti za plivače

Nastavite sa čitanjem da biste saznali kako da se brine o kože dok su plivali.

Kako biste Pripremite svoju kožu pred Swim

1. Slather Na nekim SPF

Koristeći vodootpornu zaštitu od sunca nije samo fensi praksa da se izbegne sunčanja. Losion će formirati zaštitnu barijeru na vrhu vaše kože, održavajući hlor od isušivanja to pretjerano. Također će spriječiti oštećenja od sunca (i preranog starenja ako ste redovni plivač.) Ulaganje u unaprijed kupanje losion je također dobra ideja jer oni su specijalno formulisana da blokiraju hlora i zadržati vlagu u koži. Jednostavno primijeniti proizvode oko 15 minuta prije nego što namjeravate plivati. To će dati svoj dovoljno koži vremena da upije kremu za sunčanje, formirajući snažan barijeru.

2. Take A Quick tuš

Brz tuš pred DIP je, češće nego ne, obavezno u većini javnih bazena. Jačajući pod vodom prije nego što je pad možda zvuči besmisleno i kao malo drag, to čuva bazen od previše prljavo i to će također pomoći hidratizira vaše stanice kože, zadržavajući ih od upijajući bazenske vode, jačajući svoj sunce-blok barijera.

3. Hidratantni I onda Revitalize Some More

Jedan od najboljih načina kako bi se osiguralo da vaša koža ne bi dehidrirao je zadržati pijuckam malo vode dok pliva. Pobrinite se da konzumirate dovoljno vode tokom dana, tako da je vaša koža je zdrava i ne pokušava da se zbog nedostatka vlage upijanje vode u bazenu. Razmišljajte o vašoj koži kao spužva, postoji samo toliko vode da može da preuzme. I dokle god je hidratizirana, to neće da upije višak količine hlora.

Post-Swim Skin Care Savjeti

4. Tuš sa toplom vodom

Bitno je da se tuširate čim izađeš iz bazena. To je dobra ideja za početak vaše tuš s toplom vodom. To će vam pomoći otvoriti pore kako bi se omogućilo za temeljnu čišćenje. Zatim, pomoću anti-klor sapun (još jedna dobra investicija ako redovno plivati) da očistimo svoje telo. Temeljito pranje kose. Završiti okretanjem tuš da se ohladi vodom da zategnuti pore. To će spriječiti gubitak vlage.

5. Nanesite talk će vam pomoći da se osuši

U redu, krenimo redom, malo talk ide dug put. Primjenom talk u područjima kao što su pazuha će vam pomoći da osušiti brzo u bazenu tušem. To će također pomoći apsorbirati bilo rezidualnog hlora koji bi mogli biti prisutni na vašoj koži. Samo bi se osiguralo da ne koristite talk na dijelovima tijela koji vam je potreban da vlaže.

6. Moisturize Vaša koža

Ovo je najvažniji dio rutinske njege kože vašeg plivača; vlaži kožu. Investirajte u dobre hidratantne ovlaživač i redovno koriste kako bi se osiguralo da vaša koža ostaje zdrav.

7. Care For Your kupaći kostim

Držeći svoj kupaći kostim čist je vitalni dio održavanju zdravlja vaše kože. Hlor također može oštetiti vaš kupaći kostim po blijedi boju. Možete održavati svoj kupaći kostim dodavanjem oko kašiku sirćeta na pranje. Ovo ne samo da će pomoći neutralizirati miris klora, ali će također pomoći u održavanju boju tkanine.

8. Pijte Herbal Tea

To je također dobra ideja za početak pije biljne čajeve koji imaju bogat sadržaj antioksidanata. To će pomoći osloboditi stresa oksidativnog oštećenja na koži. Čajevi će isporučiti kožu antioksidantima koji će, s druge strane, neutralizirati slobodne radikale koji mogu izazvati pustoš na vašoj koži. Moringa čaj i zeleni čaj su dvije velike opcije za izabrati iz.

Evo nekih često postavljana pitanja o kupanje i njegu kože:

Odgovori stručnjak za Čitatelji pitanja

Koliko klor Ostanite na vašoj koži?

Ako nemate odgovarajuću rutinu za njegu kože na mjestu, hlor može da se veže za svoju kožu, uzrokujući oštećenja. Ako redovno plivaju, to će izazvati probleme, kao što su osip, akne, i preranog starenja.

Da li klora u vodi Darken kože?

Dok hlor sama po sebi neće potamniti vašu kožu, u kombinaciji sa Suncem to može biti razlog za prilično loš ten. To je razlog zašto morate uvijek koristiti kreme za sunčanje kad idete na kupanje.

Kako ukloniti kože Tan posle plivanja?

Trljanje paradajz na vašoj koži će pomoći posvijetliti ukloniti loš ten.

Mogu li dobiti kemijske opekotine / svrab kože od klora?

Je iritirajuće prisutan u bazenu klor-tretirani možete dati nadražujuće-dermatitis. To je puno poput kemijske spaliti i može vas ostaviti svrbi sa osip. Jedan od načina da se izbegne ovo bi bilo da imaju efikasan rutinu za njegu kože na mjestu kada ste u plivanju

Da li je sigurno koristiti vazelina za zaštitu kože od dehidracije kada plivanja?

Da, to je sigurna za korištenje vazelina da zaštitite kožu od dehidracije. Međutim, to vas neće spriječiti od sunčanja.

Da klorirana voda uzrok ekcema?

Da, klorirana voda može izazvati ekcem ako vaša koža nije hidratizirana i izolirani.

Eto ti ga, rutina za njegu kože kompletan plivača. Ovi savjeti ne samo da će pomoći u održavanju zdravlja vaše kože, ali možda zapravo poboljšati zdravlje vaše kože. Da li ste pronašli ovo bilo korisno? Javite nam u komentarima ispod teksta.