- 420k
- 1k
- 870
Bilo je vremena kada kosa prosjed se dogodilo samo stariji ljudi. Ali u našem danas, zbog visokog nivoa stresa i zagađenja, to vidimo, čak i među djevojkama mlad kao 16. To je postalo važno pitanje i hiljade ljudi, muškarci i žene podjednako traže lijekove.
Pa kako da zaustavimo prosjed kose? Nam omogućava da prvo pogledamo zašto se sive kose. Svi mi imamo taj trenutak - kada smo uočili naš prvi sijede kose. Dok neki ljudi mogu da je u redu da uoči sive, za većinu, to je vrijeme mnogo razmišljanja nad onim što može imati odjednom dogodilo da bi o tome mnogo plašio znak starenja. Bilo je vremena kada siva kosa bila je u vezi direktno na nečije starosti i tretira kao znak starenja. To bi se pojaviti obično oko 40-ih godina, au nekim slučajevima, čak i kasnije. Ali danas, slika je sasvim drugačija. Dok većina ljudi uoči svoje prve sive oko kasnim 20-im ili ranim 30-im, postoje neki slučajevi u kojima bele kose se smatra već u tinejdžerskim godinama. Ide i trend, imaš sreće ako ste udario sredine - 30-te i dalje imaju samo jedan ili dva sive. Vaš folikula sadrže pigmentacije ćelija. Ove pigmentacije ćelije nazivaju melanina; koji je odgovoran za davanje kosu boje prirodno ima. Što je veći sadržaj melanina svoj folikula će generirati, tamniju boju kose će biti. I slično, niži sadržaj melanina stvara kosu folikula, upaljač vaša kosa će biti. Kao što smo starimo, postoji gubitak u ovim ćelijama, što rezultira smanjuje intenzitet boje i na kraju gubitak boje. Kada broj melanina značajno opada u ranoj dobi, preuranjeno prosjed kose se doživljava. Prije nego što počnemo traže načine da ga i kući pravni lijekovi spriječiti, prvo zaviriti u uzroke.
Mi kažemo da previše stresa cestarina na kosu. Istina, ali postoje mnogi drugi razlozi:
Da, to je jedna stvar koju svakako mogu kriviti na roditelje, a oni, zauzvrat, može najverovatnije kriviti ga na njihov. Naučno je dokazano da je preuranjeno prosjed kose je uglavnom genetski u prirodi. Dakle, ako tvoji roditelji iskusili ista pitanja i primećen njihove sive rano, velike su šanse da ćete učiniti isto kao dobro.
Još jedan važan razlog koji dovodi do prerane sijede kose je nedostatak vitamina B12. Odsustvo ili nedostatak ovog vitamina omogućava proces prosjed se dogoditi brže i ranije. Zbog toga, siva kosa počinje da se pojavljuje u mnogo mlađoj dobi nego što bi inače bilo.
[Read: Vitamin B12 hrane bogate izvore]
Ako su s dijagnozom nekih većih bolesti ili pate od nekih zdravstvenih problema tokom dužeg perioda, onda možete očekivati da vidite neke prerane sive. Također, ljudi koji pate od štitnjače imaju tendenciju da siva ranije.
Biti zdrav je sve jesti zdravo i dobro. Ono što jedete je ono što će se vidjeti, na vašoj koži, na kosu, i na sveukupno zdravlje. Pravu vrstu ishrane će vam dati sve hranjive tvari koje vaše tijelo treba da ispravno. Ako ste u formi i zdravi, vaša kosa će isto tako pokazuju znakove. I to će također pomoći u odlaganju pojave sive.
To nije nešto što je u potpunosti podržan od strane znanosti, ali je poznata činjenica da je više količina stresa imate, to je veća šanse za svoje zdravlje uzimajući pogođeni. Oni koji su skloni pod stresom ili uzeti nepotreban stres pokazuju znakove preranog kose prosede ranije od drugih svoje dobi.
Ako niste bili u mogućnosti da udari kundak još, vrijeme za početak razmišljanja. Istraživanja su pokazala da oni koji puše stajati četiri puta veće šanse da pred preranog prosjed od onih koji to ne čine. Svaki put vidimo nove kose to je jednako frustrirajuće, zar ne? Naravno, ne možete pomoći ako se to događa zbog genetike, ili neke medicinske probleme. Ali za sve druge uzroke, možete sigurno pokušati odgoditi pojavu sive. Čuvaj se, ostati u formi i ostati sretan.
Sada kada znate razloge uzmimo pogled na neke kuće lekove za prosede kose.
Ovo je prvi krivac ako iznenada prolazi kroz masivnu promjenu u boju kose. Naučiti upravljati stresom i rukovati svoje vrijeme. Uzmite kratak odmor često zadržati svoj stres pod kontrolom.
Postoji apsolutna potreba za nas da jedemo pravo - paket u puno proteina koja su dali svoju kosu i nokte čine protein keratin. Uključuju spanać, mliječni proizvodi kao što su sir, mlijeko, maslac, itd, ako vam se ne sviđa mliječne proizvode, probajte malo masti sladoled ili još bolje, proteinski dodaci.
Ako imate naviku pušenja, prestani odmah. Cigarete se zna da sadrže karcinogene ili kancerogene elemente koji utiču na vaše folikule previše.
Osobe sa štitnjače kvarova - hiper ili niskim sekreta, također su skloni prosjed kose. Get pregledava svoj nivo štitnjače.
Prebaciti na blage šampone i još bolje, organski šamponi. Oštre kemikalije u šamponima i uređaj se zna da utječu na proizvod pigmenta i uzrokovati kosu pasti.
Ponekad, suha, dehidriranu kosu ustupa prosjed kose jer postoji gubitak vlage previše. Ulje tvoje redovno kose ili počastite banje kosu da vidi bolje stanje kose.
Ove kosa ulja sadrže parfeme, koji mogu sadržavati jake hemikalije. Prirodnih ulja, bolje rezultate i manje nuspojave poput prosjed.
Najbolji način da se koristi od različitih hranjivih tvari je kroz potrošnju hranjivih namirnica. Ovdje su top 6 namirnica koje možete jesti smanjiti i spriječiti sijede kose:
Pobrinite se da vaša ishrana sadrži dovoljnu količinu povrća. Povećati potrošnja spanać, celer, paprika, kupus, krastavac, i druge zeleno lisnato povrće i voće. Još jedan važan nutrijent hrane bogate je spirulina (to je plavo-zeleno more alga). Veliki staklo zelene smoothie svako jutro je dovoljno da se uljepšati svoj jutra, kao i zadržati taj sivoj boji od vaše kose.
Sada, možete zaustaviti kosu od prosede jedenjem čokolade. Može li se bilo koje druge hrane da spriječi sijede kose bolje od ovoga? Čokolada je bogata u bakra, što povećava proizvodnju melanina u tijelu. Ali budite sigurni da jede čisto tamne čokolade. To će dati maksimum koristi i dalje ne preoptereti vaš sistem sa kalorija.
Koliko puta ste čuli o magiji efektima triphala? Ona ima mnoge prednosti. Triphala se sastoji od tri voća, kao što su Amalaki, bibhitaki i hartaki. Svaki od njih je dobro za kosu, kožu i oči. Pije čašu triphala vode sprečava prosjed kose. To čini vašu kosu zdravom i jaka.
Uključuju jagode, maline, brusnice, kupine, borovnice i duda u vašoj ishrani. Bobice su bogate vitaminima i mineralima. Oni su također bogate antioksidansima. Sve ove pomoći da se smanji prosjed kose. Jedan od najvažnijih bobice uključiti u svoju ishranu je Amla i ogrozda. Amla je jedan od najvažnijih namirnica za vašu kosu i čuva vašu prirodnu boju kose netaknuta.
Losos je bogat selenom, koji pomaže u proizvodnji hormona. Losos je bogat proteinima. To pomaže u sprečavanju prosjed kose. Dakle, dobiti neke ribe za vas.
Badema nudi mnoge zdravstvene prednosti. To je bogat vitaminom E, proteina i bakra. Uključiti badema i drugi orašasti plodovi u dijeti da preokrene i smanjiti prosjed kose. Napravite smoothie uključujući čokolada, banana i badem. To je dobar tonik za kosu i kožu.
Dok ove namirnice pomažu u prevenciji i preokretanje prosjed kose, pobrinite se da smanjite unos alkohola, čaja, kave, pržene i masne hrane. Poboljšati svoju ishranu, poboljšati svoje zdravlje sa ovih šest namirnica koje sprečavaju sijede kose.
Homeopatija, holistički sistem medicine je prava blagodat za osobe koje pate zbog bijele kose i preranog prosjed kose. Homeopatski lijekovi se zasnivaju na razrjeđivanje. Kroz ovu metodu, uspavane lekovitu snagu droge se povećava.
A homeopata tretira pacijenta uzimajući detaljnu povijest slučaja i na osnovu nalaza, on ili ona propisuje homeopatski lijek za bijele dlake koja je izuzetno sigurna i efikasna.
Evo nekoliko Homeopatski lijekovi se koriste najčešće za uklanjanje bijele kose i sprečavanje preranog prosjed:
Drugi veliki homeopatskih lijekova za bijele kose su Nat Mur, grafit, sumpor, i Thuja.
Ako ne postoji način možete kontrolirati i spriječiti prosjed, prebaciti na kane. Gusta i intenzivne tamne boje su dostupne na tržištu ovih dana, a ako ste previše skloni, boja kose je uvijek opcija.
Dijeliti napojnice koje koristite u borbi protiv prosede kose.