Kako režim ništa ne može pomoći vašim akni

Volite svoje kože i da će te volim vratiti.

Ako me pratite na Instagram, onda možda ste primetili imam neke R & R u Kaliforniji prošle sedmice (to jest, između jahanje jedrilici aviona. Taj dio je stresno!).

Pa, pogodi šta se uvek dešava pred odmor?

Dobijem bubuljice. Bez izuzetka. 

Možda je to rade duže vodi do puta, tako da sam u stanju da uzmu slobodne dane. Možda je to zato što ne naspavam noć prije nego odem. Ili možda je to proces putovanja sama-moja koža vjerojatno ne voli avion hrane ni avion zraka. 

Ali znaš šta sam uradio zbog nekoliko spotova koji su se pojavili na kraju putovanja dana?

Ništa. Nisam pokušao da ih osuši. Nisam koristio nikakve tematska mjesto tretmana. Nisam ih ispitati povećalom ogledalo. I sigurno nisam pokupiti na njih. Samo sam bacio na neki korektor (Make Up For Ever Navlaka je najbolje za bubuljica) i otišao svojim poslom.

I onda su otišli tako brzo kao oni su došli.

Ovo je metoda ili njegovog nedostatka! To sam sada prati za možda nekoliko godina, kad god da se muče sa mane. A ja sam se često osjećaju primoran da mikro-upravljanje mojoj koži, sada sam potpuno hands-off. A ja sam utvrdio da je manje radim, to bolje.

Neki ga zovu "ništa" režim. (A neki idu toliko daleko zagovara "pećinski" pristup, iako zapravo ne preporučujemo da.) 

Dozvolite mi da objasnim zašto mislim da je "neka bude" stav prema vašoj koži može da ti pomogne A LOT:

Berba je najgore

Znaš to. Znam da je ovo. Ali svi smo to uradili, u nadi da ćemo bolje da situaciju.

Obično, se obije. E sad, ja nisam 100 posto protiv branje (hm, pojavljuju) bubuljica. Ja sam samo protiv toga kada je bubuljica nije spreman, kao što je slučaj češće nego ne.

Kako znaš kad je sigurno da imaju na to? Ovo će biti grafički ali to je kad je mekani gnojem i nalazi se iznad površine vaše kože. Drugim riječima, ne dirajte ništa teško, blind, cistične ili pod kožu. Ako vaš bubuljica zrela i spremna, onda gnoj se lako može izvući sa sterilizirana igla. Ali u suštini, taj proces treba da bude bez napora. Ne scene ubistva na bradi.

Nažalost, ne mogu računati koliko puta sam bio u pravu o "spremnosti" procjeni, napao bubuljica prerano, a završava se sa upalom, crvenilo-Heck, čak i plače rane. Pokušajte pokrivanje onih sa korektor. Ne možeš. 

Umjesto toga, trauma može postaviti natrag proces ozdravljenja od dana ili čak tjedana. A bubuljica zapravo drži bakterije, prljavštinu, a ulje koje se nalaze u svom malom sac (EW). Kad ga stisnem, vi ne samo da uvodi bakterija i prljavštine iz prste, ali ti i oslobađajući da gunk u dublje slojeve kože, što bi moglo dovesti do bubuljica, infekcije i otoka. 

Čak i kada je vaša koža zarasta nakon bubuljica, branje i stezanja čini više vjerojatno da ćete ostati sa ravnim smeđe ili crvene oznake, inače poznat kao post-upalni pigmentacije. Iako oni nisu tehnički ožiljaka, ovi tvrdoglavi oznake može potrajati mjesecima ili čak godina da nestaje! Koji po mom mišljenju, čini ih čak i gore od same akne. 

Šta je sa onim metalnim ekstraktor stvari? Vjerujem oni najbolje ostaviti za profesionalce. Postoje dvije vrste; jedan je za akne (sa zastrašujuće iglom na jednom kraju), a drugi je za mitesere i Whiteheads (sa dva petlje, kao gore). Ja sam vlasnik jedne od drugih, ali to je tako lako da pritisnete prejako i oštetiti vašu kožu, za vrlo malo isplatu. 

Da li sam ti uvjeren još da branje ne isplati? Idemo dalje u topijski, onda.

Acne tretmani mogu biti suviše sušenja

Još jedan razlog da sam otišao bitanga i ostavljaju nikakve bubuljice na miru, je zato što topijski nisu bili moj prijatelj.

Razmisli o tome. Mnogi (ili čak većina?) Žena, kada radimo dobiti mane, doživjeti "hormonski", podzemne sorte. Kada ste stavili spot tretman kao što je benzoil peroksid ili salicilna kiselina na vrhu, možete završiti isušivanja nivoa površine vaše kože umjesto dole duboko, gdje je stvarno potrebno. 

(Izuzetak je Retin-A, koji može biti efikasan aktuelno za akne. Ali to nije tip mjesto tretman stvar, a to traje najmanje šest tjedana u skladu korištenja za početak vidimo rezultate. Čitaj mi poruke o prednostima Retin -A, i kako ga koristiti bez isušivanja kože.)

Osobno, ja bih radije držim koža dobro hidratizirana i punije umjesto koristeći tretman akni koji čini moju osjetljivu kožu izgledati suha, iritirana i peruta. A ne može značajno ubrzati moje vrijeme ozdravljenja u svakom slučaju. Da li smo zaista dalje nastavi sa bubuljica lisnatom-tražim umjesto redovni?

Harsh čišćenje mogu nadražiti

Kao što se može ste pogodili do sada, ja nisam ljubitelj agresivnog akni čišćenje ili piling bilo, osim ako se dogodi da imamo vrlo elastičan, debele i masne tipu kože. Oni mogu skidaju prirodnu zaštitnu barijeru kože, ostavljajući je više ranjiv na infekcije i izaziva iritaciju. 

Ali ja nisam baš ljubitelj "pećinski" rutina ili-tu ti stvarno ništa, odnosno ne pere ni svoje lice. Razlog Mislim da ljudi imaju uspjeha sa to je zato što bez obzira što su čišćenje sa ranije bila previše oštra. Neki ljudi ne mogu ni tolerisati njihova lica dodirujući vodu.

Ako ne perete, onda prljavštine, zagađenje, ulje i mrtve stanice kože (da ne spominjemo šminka!) Može doći do stvaranja, potencijalno začepljenja pora i najmanje što vaša koža izgledati dosadno. Dakle, ja i dalje mislim da je to dobra ideja da očiste kožu jednom ili dva puta dnevno s nešto vrlo nježan. Osobno, ja sam masivni Bioderminu H2O korisnika i taj proizvod čak i ne zahtijeva ispiranje. 

Ako želite učiniti više, onda umjesto ribanja na vaša koža piling, volim toneri nježan kiseline na bazi kao losion P50, koji je dostupan u različitim verzijama ovisno o tipu kože. Mliječna kiselina je nježna i hidratantna, ali iznenađujuće odličan da pomogne zadržati akne pod kontrolom rastvaranjem mrtve površine kože i ubrzava promet ćelije. I kao što sam rekao, ako ti treba dublje piling, Retin-A može biti velika ako se pravilno koristi.

Kortizon snimaka koje Backfire

Mi smo svi imali te ljepote puta hitne kada bubuljica nastaje u najgorem mogućem trenutku. Osoba visoke održavanje da sam, ja sam poznat da radi u kancelariji Derm je za kortizon injekcija brzo srušiti upale.

Osim zadnji put kad sam to uradio, bio sam ostavio sa ludom udubljenje u čelo-way ružnija od bubuljica ikada mogao biti. 

Morao sam da odem drugom doktoru, moj redovni Derm (koji me često spašava od sebe!), a on je morao da ga ubrizgati s kiselinom punila hijaluronskom da sakrije uvlačenja. Hvala bogu da je nestao u trenutku punila je raspušten, šest mjeseci kasnije, ali ponekad te udubljenja nikad ne ode. 

Toliko za brzo popraviti, zar ne? 

Budite ljubazni prema vašoj koži

Naravno, ako imate ozbiljniji akne problem od povremene mjesto ili dva, onda ćete želite da radite na uzroka (koji mislim da su te). I nemojte me pogrešno shvatiti, nisam protiv jači dermatolog intervencija kada opravdano-recimo, ako imate kakav akni koji uzrokuje duboke led pick ožiljke. To nije nešto što želite da "neka bude". (Iako moj savjet da ne prerano pokupi ili na drugi način povrijediti vaše kože i dalje stoji.)

Ali za sve ostale, možemo prihvatiti da je povremeno bubuljica je normalno? To je samo život. 

Velike su šanse da uočite svoj nepravilnosti daleko više od bilo koga drugog oko sebe radi. Ne mogu vam reći koliko prijatelja su ukazali bubuljica mi se da ne bih ikada otkrivena.

Takođe? Bog je korektor s razlogom. Hajde da ga koriste. Vidi moj savjete o tome kako da pokrije bubuljica sa šminkom. Onda, samo vozim ga i pustite vašu kožu učiniti ono što je značilo da se izleci sebe.

Neka vaše Say

Da li pratite "ništa" metode? Jeste li ikad bili previše agresivni sa vaše kože?