20 najboljih kućnih lijekova da biste dobili besprekornu kožu

Pretražujete kroz Cosmopolitan, a vidite izbliza slika ovog modela oglašavanja brend nakita - koža joj je u potrazi apsolutno FLAWLESS! Zeleni čudovište je na leđa sada, a želite da vaša koža bude samo kao ona je. Pa, vaš san može postati stvarnost bez koristiti filtere na Instagram slike. Zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Čitajte da biste saznali kako.

Samo minijaturnom čovječanstva su dovoljno sreće da se blagoslovljen besprijekoran, sjajne kože. Ali čekajte, nije mi samo reći da to nije bio nemoguć podvig postići? Dakle, mi smo samo da stignemo tamo. I imajte na umu, to zahtijeva krajnje i stalnu brigu. Ali, ne treba da plati ni bogatstvo da se to postigne. Možete postići mane-free i ujednačeni kože s jednostavnim home pravni lijekovi i tipova. To će razjasniti vašu kožu, razvedri nepravilnosti i ožiljke, umanjuje fine linije i bore, i uljepšati svoj ten.

U ovom članku, mi podijeliti s vama najbolje domaće pravne lijekove da se Flawless Skin koji će pomoći preobraziti vašu kožu u prekrasan viziju imate na umu. Sve onda postaviti? Počnimo.

Kako da biste dobili Flawless Skin Naravno

1. Sirće
2. Aloe vera
3. Stipsa
4. Kokosovo ulje
5. Castrol ulje
6. Šipak ulje
7. Bademovo ulje
8. Zeleni čaj Ice Cubes
9. Bijeli luk
10. Med
11. Najbolje Sokovi
12. Zob
13. Pirinčana voda
14. Rose vode
15. Kurkuma
16. Ubtan Recept
17. Jogurt
18. Sugar piling
19. Papaja
20. Sirovog mlijeka

Početna lekove za besprijekorno i Glowing Skin

1. Jabukovo sirće Za Flawless Skin

Trebat će vam

• 1 kašičica jabukovog sirćeta
• 2 kašičice ružine vode
• Pamuk loptu

Ono što treba da uradite

1. Miješati ocat i ruže vode i tapkajte ovo na mrlje, fleke, ožiljke, pigmentirana područja vašeg lica.
2. Pustite da se osuši za 10 minuta.
3. Isperite ga s vodom.

Za osjetljivu tip kože, dodati malo aloe vera gela da se suprotstavi kiselosti octa.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovaj put svaki dan.

Zašto to radi

ACV kao ocat, sadrži kiseline koje piling je dosadan i pigmentnih ćelija kože. Takođe olakšava ožiljke i fleke zbog istog blage kiseline prisutne u njemu. ACV sadrži antioksidanse koji poboljšavaju zdravlje kože unazad slobodnih radikala. Njegova adstrigentno svojstva tonira kožu i poboljšati svoj ten (1, 2).

2. Aloe vera Za Flawless Skin

Trebat će vam

Jedan list aloe vera

Ono što treba da uradite

1. Cut list iz biljke aloe.
2. Narezati ovaj list sa strane. Budite oprezni trnje prisutne na rubovima list a.
3. Iskopali gel sadašnjost iznutra i prenijeti ga u kontejner hermetiĉke.
4. Nanesite malo ovog gela na celo lice i masirajte ga.
5. Ostavite ovo na najmanje sat vremena prije pranja ga sa toplom vodom.

Čuvajte preostali gel na hladnom mjestu. Ako ne posjedujete biljka vera je aloe, kupiti bocu organskih aloe gela sa tržišta.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite svaki dan.

Zašto to radi

Aloe vera gel smanjuje tamne mrlje i ožiljke i ujednačava ton kože. Takođe, vlaži kožu, smanjuje pojavu bora, i isceljuje oštećene kože (3).

3. Alum Za Flawless Skin

Trebat će vam

• 1 kašičica alum u prahu
• 1 žlica meda

Ono što treba da uradite

1. Napravite pastu sa sastojcima.
2. Nanesite ovo kao lice paket i ostavite da se osuši za 10 minuta.
3. Operite paket off mlakom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Nanesite ovo dva puta tjedno.

Zašto to radi

Alum može umanjiti fine linije i bore koje vrše na zatezanje kože efekt na licu. Također je antibakterijski u prirodi i mogu pomoći nositi s aknama. Vaš velike pore će se smanjiti u veličini zbog adstrigentno svojstva stipse (4).

4. Kokosovo ulje Za Flawless Skin

Trebat će vam

Nekoliko kapi organskog kokosovog ulja

Ono što treba da uradite

1. Očistiti lice i maziti da se osuši.
2. Masirajte kožu lica s kokosovim uljem i ostavite ulje na preko noći.

Osobe sa masnu kožu možete dodati kap ili dvije kokosovog ulja na svoje redovne ovlaživača i primijeniti ovaj svake noći.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovu svake večeri, prije odlaska u krevet.

Zašto to radi

Prednosti kokosovog ulja za održavanje zdrave i besprijekoran kože mnogi. Ima antimikrobno, protuupalno, antioksidans, i za hidrataciju kože svojstva (5, 6).

5. Ricinusovo ulje za Flawless Skin

Trebat će vam

• Od 2 - 3 kapi ricinusovog ulja
• Topla voda (u posudu)
• Veliki ručnik

Ono što treba da uradite

1. Steam lice postavljanjem ga posudu tople vode sa peškir da pokrije glavu i spriječiti pare širenje oko previše.
2. Nakon od 2 - 3 minute, klepnite suhu kožu nježno i primijeniti ricinusovo ulje.
3. Umasirajte ga u potpunosti.
4. Ostavi ga preko noći.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to jednom u svakih 4 - 5 dana. Ricinusovo ulje može se primijeniti (bez pare) svake noći kao dobro.

Zašto to radi

Ricinusovo ulje je bogato masnim kiselinama što je odličan emolijensima za zaključavanje u vlage u koži. To pomaže da se vratiti proizvodnju prirodnog sebuma kao dobro. Pare će otvoriti pore i omogućiti da se ulje prodre u dublje slojeve kože. Tu, ricinusovo ulje poboljšava kolagena i elastina, čime kožu mekšom i glatkom (7).

6. Rosehip ulje za Flawless Skin

Trebat će vam

3 - 4 kapi šipka za ulje

Ono što treba da uradite

Jednostavno potapše ulje u kožu lica nakon što ste očistili svoje lice.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

To bi trebalo biti učinjeno svake noći.

Zašto to radi

Ovo eterično ulje je prirodni ovlaživač, jer sadrži veliku količinu poli-nezasićenih masnih kiselina (PUFA). Vitamini A i E se mogu naći u značajne mjere u šipka ulja. Oni mogu pomoći da se riješi maraka, ožiljaka, bora, pa čak i hiperpigmentirana kože. Šipka za ulje također može poboljšati ton i teksturu kože. Posebno se preporučuje osobama sa problemima suhe kože i bolesti (8, 9).

7. Ulje badema Za Flawless Skin

Trebat će vam

Od 2 - 3 kapi bademovog ulja

Ono što treba da uradite

1. Zagrijati ulje između prst savjete i masirajte kožu lica s njim.
2. Ostavite ulje na preko noći.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Nanesite ovo ulje svake noći.

Zašto to radi

S obzirom da je ublažavajući, bademovo ulje čuva kožu hidrirani. Takođe, pomlađuje kožu i smanjuje pojavu ožiljaka ili maraka čineći vaš Flawless Skin (10).

8. Zeleni čaj Ice Cubes Za Flawless Skin

Trebat će vam

• 1 zeleni čaj torbu
• Šalica tople vode
• An posudica za led

Ono što treba da uradite

1. Ispustili neki zeleni čaj za natapanje čaja vrećicu u toplu vodu na nekoliko minuta.
2. Uklonite vrećice čaja i kada se čaj ohladi malo, sipajte ga u ležište led i zamrznite.
3. Okrećite zeleni čaj kockica leda nježno po licu.
4. Neka zeleni čaj se osuši prirodno, a zatim isperite lice običnom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite svaki dan.

Zašto to radi

Antioksidansi zelenog čaja će izliječiti sve oznake i ožiljaka na koži, i obnavljaju stanice kože (11).

9. Garlic Za Flawless Skin

Trebat će vam

1 luk češanj

Ono što treba da uradite

1. Crush beli luk i nanesite ga na tragove i ožiljke na licu.
2. Ostavi ga na pet minuta, a zatim isperite ga.
3. Pat suha i nanesite hidratantnu kremu.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to na dnevnoj bazi.

Zašto to radi

Bijeli luk može efikasno koristiti za spot tretman ožiljaka, akni i ostale oznake na licu. To je svestran antimikrobni agens koji ubija bakterije na licu. Također je odličan za posvjetljenje ožiljke i tragove jer sadrži određene piling kiseline (12).

10. Meda za Flawless Skin

Trebat će vam

• 1-2 žličice meda
• 1 kašičica cimeta u prahu

Ono što treba da uradite

1. Napravite gustu pastu s medom i cimetom u prahu.
2. Nanesite na lice i ostavite ga za 15-20 minuta.
3. Operite lice čistom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo jednom ili dva puta tjedno.

Zašto to radi

Med daje sjaj vašoj koži i čini je besprijekoran s vremenom. To je bogata hranljivim materijama, zdravih masti i antioksidansa (13). Ove zadržati kožu podatnom, mekom i bez mane.

11. Najbolji Sokovi za Flawless Skin

(A) sok od limuna Za Flawless Skin

Trebat će vam

Pola limuna

Ono što treba da uradite

1. Uz primjenu neke pritisak na limun, utrljajte na lice.
2. Ostavite sok na za 5. - 7. Minuta.
3. Isperite mlakom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovaj svaki dan za nekoliko dana, a zatim smanjiti potrošnju na dva puta tjedno.

Zašto to radi

Sok od limuna ima kisela svojstva i djeluje kao prirodni izbjeljivač za kožu. Ovo ne samo da olakšava i posvjetljuje kožu, ali i čini besprijekoran, podatna i meka balansirajući pH razine kože (14, 15).

(B) biljni sok Flawless Skin

Trebat će vam

• 4 šargarepe
• 1-2 cm dug komad đumbira
• ½ šolje vode

Ono što treba da uradite

1. Oguliti mrkve i đumbira, i smanjiti obojica u male komadiće.
2. Stapaju zajedno sa malo vode da se gusti sok.
3. Popij ovo na sobnoj temperaturi ili nakon hlađenja.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Imaju čašu ovog soka svaki dan.

Zašto to radi

Ovi prirodni sastojci sadrže antioksidanse, protuupalni spojevi, antimikrobne spojeve, vitamina i minerala za optimizaciju zdravlje vaše kože. Ove hranjive tvari iz mrkve i đumbira će pomladiti vašu kožu iznutra i dati mu divno besprijekoran sjaj (16, 17).

(C) Zeleni sok za Flawless Skin

Trebat će vam

• 3 krastavci
• ½ šolje zelene salate
• Pregršt listova mente
• 2 žlice soka od limuna
• ½ šolje vode

Ono što treba da uradite

1. Usitniti sve u male komade i spoje.
2. Dodajte sok od limuna i vode da dobijete sok poput konzistentnosti.
3. Piti taj zdravi zeleni sok.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Imaju čašu svaki dan.

Zašto to radi

Hranljive sastojke iz namirnica osvježiti, obnoviti i pomladiti kožu. Oni zaliječiti kožnih problema, pružajući pravu kombinaciju hranjivih tvari iz unutrašnjosti tijela (18).

 (D) krumpira sok Flawless Skin

Trebat će vam

½ krumpir

Ono što treba da uradite

1. Integrisanja krompira i istisnuti sok iz njega.
2. Nanesite ovo na lice i pustite da se osuši za 10-12 minuta.
3. Isperite je mlakom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to jednom dnevno za najbolje rezultate.

Zašto to radi

Mnogi ljudi nisu svjesni činjenice da krompir je prirodni lek za dobijanje užaren, fer i besprijekoran kože. Ona također pomaže u smanjenju opekotine, tan, i mrlje zbog svojih umirujućih i prirodnih bijeljenje nekretnine (19, 20).

 (E) sok od paradajza Za Flawless Skin

Trebat će vam

1 mali paradajz

Ono što treba da uradite

1. Usitniti i mash paradajz.
2. Nanesite ovu pulpe na licu.
3. Držite ga na za 10-12 minuta, a zatim isperite ga.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo jednom svaki dan u nedelji, a zatim nastavite da koristite sok od paradajza na lice jednom u svakih 4 - 5 dana.

Zašto to radi

Paradajz ima anti-aging svojstva i djeluje kao zaštita od sunca, posebno u vrućim ljetnim mjesecima. Antioksidans, likopen, koji je prisutan u paradajz pomaže u postizanju jasan i besprijekoran kože. To može umanjiti otvorene pore i prištići previše (21, 22).

12. Zob Za Flawless Skin

Trebat će vam

• 1 kašika paradajz pulpe
• 1 žlica jogurt
• 1-2 žličice zobena kaša

Ono što treba da uradite

1. Mix sve zajedno da biste dobili pastu.
2. Nanesite ga na lice i ostavite ga na 15 minuta.
3. Operite lice spakuje off hladnom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Nanesite ovo lice paket dva puta tjedno.

Zašto to radi

Ovaj paket pomaže u posvetljivanjem kožu i smanjuje tamne mrlje, ožiljci i mrlje. Oatmeal temeljito čisti kožu i smiruje upale na površini kože. Ona također pomaže da se zategnuti kožu, jer sadrži vitamin K (23, 24).

13. Rice Voda za Flawless Skin

Trebat će vam

• ½ cup raw riža zrna
• Od 2 - 3 šalice vode

Ono što treba da uradite

1. Isperite pirinač sa čašu vode.
2. Baciti tu vodu, a sada potopiti riže u preostale vode za 15 - 30 minuta.
3. Lagano trljajte riža prstima u vodi tako da se voda pretvara oblačno.
4. Naprezati pirinač i čuvanje vode u hermetički boci.
5. Nakon čekanja za jedan dan, nanesite malo te vode na licu i masaža za nekoliko minuta.
6. Isperite rižu vodom nakon 10 minuta.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite svaki dan.

Zašto to radi

Rice voda sadrži vitamine, minerale i Pitera da pomladiti kožu i zategnite. Ona također pomaže da se piling kože i ukloniti mrtve stanice i nečistoće (25).

14. Rose Voda za Flawless Skin

Trebat će vam

• 2 kašike ružine vode
• 1 kašičica limunovog soka ILI 5-6 kapi maslinovog ulja

Ono što treba da uradite

1. Dodaj limunov sok na ružu vodu ako imate kožu sklonu i / ili masnu kožu. Za suhu kožu, dodajte maslinovo ulje umjesto.
2. Ih miješati zajedno i nanesite na lice.
3. Neka ovo sjesti za za 10 - 15 minuta prije ispiranja ga.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to jednom alternativni dan.

Zašto to radi

Rose vode djeluje kao odličan tonera kože. To balansira pH kože i poboljšava cirkulaciju. To također može izliječiti ožiljci od akni i druge oznake na koži. Vaša boja kože će se uskoro pojaviti jasnije i svježe (26).

15. Kurkuma Za Flawless Skin

Trebat će vam

• 1 žlica jogurt
• ¼ kašičice kurkuma u prahu

Ono što treba da uradite

1. Dodajte kurkuma u jogurt i dobro miješati.
2. Nanesite ovo kao tanki sloj na lice.
3. Operite ga nakon 15 minuta.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite primjene ovog lica paket dva puta tjedno.

Zašto to radi

Je kurkumin naći u kurkuma ima antioksidativni i anti-upalni svojstva koja mogu optimizirati zdravlje vaše kože i dati prirodan sjaj. Kurkuma poseduje zarastanje rana svojstva i može dobro raditi na uklanjanju ožiljaka, oznake i druge spotovi od vaše kože lica (27).

16. Ubtan Recept za Flawless Skin

Trebat će vam

• 2 kašičice gram brašna
• 1 kašičica sandalovine u prahu
• Mleka ili ružine vode

Ono što treba da uradite

1. Mix gram brašna i sandalovine u prahu jedni sa drugima.
2. Sada dodajte malo mlijeka na ovo i dobro miješati. Koristite ružine vode umjesto mlijeka ako imate kožu sklonu aknama, masnu kožu ili ste alergični na mliječne.
3. Nanesite na lice i ostavite suho lice paket.
4. Isperite je mlakom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Nanesite ovo lice paket jednom nedeljno.

Zašto to radi

Dok je gram brašna čisti i uklanja mrtve stanice kože, i sandalovine tonove i uslova kože. Zajedno, oni čine moćan kombinaciju za liječenje mitesera, akni, tamne mrlje i fleke. Redovna upotreba će ostaviti svoju kožu blistavom, mekom i podatnom (28, 29).

17. Jogurt Za Flawless Skin

Trebat će vam

1-2 žlice jogurta

Ono što treba da uradite

1. Jednostavno primijeniti jogurt na lice i ostavite ga na 10 minuta.
2. Isperite lice mlakom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovu svaki alternativni dan.

Zašto to radi

Mlečne kiseline u jogurt otpušava pore, smanjuje veličinu pora, i uklanja mrtve stanice mrtve stanice kože. To rezultira efektom zatezanja na koži, osim uklanjanja nepravilnosti. Jogurt sadrži cink koji pomaže da se tretiraju akne. Prirodna ulja prisutna u jogurt će hidratizirati vašu kožu previše (30, 31).

Oprez

Ne koriste ovaj lijek ako ste alergični na mliječne proizvode.

18. Šećer piling za Flawless Skin

Trebat će vam

• 1 žlica bijelog šećera
• 1 žlica smeđeg šećera
• Voda

Ono što treba da uradite

1. Dodajte malo vode na oba šećera u posudu i da ih miješati zajedno.
2. Utrljajte ovu mešavinu nježno na lice 2 - 3 minute.
3. Isperite mlakom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Koristite ovaj piling jednom u svakih 4 - 5 dana.

Zašto to radi

Šećer djeluje kao dobar piling za kožu. Ona uklanja mrtve stanice, višak ulja i nečistoća. Cirkulaciju krvi u koži i poboljšava zbog ribanje pokreta. Ovaj piling će napišite užaren kože i mladalački (32).

19. Papaya Za Flawless Skin

Trebat će vam

Od 2 - 3 komada zrelih papaja

Ono što treba da uradite

1. Mash papaja i primijeniti to na licu.
2. Masaža 2 - 3 minute, a zatim ostaviti papaja pulpe na još 10 minuta.
3. Isperite hladnom vodom.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Učinite to jednom tjedno.

Zašto to radi

Papaya sadrži izbjeljivanje kože i pilinga enzima. To takođe može odčepiti pore i riješi se mitesera. Sadrži vitamine A i C koji su neophodni za optimalno zdravlje vaše kože (33, 34).

20. Sirovog mlijeka za Flawless Skin

Trebat će vam

• 2 žlice sirovog mlijeka
• Pamuk loptu

Ono što treba da uradite

1. Uroniti pamuk loptu u mlijeku i nanesite ga na lice.
2. Neka se osuši prirodno za 10-12 minuta, a zatim isperite ga.

Koliko često bi trebalo da uradite ovo

Ponovite ovo dva puta ili tri puta nedeljno.

Zašto to radi

Sirovo mlijeko pomaže da uklonite tan jer može piling kože i jednostavno ukloniti bez sjaja i oštećene stanice kože. Takođe, vlaži kožu i drži je podatnom (35). Ovaj lijek će ostaviti kožu sa svježim sjajem.

Oprez

Osobe sa alergijom na mleko ne treba da koriste ovaj lijek.

Uz pomoć ovih kući pravnih lijekova, može se dobiti jasne i besprijekorne kože prirodno kod kuće, a bez gori rupu u džepu. Osim ovih efikasne kuće sredstava, naveli smo i nekoliko savjeta možete dodati u svoj svakodnevni stil života. Ove će se pobrinuti da postignete kožu znate nešto čežnju za mnogo godina da dođem. Ali kao što sam rekao održavanje je ključ. Imaju neke 'mi vremena' za dnevni režim vašu kožu.

Savjeti za Flawless Skin

1. Hranite se zdravo

Čuli ste ga milion puta do sada, tako da mora biti neke istine u tome, zar ne mislite? Manji pržena i prerađene hrane koju jedete, manji vaša koža mora da radi da bi ga bez ulja i zdrav. To je do sada.

2. Cleanse Pa

Prljavštine, prljavština i zagađenja mogu zaista napišite izgled kože bez sjaja i beživotna. Vaša koža treba rigorozan čišćenje režim sa prave proizvode kako bi se osiguralo da ostaje čist i podatnom. Ne zaboravite oprati lice nakon što su se vratili kući,

3. Ljuštiti

Osim dnevnih čišćenja, vaša koža treba da se oslobodi svih stalno gomilaju mrtve kože, prljavštine i prljavština je tako jednostavno čišćenje ne može osloboditi. Stoga, piling sa dobrim piling, poput piling šećer smo spomenuli u pravna sredstva gore, najmanje jednom u dva dana je apsolutno neophodno.

4. Razmazite svoju kožu

Najbolji način da se pokaže vaša koža malo ljubavi je njome razmazim koliko god možete. Osim nakon redovnog režima za njegu kože, redovni čistom-up, masaže, i takve tretmane će pomoći povećati cirkulaciju krvi i osvježiti vašu kožu.

5. Voda je Essential

Voda je eliksir našeg sistema tijela. Pijte 8 - 10 čaša svaki dan bez uspjeti. Također se možete piti zdravi sokovi i smoothies da bi vaša koža hidratizirana. Hidratacija je ključ za dobro uhranjene, meka i sjajna koža.

6. Zaštitite svoju kožu od sunca

Nema prava poenta u pomaganju kožu toliko iznutra, ako nećeš da proaktivno pomoći izvana kao dobro. Pokrij se kada ste u popodnevnim satima Sunca Također, koristite kremu za sunčanje sa minimalnim SPF 20 za zaštitu vaše kože od štetnih UV zraka.

7. Očistite Your Hair

Ponekad, udaraca, akne, i drugih kožnih problema može biti uzrokovana zbog peruti iz kose dolaze u kontakt s kožom. Dakle, pranje kose sa lekovima protiv peruti da se taj dodatni korak ka zdravu kožu.

8. Go Natural

Proizvodi za njegu prirodne kože definitivno sigurnije od kemijskih onih iz jednostavnog razloga da su šanse nuspojava kod njih su izuzetno niske u odnosu na sintetički. Ide prirodno je najbolji ljepota savjet svatko može dati. Ovaj članak sadrži mnogo takvih prirodnih lijekova za zdravu, besprijekoran kože.

9. Koristite kozmetičke proizvode Promišljeno

Dati vašoj koži predah s vremena na vrijeme i jarak šminke jednom svakih nekoliko dana. Vaša koža će vam zahvaliti - to je garancija.

10. Get Pravilna spavanja

Dok spavate, vaše tijelo prelazi u režim popravke i podmlađuje ćelije kože. Nedostatak sna odmah prikazuje na svojoj koži u obliku tamnih krugova, saggy kože, i dosadan ten. Najmanje sna osam sati "je obavezno imati lijepe i zdrave kože. Razviti redovnom rasporedu spavanja da izgledate najbolje. Pobrinite se da spavaš sa kosom vezana leđa kao ostatak ulja kose može začepiti pore kože, što je rezultiralo u mitesera i dosadan kože.

11. Izbjegavajte stres

Možete učiniti sve gore navedeno, i dalje biti trenje preko zašto vaša koža nije tako besprijekoran kao što bi trebalo biti. To je zato što si uznemirena zbog činjenice da nije. Stres uzrokuje višak ulja sekreciju, što izaziva vašu kožu da upije više prljavštine i da je, s druge strane, dovodi do problema sa kožom. Opustite se vaš um s nekim jogu ili meditaciju. Osjećat ćete se i vidi razlika se može napraviti!

Razgovarali smo o jesti zdravo odmah na početku dionice tipova. Evo nekih preporuke šta treba jesti da biste dobili besprijekoran kože.

Šta jesti da biste dobili Flawless Fast kože?

• Zdrave masti od stvari kao što su avokado, maslinovo ulje i orasi
• Hrana bogata antioksidansima kao što su paradajz, kelj, spanać, blitva, pšenične klice, mrkva, bundeva, celer, krastavac, lubenica, papaja, slatki krumpir i sl
• Omega - 3 masne kiseline koje sadrže stavke kao sardine, laneno, orasi, i chia sjemenke
• Proteinske proizvode kao što su nemasno meso, puretina, piletina, jaja i soju

Pravnih lijekova u ovom članku će sigurno povećati vaš nivo povjerenja sa svojim zadivljujućim efekte na koži. Također, imajte na umu Saveti za negu kože i preporuke hrane smo spomenuli da imaju svoj izgled kože bez greške na duge staze. Prije nego što zaboraviti - Zapamtite, najljepši dio nisi kako izgledaš, ali ono što su u roku. Unutarnji sjaj je ono što se odražava na spolja, tako dugo dok si sretan iznutra, ništa ne može zaustaviti kožu od pokazuje.

Jeste li pronašli ovaj članak koristan? Nemojte dijeliti vaš feedback s nama u komentarima ispod teksta!

Video o tome kako da biste dobili Flawless Skin